>> Sláinte >> 19 Treisiú Díolúine is Fearr le Fanacht Sláintiúil

19 Treisiú Díolúine is Fearr le Fanacht Sláintiúil

Leis an mbagairt go mbeidh Coronavirus ag fás i rith an lae, is dócha go mbeidh cathú ort infheistíocht a dhéanamh i maisc aghaidhe cosanta, ach cén fáth nach bhfuil sé beartaithe agat do shláinte a neartú ón taobh istigh chun fanacht níos sábháilte fós? Tairgeann na borrthóirí díolúine seo dáileog folláine laethúil a fhéadann tú a choinneáil ag dul go láidir fiú nuair a bhíonn bagairtí víreasacha agus baictéaracha ort.





Líontar na forlíonta córais imdhíonachta seo le luibheanna nádúrtha, plandaí, beacáin agus mianraí a bhfuil sé cruthaithe go heolaíoch go dtugann siad na buntáistí is suntasaí do do chorp gan comhábhair shaorga nó amhrasacha.



  • forlíonadh teanndáileog díolúine Praghas: $ 41.98

    Díolúine Nuun: Tacaíocht Imdhíonachta Frithocsaídeoirí (80 riar)

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Nuair is mian leat borradh a thabhairt do do chorp, go háirithe le linn séasúr fuar agus fliú, dáileog laethúil nó dhó de Tacaíocht frithocsaídeoirí Díolúine Nuun is bealach blasta é a dhéanamh. Cuimsíonn an fhoirmle seo atá saibhir i vitimín C sinc, turmeric, elderberry, sinséar, agus echinacea, luibheanna nádúrtha agus mianraí a bhfuil cáil orthu mar gheall ar a buntáistí dearfacha sláinte.

    Tá tumeric agus sinséar an-chabhrach chun athlasadh a laghdú agus is minic iad molta ag dochtúir s dóibh siúd atá ag fulaingt ó airtríteas. Is féidir le sinséar cabhrú le díleá agus nausea a laghdú. Taispeánadh go gcabhraíonn Echinacea leis an bhfliú a throid, rud atá tábhachtach go háirithe agus muid ag tabhairt aghaidh ar bhagairt Coronavirus. Ar ndóigh, tá a fhios ag an gcuid is mó againn gur féidir le Vitimín C cuidiú le díolúine a threisiú ach tá go leor cumhachtaí eile aige chun troid in aghaidh galair freisin.

    Tar éis na hoibre, is féidir leis an teanndáileog imdhíonachta seo cabhrú leat athhiodráitiú a dhéanamh le leictrilítí a d’fhéadfadh a bheith caillte agat trí allas. Tá sé soy agus saor ó ghlútan, vegan agus kosher.



  • paicéid elderberry Praghas: $ 21.32

    Paicéid Nua Caibidil Elderberry

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    B’fhéidir go mbeifeá sásta uair amháin gáire a bhaint as síoróip homemade elderberry as do sheanmháthair toisc go bhféadfadh sé beagán aftertaste searbh a bheith aige, ach is dáileog laethúil de an elixir nádúrtha seo Is teanndáileog córais imdhíonachta é a bhfuil buntáistí sláinte eile aige freisin. Milsithe le mil soothing scornach, comhábhar eile le buntáistí suntasacha sláinte, tá an síoróip seo cairdiúil don duine do dhuine ar bith ceithre bliana d’aois agus níos sine.

    De réir VeryWellHealth , Tá elderberry saibhir in anthocyanin, frithocsaídeoir a chuidíonn le corp na bhfréamhacha saor in aisce a dhéanann dochar a ghlanadh. Le leigheas fada ar slaghdáin agus ar fhliú, is féidir leis na paicéid seo déine agus fad na breoiteachta a laghdú má thógtar iad laistigh den chéad 48 uair an chloig ó fhorbairt na siomptóm. Déanann sé faoiseamh freisin ar phlódú aerbhealaigh uachtarach, ceann de na hairíonna is trua de fhuar agus múchán.

    Déanta le sméara dubha le foinsí inbhuanaithe, soláthraíonn an buidéal seo 24 riar. Má tá do sheanmháthair fós beo, b’fhéidir gur mhaith leat buidéal a fháil di agus í a sheoladh le do leithscéal as neamhaird a dhéanamh dá comhairle saoi thar na blianta. Toisc nach mbíonn páistí i gcónaí fiáin faoi síoróip, is féidir leat a chur ina luí orthu sméara dubha sláintiúla a ionghabháil na gumaí blasta elderberry seo.



  • teanndáileog díolúine Praghas: $ 17.49

    Forlíonadh Tacaíochta Imdhíonachta Foirmle Folláine Naturals

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Cibé an bhfuil tú ag infheistiú cheana féin i bhforlíonta laethúla nó an bhfuil tú ag tuiscint anois go bhfuil tú ag iarraidh do chóras imdhíonachta a mhairteoil, Foirmle Folláine in ann níos mó cumhachta a chur le do regimen. Tá an teanndáileog imdhíonachta seo lán le vitimíní agus luibheanna cneasaithe, agus tá tástáil ama déanta air ó bhí sé ina dhíoltóir is fearr le 35 bliana anuas.

    Soláthraíonn Foirmle Folláine príomhocsaídeoirí mar vitimín C, vitimín A, béite-Carotéin agus fíonchaor chun cosaint frithocsaídeoirí a sholáthar, chomh maith le dáileoga cliniciúla since agus copair ar comhábhair thábhachtacha iad a chosnaíonn i gcoinne radacacha sárocsaíde. Ní amháin go bhféadfadh dul in aois roimh am a bheith mar thoradh ar na saorfhréamhacha seo, de réir na nInstitiúidí Náisiúnta Sláinte is féidir iad a cheangal go dlúth le teagmhais de ghalair cardashoithíoch agus galair eile a bhaineann le haois.

    Tá Echinacea, elderberry, agus horehound san áireamh, chomh maith le bolgán gairleog a léiríodh a chuidíonn le siúcra fola a rialáil agus brú fola a íoslaghdú.



  • teanndáileog díolúine choirp iomlán Praghas: $ 21.89

    Cosaint Il-Chórais Díolúine Deiridh Nature's Way Systemwell

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Má tá tú ag cuardach teanndáileog díolúine a chuireann folláine cheallach, imshruthaithe, díleá, riospráide agus sistéamach chun cinn, Díolúine Deiridh SystemWell a dhéantar le comhábhair nádúrtha agus gan aon bhlastáin shaorga, siúcra, salann, nó rudaí yucky. Déantar an forlíonadh seo a thógtar uair nó dhó sa lá a dhaingniú le echinacea agus duille olóige le haghaidh díolúine sistéamach, gairleog agus cayenne chun cúrsaíocht a fheabhsú, agus a lán beacán le haghaidh díolúine cheallacha.

    Cuireann fíonchaor Oregon agus goldenseal díolúine díleá chun cinn, agus cuireann fenugreek, horehound agus thyme sláinte riospráide chun cinn. Is dóigh linn freisin go bhfuil an praghas ceart ag smaoineamh go bhfaigheann tú 180 dáileog sa bhuidéal seo.



  • forlíonadh tacaíochta imdhíonachta Praghas: $ 19.95

    Tacaíocht Imdhíonachta & Folláine Laethúil Hyperbiotics

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Má dhéanann tú siopadóireacht go sonrach le haghaidh forlíonta a bhfuil comhábhair bith-infhaighte iontu, beidh an Tacaíocht Folláine Laethúil Hyperbiotics geallann sé tacaíocht probiotic agus imdhíonachta. Cabhróidh an teaglaim de probiotics in éineacht le vitimíní C agus E chomh maith le echinacea le do gut a choinneáil chomh maith le do chorp ar fad níos sláintiúla.

    Tagann an fhoirmle frithocsaídeach seo isteach freisin táibléad chewable . Tá na forlíonta seo vegetarian, saor ó dhéiríocht agus saor ó ghlútan. Agus, ar eagla go mbeadh tú ag smaoineamh ar cad is brí le bith-infhaighteacht heck i ndáiríre, fuaireamar amach é alt iontach ó Happy Cow a mhíníonn an téarma go héasca.



  • teanndáileog díolúine superfruit agus muisiriún Praghas: $ 23.90

    Beocht Anois! Tacaíocht Super Imdhíonachta

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Má tá tú chun forlíonadh a ghlacadh le haghaidh tacaíochta imdhíonachta, cén fáth nach nglacfaidh tú ceann a fheabhsaíonn sochair probiotics agus frith-aging freisin? Super Imdhíonachta Is meascán uathúil de superfruits, luibheanna agus beacáin chun cabhrú leat do shláinte a chothabháil, fiú nuair a bhíonn víris olc ag leathadh. Tá comhábhair luibhe agus luibheolaíocha iontacha san fhoirmle frithocsaídeach seo ó dhuilleoga tae glas go tumeric, quercitin, agus ginseng.

    Soláthraíonn an fhoirmle seo atá saor ó GMO tacaíocht siúcra fola agus brú fola duit chomh maith le tacaíocht croí, inchinn, cnámh, comhpháirteach agus imdhíonachta. Mairfidh 60 capsúl thart ar mhí duit, mar sin b’fhéidir gur mhaith leat earraí breise a cheannach fad a bhíonn soláthar maith ar fáil dóibh.



  • forlíonadh teanndáileog díolúine emergen-c Praghas: $ 16.32

    Forlíonadh Díolúine Super Cranberry-Pomegranate Emergen-C

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    An fuath leat dornán vitimíní a shlogadh ar maidin? Is féidir leat rud beag milis a chóireáil duit féin a dhéanfaidh go leor maitheasa do do chorp leis an bhForlíonadh Córas Imdhíonachta Cranberry-Pomegranate Emergen-C seo. Admhóidh mé é. Is breá liom an tús corrach seo ar maidin, agus tá sé agam le blianta. Ní raibh an oiread sin smideadh agam le níos mó ná ceithre bliana anois, ach tugann an forlíonadh seo cic beag fuinnimh dom freisin.

    Tugann na paicéid úsáideacha seo 1000mg de vitimín C duit in aghaidh an fónamh, chomh maith le dáileog de vitimín D agus Sinc chun díolúine a threisiú agus slaghdáin agus víris a throid. Tagann an teanndáileog díolúine seo i mbosca 30 paicéad ionas go bhfaighidh tú 30 lá tacaíochta. Mura bhfuil tú craiceáilte faoin mblas seo, smaoinigh an blas Super Orange ina ionad sin, cé nach bhfuil sé ar fáil ach i mbosca 3 chomhaireamh.

  • forlíonadh teanndáileog díolúine Praghas: $ 39.95

    Teanndáileog Córas Imdhíonachta Meandaracha 20-in-1

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Bíonn muid an-tógtha i gcónaí nuair a bhíonn liosta fada de chomhábhair nádúrtha ag teanndáileog an chórais imdhíonachta, ar féidir linn iad uile a fhuaimniú. Díolúine Láithreach Is forlíonadh 20-in-1 é a thacaíonn agus a neartaíonn do chóras imdhíonachta ach a bhfuil frithocsaídeoirí dea-thaighde air freisin a chabhróidh le do chorp strus a láimhseáil níos fearr agus aosú roimh am a laghdú.

    Le go leor luibheolaíoch, vitimíní agus beacáin probiotic, ba é comhábhar amháin a bhí spéisiúil ná claw cat, (ní an cineál ainmhí) ​​fíniúna trópaiceach a léiríonn gealltanas go spreagfaí díolúine agus athlasadh a laghdú. deir na saineolaithe ag Healthline.

  • forlíonadh tacaíochta díolúine Praghas: $ 19.99

    Tacaíocht Imdhíonachta Probiotic Lovebug

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Má tá tú ag lorg tacaíochta probiotic chun níos mó a dhéanamh ná cabhrú le díleá, Forlíonadh probiotic Lovebug cuireann sé príomh-chomhábhair tacaíochta imdhíonachta lena bhfoirmle. Cuimsíonn an teanndáileog imdhíonachta dea-rátáilte seo 10 mbilliún orgánach beo agus gníomhach in aghaidh an fónamh, mar aon le 250mg de vitimín C, echinacea, agus sinc chun tacú le do shláinte imdhíonachta. Dearadh na táibléid seo le haghaidh seachadadh scaoilte ama ionas go bhfaighidh tú taithí ar na buntáistí dearfacha a mhaireann i rith an lae.

    Is soláthar míosa é an buidéal seo, ach is féidir leat ordú isteach freisin méid níos mó má thugann tú iad seo do do theaghlach freisin.

  • gumaí tacaíochta imdhíonachta Praghas: $ 21.07

    Gumaí Blasta Torthaí Éagsúla Aerbheirthe

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Is féidir a rá go bhfuil sé ar cheann de na soláthairtí tacaíochta imdhíonachta is mó éilimh atá ar fáil, thosaigh Aerbheirthe le chewables a bhí cosúil le SweetTart míthaitneamhach. Nuair a tháinig siad amach le na gumaí seo , bhí daoine i mo theaghlach a rinne lúcháir. Seachadann na boosters imdhíonachta seo dáileog laethúil de 750mg de vitimín C in éineacht le vitimín E, seiléiniam, agus meascán luibhe a chuimsíonn echinacea agus sinséar.

    Is eochair í an seiléiniam sin mar tuairisc saineolaithe míochaine go gcuidíonn sé le athlasadh a laghdú agus le díolúine a threisiú. Tagann siad i dtrí blas blasta a mbeidh grá ag do pháistí fiú. Déanta na fírinne, bí cúramach faoin gcaoi a ndéanann tú iad a stóráil ionas nach gcuirfidh baill níos óige do theaghlaigh mearbhall orthu mar candy.

  • gumaí borradh imdhíonachta do pháistí Praghas: $ 17.98

    Gummy Díolúine OLLY Kids

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    An raibh tú ag cuardach bealach chun a chur ina luí ar do pháistí go bhfuil vitimíní go maith dóibh? Ní amháin go dtacaíonn an gummy seo lena gcóras imdhíonachta, na gumaí cairdiúla do leanaí blas iontach. Cuimsíonn siad seo glúcóis béite a spreagann folláine, mar aon leis na sár-thorthaí, elderberry, vitimín C ó shilíní acerola agus sinc chun a gcóras imdhíonachta a choinneáil ag creachadh agus réidh le haghaidh gach a bhfuil siad nochtaithe dó ar scoil.

    Má tá tú ag lorg foirmle réamh agus probiotic atá oiriúnach do leanaí chun do chóras imdhíonachta do dhuine beag a fheabhsú, déanann Olly gummy as sin freisin.

  • teanndáileog díolúine muisiriún Praghas: $ 52.46

    Tacaíocht Ard-Imdhíonachta MyCommunity Defense Host

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Ar chuala tú faoi na héifeachtaí míochaine iontacha atá ag beacáin agus a gcumas do chóras imdhíonachta a threisiú cosúil le mire? An forlíonadh laethúil seo I measc na ngnéithe 17 fungas éagsúla bhí na sé bhuailteoir mór molta de réir taighde míochaine. Deimhnithe orgánach agus cairdiúil do bheacha, tá 60 riar den chumasc muisiriún seo sa phróca seo chun do fhreagairt imdhíonachta a thosú, tacú le strus agus tuirse a laghdú. Is féidir leat a fháil freisin an forlíonadh seo i bhfoirm titim ionas gur féidir leat é a chur le do chaife, tae nó bia go héasca.

  • forlíonadh prebiotic agus probiotic Praghas: $ 19.10

    Dr Tobias Probiotic & Prebiotic Imdhíonachta Deep

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Is dócha gur chuala tú go leor faoi thábhacht probiotics agus prebiotics, ach cé a roghnaíonn tú? Molaimid duit an dá rud a roghnú toisc go gciallódh gut sláintiúil tú níos folláine. Conas a dhéanann an forlíonadh seo cabhrú? Soláthraíonn sé an dá rud duit in aon capsule simplí. Is baictéir mhaith iad próbiotics a choinníonn droch-bhaictéir ar bhá, agus is iad prebiotics an bia do na cairde beaga baictéaracha sláintiúla sin i do phutóg. Seachadann an forlíonadh seo 4.4 billiún (sea, billiún) de na baictéir mhaith sin go laethúil.

    Cén fáth go bhfuil sé sin chomh tábhachtach? De réir WebMD , is féidir leis na baictéir mhaithe seo dul i bhfeidhm ar gach rud ó do dhíleá go dtí do chroí, d’inchinn, na duáin, agus do fhreagairt imdhíonachta, rud atá níos tábhachtaí anois ná riamh.

  • forlíonadh treisiú imdhíonachta Praghas: $ 29.39

    Ionsaí Áiritheoir Solas dhathach

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Bronnadh an forlíonadh borradh imdhíonachta seo mar cheann de na forlíonta is fearr de BetterNutrition in 2019. Ionsaí Áiritheoir Solas dhathach Cuimsíonn vitimín C agus Sinc chun do chóras imdhíonachta a thógáil, le tacaíocht ó a lán luibheolaíoch cosúil le horehound, licorice Síneach, lus an phiobair, mullen, agus Lovage na Síne a chuireann leis an gcaidéal cumhachta do do chorp.

    Déanann sé do chóras a athbhreithniú le freagairt imdhíonachta ag slógadh coimpléasc luibhe agus cuireann sé cosaint le borradh luibheolaíoch chun tú a choinneáil sláintiúil gan ach dhá tháibléad in aghaidh an lae.

  • teanndáileog díolúine muisiriún Praghas: $ 41.97

    Tacaíocht Imdhíonachta Muisiriún Caibidil Nua Reishi

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Le chéile le go leor beacán a oibríonn le chéile chun borradh a thabhairt do do chóras imdhíonachta, an forlíonadh seo tugann sé 120 capsúl, nó dáileoga ar fiú 60 lá duit. Comhcheanglaíonn an cumasc seo eolaíocht agus traidisiún araon, ag baint úsáide as beacáin lán-speictrim a ráthaíonn béite-glútan 15% ar a laghad chun an neart agus an leas is fearr a bhaint as. Tá an forlíonadh seo vegan, neamh-GMO agus saor ó ghlútan.

  • mná Praghas: $ 37.55

    Renew Life Women’s Probiotics

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    An bhfuil níos mó probiotics ag teastáil ó mhná ná fir? Deir saineolaithe go ndéanann siad cinnte agus an forlíonadh seo díríonn sé go sonrach ar riachtanais bean le 90 billiún de chultúir bheo as 12 amhrán a chabhróidh leat fanacht níos sláintiúla agus cur in aghaidh ionfhabhtuithe víreasacha agus baictéaracha. Toisc go gcuireann córas atáirgthe bean isteach ar a córas díleá sa gut, déanann sé seo sláinte díleá, faighne agus imdhíonachta a fhorlíonadh.

    Soighe, glútan agus saor ó dhéiríocht, cinntíonn na capsúil moillithe scaoilte seo go bhfaigheann na baictéir bheo mhaith sin go léir réidh chun a gcuid oibre a dhéanamh chun tú féin agus do phutóg a chothromú go foirfe.

  • teanndáileog díolúine Praghas: $ 35.00

    Neart Breise ACF Neart Breise ACF Aisghabháil Imdhíonachta Ard

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Más maith leat forlíonta leachtacha, beidh tú ag iarraidh cur leis Tacaíocht Imdhíonachta Taisce Adhlactha chuig do mhaidin. Tá sé lán le cumhacht le vitimín C, maignéisiam agus sinc chun sláinte imdhíonachta a threisiú, chomh maith le elderberry, echinacea, agus níos mó ná dosaen luibheolaíoch agus mianraí sláintiúla eile chun tonna fuinnimh a thabhairt duit chomh maith le folláine. Toisc go ndéanann an leacht seo an maitheas sin go léir níos in-bhithmhillte ná forlíonta i bhfoirm capsule nó gummy, beidh tionchar tapa aige ar do chorp ar bhealach dearfach.

    Cé go ndéanann sé punch cumhachtach a phacáil, tá blas an-chumhachtach (aka. Níl sé blasta) freisin agus mar sin moltar duit spúnóg bhoird de mil a thógáil leis, nó é a mheascadh le sú nó uisce súilíneach. Cé go gceapaimid go gcuireann sé leis an ainnise amháin, is féidir leat é a shúchán agus do dháileog maidin a mhaolú chomh tapa agus is féidir agus ina dhiaidh sin beidh caife nó sú níos blasta.

  • forlíonadh frithocsaídeacha Praghas: $ 58.99

    Berry Frithocsaídeoir Superfood Glas Féar iontach

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Scríobhadh go leor faoi superfoods cosúil le cál, gormáin agus caora acai mar gheall ar a gcumas galair agus breoiteacht a choinneáil amach, agus an forlíonadh frithocsaídeoirí superfood seo is bealach éasca é cuid den mhaitheas sin a ionghabháil gan go leor ama prep. Scoop amháin in aghaidh an lae i do shake, smoothie nó fiú earraí bácáilte a thabhairt duit freastal iomlán de seacht torthaí, glasraí, beacáin agus Greens, chomh maith le pop cumhachtach de vitimín C a bhfuil a fhios againn go bhfuil tionchar cumhachtach ar imdhíonachta.

    Tá an teanndáileog díolúine seo saor ó ghlútan, kosher agus vegan. Cuidíonn sé le díleá maith, tacaíonn sé le díolúine, agus tugann sé fuinneamh duit le gach dáileog. Tugann an próca mór seo 100 riar iomlán duit. Agus toisc gur féidir le strus ocsaídiúcháin tú a dhéanamh níos so-ghabhálaí i leith saincheisteanna sláinte, is forlíonadh maith eile í an fhoirmle Frithocsaídeoir Superfood Glas.

  • teanndáileoga díolúine luibhe Praghas: $ 28.74

    Tacaíocht Imdhíonachta Cosanta Tapa Luibheanna Luibhe

    Siopa anois ag Amazon Ó Amazon

    Má tá fonn mór ort leigheasanna luibhe ársa a úsáid a chruthaigh go gcuireann siad le córais tacaíochta imdhíonachta, Tacaíocht Imdhíonachta Luibheanna Gaia is bealach iontach é chun d’aiste bia sláintiúil a fhorlíonadh chun fanacht go maith. Tá an fhoirmle vegan seo treisithe ag echinacea agus elderberry a bhfuil meas mór air as a n-airíonna borradh imdhíonachta, ach tá 10mg Alkylamides ann freisin chun tacú le freagairt athlastach sláintiúil sna siní, le sinséar le haghaidh tacaíochta breise.

    Cé go bhfuil an forlíonadh seo dírithe ar thacaíocht riospráide, déanann Gaia Herbs freisin forlíonadh tacaíochta comhlacht iomlán a chuimsíonn beacáin echinacea agus maitake.

Cad iad na Treisithe Díolúine is Fearr?

Ar ndóigh, is iad na forlíonta is fearr na cinn a bhfuil tú sásta a ghlacadh gach lá. Fiú amháin an aontaíonn saineolaithe i gClinic Cleveland go bhféadfadh úll in aghaidh an lae (nó forlíonadh sa chás seo) an dochtúir a choinneáil ar shiúl.

Cibé an féidir leat pills a tholladh, más fearr leat gumaí chewy nó mura dteastaíonn uait ach é a ghreamú agus leacht a thógáil, is féidir leis na teanndáileoga imdhíonachta seo cabhrú le do chóras a choinneáil láidir i bhfianaise bagairtí mar an Coronavirus.

Bí cinnte na lipéid a léamh chun a chinntiú nach bhfuil tú ailléirgeach le haon cheann de na comhábhair, mar go bhfuil go leor foirmlí le torthaí, veigeáin, beacáin, agus luibheanna mar aon le vitimíní agus mianraí.

An gcuireann Probiotics agus Prebiotics le Díolúine?

Is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh go bhfuil probiotics agus prebiotics araon do shláinte gut. Tá agus níl. Tá nasc doscartha idir biome gut sláintiúil agus do shláinte foriomlán i gcoitinne.

Is baictéir shláintiúla bheo iad próbiotics a choinníonn droch-bhaictéir ar bhá. Is iad prebiotics an bia is maith leis na baictéir bolg cabhracha a ithe. Teastaíonn uait agus teastaíonn uait iad araon a deir an t-alt Healthline seo a thabharfaidh miondealú duit ar an gcaoi a n-oibríonn siad i sineirgíocht agus ar an gcaoi a bhféadfadh sé dul i bhfeidhm go mór ar do leas foriomlán.

An féidir le Superfoods Mo Dhíolúine a Threisiú?

Tá go leor taighde déanta agus tá níos mó fós scríofa le blianta beaga anuas faoi superfoods. Ar feadh tamaill, ba chosúil superfood b’fhéidir nach bhfuil ann ach ceann eile de na buzzwords margaíochta sin.

De réir mar a tharlaíonn sé, tá sár-bhia fíor agus den chuid is mó is rudaí is maith leat (seachas cál, b’fhéidir). Déanann sméara gorma agus caora acai an liosta. Mar sin déan prátaí milse, scuais, cnónna, agus bradáin. Troidann na bianna seo strus ocsaídiúcháin a bhféadfadh galar a bheith mar thoradh orthu de réir Eolaíocht Bheo , agus feicfidh tú nach bhfuil mórán de na teanndáileoga imdhíonachta againn ar ár liosta a chuimsíonn cuid de na carraigeacha seo.

An bhfuil Forlíontaí Tacaíochta Imdhíonachta Maith ag Leigheasanna Luibhe?

D’fhéadfadh go mbeadh iontas ort leis an bhfianaise eolaíoch ollmhór a thacaíonn le húsáid a lán luibheanna chun cabhrú le do chóras imdhíonachta a threisiú. Beidh ort leithscéal a ghabháil le seanmháthair as a síoróip elderberry a dhiúltú toisc go n-oibríonn sé i ndáiríre, agus tá iomlán ann Pobal Facebook tiomnaithe don phlé faoin leigheas seanaoise seo.

Feicfidh tú freisin meascáin de bheacáin atá draíochtúil go litriúil chun córas imdhíonachta níos sláintiúla a thosú, agus gheobhaidh tú go leor forlíonta freisin a úsáideann Rosemary, thyme, gairleog, agus a lán luibheanna agus luibheolaíocha eile chun tú a choinneáil go maith. Déanta na fírinne, cuimsíonn gach forlíonadh ar ár liosta ar a laghad cuid de na rudaí atá luaite againn anseo agus os a chionn.

Chun é a fhilleadh, ní raibh am níos fearr ann riamh nós a chruthú a choinneoidh slán folláin duit an chuid eile de do shaol agus is dóigh linn gurb iad na borrthóirí díolúine den scoth seo an chéad chéim foirfe.