>> Sláinte >> Aiste bia GM: Meáchan a chailleadh i 7 lá

Aiste bia GM: Meáchan a chailleadh i 7 lá

Aiste bia GM

via stylecraze.com





Tugtar an Aiste Bia Ginearálta ar an Aiste bia GM go hoifigiúil, ach tharlaíonn sé nach bhfuil aon eolas ag cuideachta uathoibríoch ar an aiste bia atá ainmnithe ina ndiaidh.



Nuair a Iriseoir New York Times rinne mé roinnt taighde, is cosúil nach bhfuil aon cheangal dáiríre idir an chuideachta General Motors agus an aiste bia:



Mar sin chuir mé glaoch ar Tom Wilkinson, urlabhraí G.M. D'admhaigh sé nár chuala sé riamh faoin réim bia, ach go raibh sé cineálta go leor le roinnt taighde a dhéanamh, ag dul trí na cruinnithe boird go léir ó na 1980idí. Tá miotas uirbeach curtha i gcrích againn, a dúirt sé liom. Is aiste bia measartha neamhchoinbhinsiúnach é, agus sna 1980idí G.M. Ba é an ceann ba ghnách cuideachtaí.

Is cinnte go bhfuil an aiste bia GM 7 Lá neamhchoinbhinsiúnach agus sriantach. Is glanadh detox torthaí agus glasraí vegetarian é don chéad chúpla lá. Ina dhiaidh sin, ionchorpraíonn tú roinnt olaí, bainne agus rís eile i do réim bia don chuid eile den tseachtain. Tá freisin roinnt leaganacha a chuimsíonn feoil thrua.



Toisc go bhfuil sé chomh íseal-calorie, molann go leor dochtúirí agus cothaitheoirí ina choinne. Mar sin féin, ós rud é go bhfuil sé gearrthéarmach, tá sé cosúil le sú go tapa nó glantachán detox ar feadh 3-7 lá. Thuairiscigh roinnt daoine a thriail an aiste bia seo gur chaill siad 4-7 punt in aon seachtain amháin.


An Plean Aiste Bia GM:

Lá 1:
Gach toradh seachas bananaí
Molta: watermelon agus canteloupe
Deoch: 8-12 ghloine uisce

Lá 2:
Glasraí ar bith
Práta amháin leis an gcraiceann air
Deoch: 8-12 ghloine uisce



Lá 3:
Torthaí ar bith seachas bananaí
Glasraí ar bith
Deoch: 8-12 ghloine uisce

Lá 4:
8-10 bananaí
Deoch: 3 ghloine bainne
Deoch: 8-12 ghloine uisce

Lá 5:
Anraith trátaí nó 6 trátaí móra
Cupán ríse amháin
Deoch: 12-15 spéaclaí uisce



Lá 6:
Cupán ríse amháin
Glasraí ar bith
Deoch: 8-12 ghloine uisce

Lá 7:
Cupán ríse amháin
Glasraí ar bith
Gach súnna torthaí




Léigh Tuilleadh Ó Trom

Na 5 Spíosra Caillteanas Meáchan Nádúrtha is Fearr



Léigh Tuilleadh Ó Trom

An Aiste Bia Gasta: 5 Fíric a theastaíonn uait a fháil



Léigh Tuilleadh Ó Trom

Aiste bia Smoothie: Conas an Plean Caillteanas Meáchan a Thosú

Léigh Tuilleadh Ó Trom

An Máistir-aiste bia Glanadh: 5 Fíric Thapa a theastaíonn uait a bheith ar eolas agat

Léigh Tuilleadh Ó Trom

An Aiste Bia Cetigineach: 5 Fíric Thapa a gcaithfidh tú a bheith ar an eolas fúthu