Áireamhán Pointí Faire Meáchain: Uirlis Ar Líne In Aisce
Úsáid na huirlisí ar líne saor in aisce seo don réim bia Weight Watchers
Dr Oz Detox: Oideas Deoch Glas
Is breá leis an Dr Oz súnna glasa, agus seo ceann dá chuid oidis bhunaidh is féidir leat a úsáid mar bhonn. Tá an sú glas detox seo lán le vitimíní agus cothaithigh.
Cathaoireacha Rothaí Éadroma: Déan comparáid idir, ceannaigh agus sábháil
Má bhíonn deacracht agat féin nó ag duine le grá siúl, is bealach éifeachtach iad cathaoireacha rothaí éadroma le dul timpeall, rud a fhágann go bhfuil an tsoghluaisteacht sábháilte agus simplí.
Aiste bia Quinoa: Conas a chuidíonn an Superseed seo le Caillteanas Meáchan
Is bia meáchain caillteanas den scoth é Quinoa le cur le do réim bia, agus tá blas iontach air freisin agus téann sé le beagnach gach rud. Eolas agus leideanna cothaitheacha.
Leathnaíonn Pill Aiste Bia Nua Isteach i ‘mBalún’ i do Bholg
Cad é an ‘pill draíochta’ seo atá daoine ag dul go Meicsiceo le ceannach? Obalon a thugtar air agus líonann sé suas thú ionas go gcaillfidh tú meáchan. Faigh na fíricí agus an fhaisnéis go léir anseo.
9 Margadh Dé Luain Cibear-Scuab Fiacail Leictreach is Fearr
Déan tú féin agus iad siúd ar do liosta bronntanas a mhilleadh le Déileálann Cyber Monday de scuab fiacla leictreach. Tá déileálacha scuab fiacla Cyber Monday te i mbliana mar sin ná caill amach.
8 Feiste Tástála DNA is Fearr: Cé acu atá Ceart duitse?
Faigh amach do shinsearacht le trealamh tástála DNA sa bhaile. Tá na 8 seirbhís is fearr slánaithe againn, lena n-áirítear tástálacha ar oidhreacht, riochtaí míochaine agus go leor eile.
OBAIR: Sreabhadh Yoga le haghaidh Caillteanas Meáchan
Bain triail as an bhfíseán workout saor in aisce dó saille 40 nóiméad seo sa bhaile chun meáchan a chailleadh, do mheitibileacht a threisiú, agus do chuid arm, cosa, croí agus ABS a chleachtadh. Baineann yoga is fearr.
11 Ocsaiméadar Pulse is Fearr le haghaidh Féinchúraim
Cibé an bhfuil tú ag iarraidh feidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú nó nach dteastaíonn uait ach cluaisíní a choinneáil ar do shláinte foriomlán, is uirlis shimplí é oximeter cuisle chun cabhrú leat.
Na 5 Spíosra Caillteanas Meáchan Nádúrtha is Fearr
Tá an iomarca forlíonta meáchain caillteanas agus aiste bia amuigh ansin, ach tá cuid de na bianna meáchain caillteanas is éifeachtaí crochta amach i do chistin cheana féin.
Ar an aiste bia Caveman? Liosta de Bhianna Paleo-Cheadaithe Duitse
Má tá tú ag leanúint ar aiste bia Paleo, Primal, nó Caveman, íosfaidh tú feoil, iasc agus bia mara, uibheacha, torthaí úra, glasraí úra, cnónna, síolta agus olaí sláintiúla.
An Aiste bia Candida: 5 Fíric Tapa a theastaíonn uait a fháil amach
An aiste bia glanta Candida- cad iad na bianna le hithe agus le seachaint. D’fhéadfadh go mbeadh ró-fhás Candida ina chúis le do thuirse, ailléirgí agus cravings. Faigh na fíricí anseo.
18 Glóthacha Aloe Vera is Fearr le Sanitizer Láimhe a Dhéanamh
Má tá tú ag streachailt le sanitizer láimhe a fháil, déan do chuid féin le teaglama de fhoirmiú aló vera agus alcól a chuimil. Tá an meascán seo de mharú frídíní CDC agus ceadaithe ag an dochtúir.
Workout Lárnach: 15-nóiméad go dtí Steel Cut Abs
Is scorcher an croí-chleachtadh seo, mar sin tosaigh go mall má bhí faillí á déanamh agat ar do chuid midsection. Tá obair ar do chroí tábhachtach i ndáiríre do do shláinte.
An Aiste Bia Nutrisystem: 5 Fíricí Tapa Ní mór duit a bheith ar an eolas
Tá fógraí feicthe agat don réim bia meáchain caillteanas Nutrisystem, ach cén chuma atá ar an aiste bia? Léigh ar aghaidh chun na fíricí agus na buntáistí agus na míbhuntáistí go léir a fháil taobh thiar den réim bia móréilimh seo.
Tae Turmeric: Oideas Deoch Superfood
Tá leigheas an Iarthair ag teacht ar airíonna frith-athlastacha agus frith-ailse turmeric. Bain triail as an tae turmeric seo agus taitneamh a bhaint as deoch folláin, uber sláintiúil.
Ciontaíodh Kevin Trudeau as Calaois: 5 Fíric Thapa a gcaithfidh tú a bheith ar an eolas fúthu
Gearradh pianbhreith 10 mbliana i bpríosún ar Kevin Trudeau as calaois a dhéanamh ar an bpobal lena éilimh ar mheáchain caillteanas. Seo an méid a chaithfidh a bheith ar eolas agat faoina chiontú.
5 Réamh-Workouts is Fearr do Mhná: Do Threoir Ceannaigh
Ní féidir an spreagadh sin a fháil? Glac réamh-chleachtadh do mhná sula gcuireann tú ort do chuid pants yoga. Seo iad na forlíonta réamh-workout is fearr a fhreastalaítear ar mhná in 2019.
5 Uiscí Próitéin is Fearr chun Do Workout a Fheabhsú
Ar chuala tú faoi uisce próitéine? Tá an-tóir ar an deoch sláinte seo de réir mar a théann brandaí móra isteach ar an treocht. Roghnaigh an t-uisce próitéine is fearr duit!
An bhfuil cos agus croí-obair i ndáiríre ag Dornálaíocht?
Tugann Ben Hart leideanna chun traenáil cosúil le pro dornálaíochta agus tuigfidh tú an méid cleachtaí cos a gheobhaidh tú agus tú ag dornálaíocht ag an acmhainn is airde.
