10 gcúis nach leanann othair orduithe dochtúirí
Tá cloí le cógais tábhachtach agus fiú ríthábhachtach má tá tú ar chógas tarrthála. Ach ní thógann othair áirithe a gcuid meds fós. Seo 10 gcúis cén fáth.
5 cheist ba chóir duit a chur ar do chógaiseoir i gcónaí
Cibé an bhfuil imní ort nó nach bhfuil, ba cheart duit na ceisteanna éasca seo a chur ar chógaiseoir i gcónaí nuair a thosaíonn tú oideas nua.
5 bhealach iontais is féidir le strus dul i bhfeidhm ar do chorp
Ó chaillteanas gruaige go trithí, bíonn tionchar ag strus níos mó ar an intinn - bíonn pian coirp ann fiú. Bain triail as na meicníochtaí um dhéileáil seo sula dtéann strus i bhfeidhm ar do chorp.
5 chomhairle maidir le taisteal le drugaí ar oideas
Cad é beartas cógais TSA? An féidir liom meds a phacáil i seoladh? Ullmhóidh ár leideanna maidir le heitilt le drugaí ar oideas tú le haghaidh laethanta saoire sona, sláintiúla.
Na buntáistí a bhaineann le gualaigh gníomhachtaithe agus conas é a úsáid go sábháilte
An bhfuil gualaigh maith duit? An bhfuil sé sábháilte? Faigh amach cé mar a úsáideann tú gualaigh gníomhachtaithe le haghaidh díleá agus díthocsainithe, agus féach cé na fo-iarsmaí ar chóir duit a bheith ar an eolas fúthu.
Conas gearradh siar ar ‘quaran-tinis’
Tar éis bliana de COVID-19, is cosúil go dtéann coronavirus agus alcól lámh ar láimh. Más fadhb í an ólachán, seo duit conas gearradh siar.
An bhfuil buntáistí sláinte ag fínéagar leann úll úll?
Scríobhamar staidéir agus chuamar i gcomhairle le dochtúirí faoi na buntáistí réadacha a bhaineann le fínéagar leann úll úll, agus chuireamar iad sin i gcoinne a fo-iarsmaí - seo an méid a d'aimsigh muid.
An féidir le fínéagar leann úll úll cabhrú le meáchain caillteanas?
An oibríonn fínéagar leann úll úll le haghaidh meáchain caillteanas i ndáiríre? Faigh amach céard a dhéanann ACV do do chorp agus conas a d’fhéadfadh drugaí meáchain caillteanas eile a bheith níos tairbhí.
7 gcúis ar chóir duit corp fisiceach bliantúil a fháil
Éiginnte an bhfuil gá le corp bliantúil? Faigh amach céard atá san áireamh i scrúdú fisiceach bliantúil, cé ba chóir ceann a fháil, agus conas airgead a shábháil ar chúram sláinte.
Na haistí bia is fearr le haghaidh 15 riocht sláinte coitianta
Faigh amach faoi athruithe aiste bia is féidir leat a dhéanamh chun do chuid comharthaí de dhálaí sláinte coitianta mar diaibéiteas, brú fola ard, agus IBS a bhainistiú.
14 leigheas póite a oibríonn
Níl aon duine ag iarraidh a laethanta a chaitheamh tinn sa leaba (aiféala a dhéanamh ar roghanna na hoíche aréir). Má imbibeann tú, b’fhéidir go mbeadh na leigheasanna póite seo ag teastáil uait a oibríonn i ndáiríre.
Na 7 aip agus uirlisí meabhrúcháin oideas is fearr
An ndéanann tú dearmad do dhrugaí ar oideas a ghlacadh? Seolfaidh na feidhmchláir mheabhracha oideas cabhracha seo foláirimh shaincheaptha duit maidir le meds, athlíonta agus go leor eile.
Na feidhmchláir is fearr chun cabhrú le bainistíocht sláinte meabhrach
Níor cheart go gcuirfeadh aipeanna teiripe ionad cuairteanna dochtúirí, ach is féidir leis na feidhmchláir sláinte meabhrach ardráta seo roinnt tacaíochta a sholáthar d’úsáideoirí a bhfuil imní nó dúlagar orthu.
Cad ba cheart a bheith ar eolas ag seanóirí faoi vitimíní
Athraíonn riachtanais chothaithe de réir mar a théann tú in aois. Is féidir leis na leideanna seo maidir le vitimíní do sheanóirí a chinntiú go bhfuil go leor de na rudaí atá molta d’aois 50, 60 agus 70 agat.
Gach rud atá uait ar an eolas faoi dheonú fola
Teastaíonn fuil ó dhuine éigin sna Stáit Aontaithe gach dhá soicind. Is é an t-aon bhealach chun é sin a sholáthar ná deonú fola. Seo mar a oibríonn sé, agus cé a chuidíonn leis.
Cé atá in ann fuil a dheonú - agus cé nach féidir
Cosnaíonn riachtanais deonaithe fola deontóirí agus faighteoirí. D’fhéadfadh roinnt meds agus riochtaí sláinte cosc a chur ort fuil a thabhairt. Faigh amach cé atá in ann fuil a bhronnadh.
Conas burnout caregiver a sheachaint
Is fiú go mór cuidiú le grá duine, ach d’fhéadfadh sé a bheith tuirsiúil freisin. Sula mbuailfidh tú le burnout caregiver, bain triail as na leideanna seo.
Treoir Caregiver maidir le féinchúram agus seachain an lucht cúraim
Tá cúramóirí i mbaol ídithe mhothúchánach agus choirp. Foghlaim fachtóirí riosca, comharthaí dóite amach, agus smaointe ar leith chun an baol dóite a laghdú.
Suirbhé 2020 CBD
Fuair ár suirbhé CBD go ndearna trian de na Meiriceánaigh triail as CBD, agus mhéadaigh 45% d’úsáideoirí CBD a n-úsáid mar gheall ar coronavirus. Faigh amach faoi úsáid CBD i Meiriceá.
9 easnamh cothaitheach coitianta sna Stáit Aontaithe.
Tá easnamh cothaitheach ag beagnach 10% de dhaonra na SA. Féadann sé fíorfhadhbanna sláinte a chruthú, nuair nach ndéantar cóireáil orthu, ach tá sé intuartha leis na straitéisí seo.
