10 gcúis nach leanann othair orduithe dochtúirí
FolláineCibé an bhfuil sé mar gheall ar dearmad a dhéanamh air, dáileoga a scipeáil, nó gan an t-oideas a líonadh go hiomlán, measann na hIonaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC) go ní ghlactar le cógais mar atá forordaithe 50% den am .
Roghnaíonn beagnach aon trian d’othair sna Stáit Aontaithe neamhaird a dhéanamh d’orduithe a ndochtúirí agus gan fiú a n-oideas a líonadh sa chógaslann. Bíonn thart ar 125,000 bás gach bliain mar thoradh ar neamhchomhlíonadh cógais agus cosnaíonn sé ádh ar an gcóras cúram sláinte. Dá leanfadh othair a dtreoracha cógais, d’fhéadfadh an córas cúram sláinte áit ar bith a shábháil ó $ 100 go $ 300 billiún mar níor ghá dó an costas a bhaineann le tinnis agus coinníollacha a chóireáil a d’fhéadfadh cosc a chur le cloí le réimeanna cógas cearta.
Mar sin, conas a dhéanaimid é a réiteach? Bhuel, mar othar, is é an chéad chéim fios a bheith agat cén fáth go bhfuil tú ag déanamh neamhaird de phlean do sholáthraí cúraim sláinte duit. Seo na 10 gcúis is mó nach gcloíonn othair lena gcógas chomh maith le leideanna maidir le conas na rátaí cloí le cógais seo a athrú.
1. Tá sé ró-chostasach
Is cinnte go ndéanann tírdhreach cúram sláinte atá ag athrú i gcónaí an chúis seo a bhailíochtú do go leor daoine, ach d’fhéadfadh na costais a bhaineann le gan cógais ar oideas a ghlacadh a bheith níos costasaí ná do chuid pills féin. Is féidir an cheist seo a réiteach trí chomhrá simplí idir do dhochtúir nó cógaiseoir, mar d’fhéadfadh go n-oibreodh roghanna cineálacha níos saoire chomh maith.
Má tá do chóip le hárachas fós ró-ard, déan cuardach gasta singlecare.com in ann cabhrú leat coigilteas a fháil ar do chógais freisin. Bíonn ár gcúpóin saor in aisce i gcónaí, ionas gur féidir leat leanúint ar aghaidh ag sábháil airgid ar gach athlíonadh.
2. Déanann tú dearmad do chuid pills a thógáil
Is féidir go mbeadh sé deacair gnáthamh nua a chur i bhfeidhm inár saol, agus d’fhéadfadh cógais a bheith as an ngnáth ar dtús. Bain triail as bosca pill traidisiúnta a úsáid chun súil a choinneáil ar do chuid oideas, agus é a fhágáil ar an gcuntar ionas go bhfeicfidh tú é. Is maith le daoine áirithe aláraim a shocrú le cur i gcuimhne dóibh a dáileog a ghlacadh; tá freisin aipeanna agus boscaí boscaí digiteacha chun cabhrú leat a chur ar an eolas nuair a bhíonn sé in am do meds.
3. Ligeann tú do thuairimí pearsanta tú a threorú
Déanann roinnt othar an méid sin a fheiceáil i d’aghaidh déanann fógraí cógaisíochta go dteastaíonn uathu seasamh le cloí le cógais. Stopann daoine eile cógais a ghlacadh toisc nach gceapann siad go dteastaíonn sé uathu. Nó, ní aontaíonn siad le hoidis ar phrionsabal a úsáid. Ar ndóigh, is féidir na cineálacha meoin aigne seo a bheith fréamhaithe go domhain, mar sin is féidir a bheith thar a bheith luachmhar labhairt le do dhochtúir faoi roghanna eile seachas do dhálaí sláinte a bhainistiú.
4. Ní thuigeann tú cuspóir na pills
An bhfuair tú amach nach gcloíonn tú le cógais nuair nach bhfuil a fhios agat i ndáiríre cad chuige? Sula bhfágfaidh tú do choinne, iarr ar do dhochtúir a mhíniú cén fáth go bhfuil an druga áirithe seo á fhorordú agat agus fáil amach conas a chabhróidh sé leat. Féadann cógaiseoir oideachas othar a sholáthar freisin nuair a théann tú chun d’oideas a líonadh. Féadfaidh tú fiú athbhreithniú iomlán cógais a iarraidh chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-oibríonn cógais nua, conas é a ghlacadh, agus an bhfuil sé ag idirghníomhú le haon cheann de do chógais reatha.
5. Tá sé deacair teacht ar chógaslann
Uaireanta míchumais nó go simplí is féidir le heaspa iompair othair a chosc ar a gcuid oideas a líonadh agus a athlíonadh. Tá sé léirithe ag staidéir go ag baint úsáide as seirbhís cógaisíochta ordú poist is féidir leis cabhrú go mór le comhlíonadh cógais nuair is dúshlán é inrochtaineacht.
GAOLMHARA: Conas is féidir liom mo chuid oideas a sheachadadh?
6. Tá na fo-iarsmaí míthaitneamhach
D’fhéadfadh oideas tarrthála teacht le fo-iarsmaí atá dian go leor le dul i bhfeidhm ar do shaol laethúil. Seachas gan an cógas a scipeáil go hiomlán, b’fhéidir go mbeadh do dhochtúir in ann rogha eile a mholadh le níos lú éifeachtaí díobhálacha. Uaireanta is féidir le hathrú ar aiste bia nó ar stíl mhaireachtála cabhrú le haon míchompord a íoslaghdú.
DO PHARMACISTS: Conas fo-iarsmaí a mhíniú gan othair a scanrú
7. Tá náire ort do chuid piollaí a thógáil
Ar an drochuair, is cosúil go bhfuil stiogma sóisialta ag gabháil le pills popping agus braitheann go leor daoine go bhfuil siad míchompordach má tá a fhios go nglacann siad druga ar oideas. Má tharlaíonn sé seo mar chúis le neamhchomhlíonadh orduithe do dhochtúir, déan iarracht do chógas a thógáil i seomra folctha nó in áit phríobháideach.
8. Ba mhaith leat rogha nádúrtha eile a thriail ar dtús
Cé go bhféadfadh buntáistí áirithe a bheith ag baint le cineálacha eile cúraim d’othair, lena n-áirítear cur chuige iomlánaíoch, ba cheart duit leanúint i gcónaí le do dhochtúir sula nglacfaidh tú forlíonadh malartach in ionad do chógas ar oideas.
9. Braitheann tú níos fearr, mar sin is dóigh leat nach gá duit é
Is féidir leis an líne smaointeoireachta seo a bheith contúirteach go leor, mar is féidir go dtiocfadh go leor riochtaí sláinte as do chógas a stopadh roimh am . Tá sé léirithe ag staidéir go bhféadfadh galair ainsealacha a bheith mar thoradh ar othair nach gcríochnaíonn cúrsa iomlán cóireála ar oideas, de réir mar a théann na hairíonna ar ais agus a théann siad in olcas, chomh maith le héifeachtaí a bheith acu ar chodanna eile dá gcorp nach raibh baint acu lena ngalar nó lena dtinneas roimhe seo.
Thar aon rud eile, tá sé tábhachtach muinín a bheith agat as do sholáthraí cúraim sláinte chun an regimen cóireála ceart a sholáthar duit. Má tá aon imní ort faoi chógais a fhorordaítear, tabhair suas é sula dtéann tú gan.
