Conas ullmhú le haghaidh imoibriú ailléirgeach eitilte
Oideachas SláinteAn dea-scéal: Is annamh a tharlaíonn ionsaithe troma ailléirge ar eitleáin.
Níl an mhinicíocht an-ard, a deir Sandra Gawchick, DO, comh-stiúrthóir ar rannán na hailléirge agus na himdhíoneolaíochta cliniciúla ag Ionad Leighis Crozer-Chester i Chester, Penn. Bíonn frithghníomhartha ag daoine, ach níl a lán acu ann.
Ach cad a chiallaíonn annamh? De réir staidéar amháin a foilsíodh sa Iris Chumann Míochaine Mheiriceá , díreach 2% de éigeandálaí eitilte a chuirtear i leith ailléirgí. Mar sin féin, má tá tú féin nó do leanbh i measc na 32,000 Meiriceánach atá ag fulaingt ó ailléirgí bia , go háirithe ailléirgí a bhféadfadh anaifiolacsas a bheith mar thoradh orthu, ní athraíonn an géire go bhféadfadh imoibriú ailléirgeach eitilte a bheith bagrach don bheatha (i dteannta le bia, d’fhéadfadh sé seo a bheith i bhfeidhm freisin ar ailléirgí ar rudaí mar ainmhithe, ceimiceáin, agus cumhráin). Is é an réiteach, a deir an Dr Gawchik, ná cur chuige díreach i gcás a ghlacadh agus ullmhú don té is measa - agus ag cuimhneamh gur dócha go n-imeoidh an eitilt gan bac.
An bhfuil imní ort faoi imoibriú ailléirgeach a fháil agus tú ar bord aerárthaigh? Seo seacht rud le déanamh roimh agus le linn d’eitilte chun do riosca a íoslaghdú (agus an fhadhb a mhaolú, má tharlaíonn imoibriú).
1. Pleanáil chun do chógas ailléirge a iompar leat.
Do cógais ailléirge chóir a áireamh Benadryl agus do EpiPens . Agus ní hionann sin is a rá i do bhagáiste seolta. Ciallaíonn sé go litriúil le tusa, ionas gur féidir leatsa (nó le suíochán) greim a fháil air go tapa más gá. Agus sea, seo EpiPens, iolra. Ní leor ceann amháin, a deir an Dr Gawchik, toisc go mbíonn an dara dáileog de epinephrine ag teastáil ó roinnt othar cúpla uair an chloig tar éis an chéad cheann. Ina theannta sin, ní gá go mbeadh EpiPen ar bord ag an aerlíne - mar gheall ar ghanntanas cógais agus toisc go bhfuil go leor soláthairtí míochaine ar bord á gcaitheamh amach, Tá 50 aerlíne tráchtála díolmhaithe faoi láthair ó EpiPens a choinneáil ar bord trí 31 Eanáir, 2020.
2. Cuir eolas ar bheartas ailléirge d’aerlíne, agus cuir in iúl don aerlíne do chuid imní aonair.
Postálfaidh mórchuid na n-aerlínte a mbeartas ailléirge ar líne, ionas gur féidir leat an fhaisnéis a theastaíonn uait a fháil go héasca. Molann an Dr. Gawchik glaoch ar a laghad 24 uair an chloig roimh ré chun cóiríocht a iarraidh, mar bhéilí a thacaíonn le hailléirge, réamh-bordáil (ionas gur féidir leat do limistéar suíocháin a ghlanadh) agus crios maolánach idir tú féin agus paisinéirí eile a bhfuil sé ar intinn acu hailléirginí a ithe nó a iompar. An bhfuil tú ailléirgeach le peataí? Téigh i dteagmháil leis na haerlínte faoi seo freisin - is féidir leo a chur in iúl duit an mbeidh peataí ag taisteal i limistéar an chabáin. Má tá siad agus más fadhb é seo duit, iarr ort a bheith i do shuí achar oiriúnach ó na hainmhithe. Tá gach seans ann, go bhfreastalóidh an aerlíne ort go toilteanach. Le cuidiú le cumarsáid a dhéanamh leis na haerlínte, ní ghortaíonn sé a thabhairt leat riamh cártaí ailléirge bia agus nóta ó do dhochtúir, freisin.
3. Cuir in iúl don aerlíne - arís.
Fiú má rinne tú teagmháil leis an aerlíne roimh d’eitilt, tá sé tábhachtach labhairt leis an bhfoireann eitilte go díreach faoi do chás, a deir Norman Tomaka, cógaiseoir comhairleach cliniciúil i Melbourne, Florida, agus urlabhraí don Cumann Cógaiseoirí Mheiriceá . Tugann sé seo an deis fógra a dhéanamh faoin ailléirge, a deir Tomaka. Abair mar shampla go bhfuil tú ailléirgeach le cumhráin, d’fhéadfadh freastalaí na heitilte iarraidh ar phaisinéirí staonadh ó chumhrán a spraeáil d’fhonn tú a chosaint. Cuidíonn labhairt go díreach leis an bhfoireann leo ullmhú don fhéidearthacht go mbeidh orthu cuidiú le cógais a aisghabháil nó a thabhairt, dochtúir a aimsiú, nó tuirlingt éigeandála a éascú.
4. Pacáiste do bhia féin, agus tabhair leat do chuid piliúir agus pluideanna féin.
Cé go leor aerlínte dhéanamh béilí a thacaíonn le hailléirge a thairiscint, agus roinnt (cosúil le Delta , Iardheisceart , agus Aontaithe ) ná seirbheáil peanuts, deir Tomaka gur fearr i gcónaí do bhia féin a iompar, ar eagla na heagla. Bíodh a fhios agat freisin go bhféadfadh cáithníní ailléirginí a bheith ag crochadh amach ar aon dromchla - lena n-áirítear na piliúir phobail agus na pluideanna a choinnítear ar bord, nach dócha go nitear iad le déanaí (i 2007, an Iris Wall Street tuairiscithe go ndeachaigh pluideanna cúig lá ar a laghad idir níocháin).
5. Nuair a bheidh tú ar bord, glan do limistéar suíocháin go maith le cuimíní díghalraithe.
Cuimsíonn sé seo do shuíochán, tábla an tráidire, armrests, agus go bunúsach aon rud eile a d’fhéadfá teacht i dteagmháil leis, mar is féidir go hiomlán gur fhág an paisinéir roimhe seo rianta ailléirginí taobh thiar de. Cuireann an Dr. Gawchik béim air nach leor sanitizer láimhe agus wipes leanbh - más mian leat fáil réidh le réimse na gcáithníní ailléirginí, caithfidh sé a bheith ina wipes díghalraithe (nó gallúnach agus uisce, rud nach bhfuil praiticiúil i ndáiríre sa chás seo).
6. Déan iarracht teagmháil ó bhéal go béal a sheachaint.
Fiú má tá do limistéar suíocháin glanta agus iniúchta agat, déan iarracht teagmháil ócáideach ó bhéal go béal a sheachaint go dtí go ndéanann tú do lámha a dhíbhordáil agus a ní, a deir an Dr Gawchik. Ní bhíonn a fhios agat riamh cad a d’fhéadfadh a bheith ag crochadh ar rud éigin a mbíonn tú i dteagmháil léi.
7. Bí socair.
Mar fhocal scoir, bí cinnte nach gcuirfidh tú i láthair ailléirgin tú i mbaol go huathoibríoch, a deir an Dr Gawchik. An chuid is mó den am, teastaíonn ionghabháil chun imoibriú ailléirgeach sistéamach a spreagadh, a deir sí. Mar sin, mura tusa an t-asraon neamhchoitianta sin, ní bagairt don pháiste a itheann ceapaire im peanut cúpla sraitheanna os a chionn. Taispeánann fianaise nach dócha go spreagfaidh nochtadh ionanálaithe imoibriú ailléirgeach , a deir sí, ag cur leis gurb é bia mara (agus é á chócaráil) an t-aon eisceacht ón riail seo.
