Cá fhad a bhíonn an fliú tógálach?

Oideachas Sláinte

Is ionfhabhtú riospráide tógálach é an fliú a théann i bhfeidhm ar an srón, an scornach, agus na scamhóga. Scaipeann an víreas fliú, nó an fliú, trí bhraoiníní nuair a bhíonn duine a bhfuil sé ag casacht air, ag caint nó ag sraothartach. Is féidir leis na braoiníní seo a mbealach a dhéanamh isteach i srón, i mbéal, agus i ndeireadh na dála scamhóga daoine eile agus iad a dhéanamh tinn. Mar sin, cá fhad a bhíonn an fliú tógálach?

GAOLMHARA: An bhfuil an fliú san aer? Faigh amach cé mar a scaipeann an fliú

Cé chomh fada is féidir liom an fliú a scaipeadh?

Tá an fliú tógálach ón lá sula dtosaíonn na hairíonna go cúig go seacht lá tar éis dóibh a bheith tinn. Tá tréimhse goir an fhliú, nó cá fhad a thógfaidh sé comharthaí a fhorbairt tar éis nochtaithe agus ionfhabhtaithe lá go ceithre lá . Cúis amháin a scaipeann an fliú chomh gasta is ea gur féidir le duine a bheith tógálach agus gan comharthaí a thaispeáint go bhfuil sé tinn go dtí cúpla lá tar éis an víreas fliú a ghabháil.

Tá tréimhsí tógálacha an fhliú, an fhuar coitianta, agus an fhabht boilg an-chosúil. Leis an bhfuar coitianta, is féidir leat a bheith tógálach lá nó dhó sula dtosaíonn na hairíonna, agus féadfaidh tú fanacht tógálach ar feadh suas le coicís. Tá an rud céanna fíor maidir leis an bhfabht boilg, agus ní stopann tú a bheith tógálach ar feadh roinnt laethanta tar éis duit aisghabháil iomlán a dhéanamh. Chomh fada agus a bhaineann leis an coronavirus, Sláinte Harvard tuairiscíonn sé gur féidir le COVID-19 a bheith tógálach 48 go 72 uair an chloig roimh thús na hairíonna. Críochnaíonn an tréimhse tógálach thart ar 10 lá tar éis na hairíonna a réiteach. Molann roinnt saineolaithe galair thógálacha 14 lá aonraithe fós.

Cúis amháin go bhfuil ionfhabhtuithe víreasacha cosúil leis an bhfliú chomh coitianta is ea gur féidir leo scaipeadh go héasca idir daoine. Na hIonaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair ( CDC ) a deir gur féidir leis an bhfliú scaipeadh ó dhuine tinn go daoine sláintiúla nach bhfuil ach sé throigh uaidh. Tarlaíonn sé seo de ghnáth nuair a bhíonn an duine tinn ag casacht, ag caint, nó ag sraothartach. Mar sin féin, má théann duine sláintiúil i dteagmháil le dromchla atá éillithe leis an víreas fliú agus ansin go dtéann an duine sin i dteagmháil lena shúile, lena shrón nó lena bhéal, tá siad i mbaol an fliú a fháil freisin.

Tá ceithre chineál víris fliú ann: an fliú A, B, C, agus D. Is é Cineál A príomhchúis eipidéimí séasúr an fhliú, ach is féidir eipidéimí fliú a bheith mar thoradh ar fhliú B. Is eol do fhliú C a bheith ina chúis le tinnis riospráide nach bhfuil chomh tromchúiseach. Faoi dheireadh, ní fios go n-ionfhabhtaíonn víris fliú D daoine agus díríonn siad eallach den chuid is mó. Cé go bhfuil an oiread sin cineálacha fliú ann, bíonn siad uile ina gcúis le hionfhabhtuithe a mhaireann thart ar an méid céanna ama. Féadfaidh déine na breoiteachta a bheith éagsúil ag brath ar an mbrú.

Cathain is tógálaí mé?

Is iad na daoine a bhfuil an fliú orthu is tógálach le linn na chéad trí nó ceithre lá tar éis na hairíonna tosú.

Cá fhad a bhíonn an fliú tógálach?
1 lá sula bhforbraíonn na hairíonna	3-4 lá tar éis na hairíonna a thosú	5-7 lá tar éis na hairíonna a thosú
Tosaigh ag éirí tógálach	An-tógálach	Fós tógálach fiú má bhraitheann tú go hiomlán níos fearr

Nóta: Níl sa tábla seo ach ginearálú. Tuairiscíonn an CDC go bhféadfadh leanaí óga agus daoine le córais imdhíonachta lagaithe a bheith tógálach tar éis seacht lá.

Is féidir le comharthaí an fhliú tosú le feiceáil áit ar bith ó lá go ceithre lá tar éis an víreas fliú a fháil, agus cé go réitíonn an chuid is mó de chásanna an fhliú i gceann seachtaine, féadfaidh na hairíonna maireachtáil suas le roinnt seachtainí do roinnt daoine. Seo na hairíonna is coitianta den fhliú:

• Fiabhras
• Casacht
• Plódú
• Chills
• Pianta matáin
• Aches comhlacht
• Tinneas cinn
• Tuirse
• Scornach thinn
• Srón silidh

Cén fhad ar chóir dom fanacht sa bhaile leis an bhfliú?

Tá sé tábhachtach fanacht sa bhaile nuair a bhíonn an fliú ort chun cabhrú leat scíth a ligean agus chun daoine eile a sheachaint tinn. Molann an CDC gur chóir do dhaoine a bhfuil an fliú orthu, nó daoine a cheapann go bhfuil an fliú orthu, fanacht abhaile ón obair ar a laghad ceithre go cúig lá tar éis a gcéad comharthaí. Molann an CDC freisin go bhfanfadh daoine le fiabhras sa bhaile 24 uair an chloig ar a laghad tar éis don bhfiabhras imeacht gan aon chógas a laghdaíonn fiabhras a ghlacadh. Má tá tú ag obair agus má thosaíonn tú ar airíonna cosúil le fliú, is fearr dul abhaile chun cosc ​​a chur ar do chomhoibrithe tinn.

Conas is féidir liom a rá an bhfuil mé tógálach fós?

Is féidir go mbeadh sé deacair a rá an bhfuil tú tógálach fós fiú tar éis duit teacht ar ais ón bhfliú. Is féidir an fliú a bheith agat ar feadh cúpla lá, mothú níos fearr, agus a bheith tógálach laethanta ina dhiaidh sin. Is é sin le rá, toisc go mbraitheann tú níos fearr, ní chiallaíonn sé sin nach féidir leat an víreas a chur ar aghaidh chuig duine éigin eile. Is é an bealach is fearr le fios a bheith agat an bhfuil tú tógálach fós ná cé mhéad lá a bhí ann ón lá a fuair tú tinn a chomhaireamh. Má tá sé seacht lá nó níos faide ó thosaigh tú ag fáil comharthaí, is dócha nach bhfuil tú tógálach níos mó.

Tá an fliú tógálach is cuma má tá fiabhras ort nó nach bhfuil. Beidh tú fós tógálach ar feadh cúig go seacht lá fiú má bhriseann do fhiabhras go luath. Níl san am a thógann sé ort a bheith tógálach a thuilleadh ach cá bhfuil tú ar an amlíne seacht lá.

Cad a choisceann an fliú ó scaipeadh?

Tá bealaí éagsúla ann chun an fliú a fháil agus a scaipeadh. Seo cuid de na bealaí is fearr:

• Níochán do lámha go minic: Cabhróidh sé seo le tú a chosaint ar aon frídíní a d’fhéadfadh a mbealach a dhéanamh isteach i do shúile, do shrón nó do bhéal. Mura féidir leat nigh do lámha le huisce gallúnaí, ansin sanitizer láimhe an chéad rud eile is fearr.
• Dlúth-theagmháil le daoine breoite a sheachaint: Má dhéantar iarracht do dhícheall fanacht amach ó dhaoine breoite cabhróidh sé leat an fliú a ghabháil. Má tá tú tinn leis an bhfliú, má choinnítear do theagmháil le daoine eile, coimeádfaidh tú an fliú a scaipeadh.
• Ag clúdach do bhéal agus do shrón agus tú ag casacht nó ag sraothartach:Nuair a bhíonn tú tinn leis an bhfliú agus an casacht nó an sraothartach, is féidir le braoiníní beaga bídeacha ina bhfuil an víreas fliú taisteal tríd an aer agus daoine eile a ionfhabhtú. Is bealach iontach é do bhéal agus do shrón a chlúdach chun é seo a stopadh.
• Ag caitheamh masc aghaidh: An chosaint a gheobhaidh tú maisc aghaidh níl sé eisiach do coronavirus. Féadann masc aghaidh tú a chosaint ar an bhfuar agus an fliú coitianta freisin.
• Ag fanacht suas chun dáta ar vacsaínithe: Ceann de na bealaí is fearr chun an fliú a chosc is ea lámhaigh fliú a fháil. Tá vacsaíní fliú curtha cruthaithe chun an baol tinnis fliú, ospidéil agus básanna a bhaineann leis an bhfliú a laghdú.

An ngiorraíonn Tamiflu an tréimhse tógálach?

Seachas na modhanna seo, d’fhéadfadh roinnt míochainí frithvíreasacha tréimhse thógálach an fhliú a ghiorrú. Tamiflu ( fosfáit oseltamivir ) is cógas é a úsáidtear chun déine na hairíonna a laghdú, agus fad iomlán na breoiteachta a ghiorrú a d’fhéadfadh laghdú a dhéanamh ar a fhad a bhíonn duine tógálach. Taispeánann staidéir go ngiorraíonn Tamiflu meánfhad an fhliú faoi lá amháin , ach tá sé tábhachtach cóireáil a thosú a luaithe is féidir ón am a thosaigh an symptom - go hidéalach laistigh de 48 uair an chloig.

Is féidir le Tamiflu cuidiú leis an bhfliú a chosc má tá duine nochtaithe do chás dearbhaithe den fhliú. Tá sé tábhachtach a mheabhrú, áfach, nach bhfuil Tamiflu in áit vacsaín fliú bliantúil.

GAOLMHARA: An gcuireann an lámhaigh fliú nó Tamiflu cosc ​​ar COVID-19?

Conas an fliú a chóireáil

Chomh maith le Tamiflu, molann an CDC trí chógas eile atá ceadaithe ag an FDA chun an fliú a chóireáil (gan é a chosc) atá Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir), agus Xofluza (baloxavir marboxil).

Seachas frithvíreas, tá sé léirithe go gcabhraíonn roinnt cógais hoiméapatacha leis an bhfliú a chóireáil. Má thugann an fliú ionradh ar do theaghlach an geimhreadh seo, beidh tú ullmhaithe go maith trí stocáil a dhéanamh Oscillococcinum Boiron , a deir Ken Redcross, MD, údar Banna: Na 4 bhunchloch de chaidreamh buan agus cúramach le do dhochtúir agus bunaitheoir Concierge Redcross . Taispeánann staidéir chliniciúla nuair a úsáidtear é ag na chéad chomharthaí, cabhraíonn Oscillococcinum le faid agus déine na hairíonna cosúil le fliú a mhaolú, mar shampla tinneas coirp, tinneas cinn, fiabhras, chills agus tuirse. Tá an leigheas hoiméapatach seo ar fáil go forleathan in ollmhargaí nó i gcógaslanna áitiúla do gach duine atá 2 bhliain d’aois agus níos sine.

Más spéis leat níos mó a fhoghlaim faoi conas a chosc nó déan an fliú a chóireáil , is féidir leat coinne a sceidealú i gcónaí le do sholáthraí cúraim sláinte. Agus séasúr an fhliú díreach timpeall an choirnéil, is smaoineamh maith é a bheith ullamh fós ar eagla go bhfaigheadh ​​tú tinn.