Cad é mar atá sé i ndáiríre maireachtáil le psoriasis

Pobal

Is coinníoll autoimmune é psoriasis a fhágann go dtógann cealla craiceann le chéile a bhfuil cuma bán agus flaky orthu nó dearg agus inflamed. Nuair a smaoiníonn tú ar psoriasis, is dócha go smaoiníonn tú ar chraiceann irritated, patchy. Nuair a smaoiním ar psoriasis? Is é an taobh mothúchánach a thagann chun cuimhne.

Is cuimhin liom an chéad uair a cuireadh náire orm mar gheall ar bhlaiseadh mar a bhí sé inné. Bhí mé ag an siopa grósaera ag piocadh cúpla corr agus críoch. Agus mé ag seiceáil amach, bhí comhrá taitneamhach agam leis an airgeadóir agus bhí mé ag fanacht air chun mo athrú a thabhairt dom. Bhí sé á choinneáil aige díreach os cionn pailme mo láimhe nuair a chonaic mé a shúile ag titim ar an bpaiste scaly dearg ar mo wrist. Thit an aoibh gháire óna aghaidh, agus tharraing sé a lámh leath-throigh uaidh chun an t-athrú a ligean isteach i mianach. Ní hé seo an uair dheireanach a tharla rud mar seo. Fanann an t-athrú tobann, áibhéalacha ina ghnás, agus an bealach ar athainmnigh sé le náire agus eagla liom.

Tá a fhios agam go mb’fhéidir nach gceapfadh sé gur beart mór é. Tá a fhios agam nach gceapaim go bhfuil cúram orm faoi thuairimí daoine eile, go bhfuilim ceaptha a bheith compordach i mo chraiceann féin. Ach d’fhéadfadh sé sin a bheith chomh deacair nuair is é mo chraiceann féin atá ag feall orm. Conas a d’fhéadfainn mothú go maith fúmsa féin anois go raibh a fhios agam go bhfuil an limistéar beag cos ar mo forearm tar éis éirí ina n-athdhíoltóir fisiceach orthu siúd atá timpeall orm?

An dola mhothúchánach a bhaineann le maireachtáil le psoriasis

Chaith mé blianta fada ag iarraidh teacht chun réitigh leis na paistí lasracha ag gobadh suas ar fud mo chraiceann. Nuair a leathnaigh na spotaí beaga flaky, uaireanta fuilteacha ó mo scalp go dtí mo uillinn agus mo ghlúine, thosaigh mé ag caitheamh shorts níos faide. D'aistrigh mé ó T-léinte a chaitheamh go cnaipe anuas, rolladh go straitéiseach go díreach faoi bhun an uillinn. Tá sé seo go maith, a dúirt mé liom féin. Is féidir liom déileáil leis seo. De réir mar a thosaigh na plaiceanna ag taispeáint forearms, lámha agus laonna, stop mé ag rolladh mo sleeves, agus chaith mé pants lánfhada - is cuma an séasúr nó an áit. Is gnách é a leagan ar an trá i jeans agus cnaipe-síos lánfhada, shíl mé. Is cuma má cheap daoine go raibh cuma aisteach air, ar a laghad ní raibh aon eagla orthu romham.

Casadh sé amach, níl mé i mo aonar. D’fhéadfadh sé a bheith tubaisteach ó thaobh na síceolaíochta d’othair a bhfuil paistí dearga infheicthe ar a gcorp, a deir Doris Day, MD , deirmeolaí bord-dheimhnithe. Tá othair agam ar mná óga iad nach gcaitheann sciortaí nó shorts má tá paistí ar bith acu ar a gcosa agus othair eile nach dtéann ar dhátaí nó agallaimh poist má bhíonn baint láimhe acu.

Luigh mé liom féin le beagnach dhá bhliain. D'fholaigh mé mo chraiceann ar shiúl agus dúirt mé liom féin go raibh mé ceart go leor. An t-am ar fad bhí mé ag éirí níos dícheangailte ó na daoine timpeall orm, nach ligfinn dom mo chraiceann a fheiceáil níos mó. Níorbh fhiú go mbeadh siad cruálach. Ní raibh éinne riamh, d’aon ghnó ar a laghad. Bhí sé mar gheall nár theastaigh uaim an radharc a fheiceáil ina súile nuair a tháinig siad chun sosa ar mo chraiceann. Níor theastaigh uaim a mhíniú cad é an deargadh. Nó níos macánta, níor theastaigh uaim bréag a dhéanamh arís. Bhí an riocht a thosaigh le greannú beag taobh thiar de mo chluas dheas ag caitheamh orm, agus ag bagairt mo shaol a mhilleadh.

Liosta méadaitheach de roghanna cóireála

Bhí bitheolaithe ag éirí níos coitianta ag an am, ach in ainneoin gur léirigh taighde go raibh siad réasúnta sábháilte, ní raibh mé cinnte fós. Agus mé ag léamh faoi na instealltaí míorúilte seo, a fheictear dom, a d’fhéadfadh fáil réidh le mo mhíchompord coirp agus meabhrach leanúnach, ní raibh cúram orm an raibh sé sábháilte. Ba é an smaoineamh a bhí agam dá bhféadfainn piolla a ghlacadh a leigheasfadh mo psoriasis, ach a chuirfeadh 10 mbliana as deireadh mo shaol, thógfainn é. Thuig mé ansin an dola a bhí an galar seo ag cur ar mo shaol. Bhí orm rud éigin a dhéanamh chun mé féin a shábháil ón bíseach anuas.

Mar sin ghlac mé an t-uafás, agus ní fhéadfainn a bheith níos sona ná mar a rinne mé. Bhí cúpla rogha cóireála ann, ach chuaigh mé leis Stelara . Agus d’athraigh sé mo shaol. An bhfuil mé 100% soiléir? Cuirim réitigh stéaróide i bhfeidhm taobh thiar de mo chluasa fós. Ní mór dom fós na scáintí a chóireáil ó am go ham. Agus tá láthair réasúnta seasmhach ar mo lao chlé agus déileálfar liom le instealltaí cortisóin.

Is féidir le stéaróidigh tráthúla a bheith an-chabhrach le haghaidh psoriasis, a deir an Dr Day. Is féidir le instealltaí stéaróide a bheith cabhrach freisin ach ní réiteach fadtéarmach oiriúnach iad. Creidim gur fearr a dhéileáiltear le psoriasis trí roinnt fachtóirí a bhainistiú, ó aiste bia go strus go cúram craicinn. Is minic a éilíonn sé foireann cúram sláinte a d’fhéadfadh do dheirmeolaí, réamaiteolaí, cairdeolaí agus lia cúraim phríomhúil a áireamh.

GAOLMHARA : Cóireáil psoriasis agus cógais

Ag foghlaim conas glacadh le psoriasis (agus tacaíocht a fháil)

Is cuma nach bhfuil gach plaic amháin imithe. Siúilim timpeall i shorts agus T-léinte gan trepidation. Níl eagla orm roimh shúile cairde agus strainséirí. Táim compordach sa deireadh, mura bhfuil sé beagáinín cosnochta, i mo chraiceann féin.

Má tá tú amuigh ansin ag maireachtáil leis an riocht seo, má tá muinchillí fada á gcaitheamh agat sa teas sweltering, má sheachnaíonn tú do shúile ó shúil daoine eile ar eagla na rudaí a fheiceann tú - bíodh a fhios agat nach bhfuil tú i d'aonar. Bíodh a fhios agat go bhfuil dóchas ann. Má tá tú ag smaoineamh ar thabhairt suas, ná déan. Tá daoine eile amuigh ansin a mhothaigh an t-éadóchas céanna. Tá daoine eile amuigh ansin a cheap nach dtiocfadh feabhas air go deo. Tá daoine eile amuigh ansin a chaill dóchas.

Níos tábhachtaí fós, tá daoine eile amuigh ansin a sháraigh na saincheisteanna seo. Tá dóchas ann, fiú mura mbraitheann sé cosúil leis. Coinnigh ort ag iarraidh! Labhair le do dheirmeolaí. D’fhéadfadh go mbeadh do shlánú ina chóireáil amháin ar shiúl. Mura bhfuil sé ar fáil anois, b’fhéidir go mbeidh sé go luath. Tá cóireálacha nua ar an mbealach. Agus fiú mura bhfuil cóireáil ann a oibríonn duit, is féidir leat foghlaim glacadh le do chraiceann agus mothú go maith fút féin. Ná tabhair suas!