6 bhia nár cheart duit a mheascadh le leigheas

Oideachas Sláinte

Má ghlac tú an cógas mícheart riamh ar bholg folamh, tá a fhios agat an tábhacht a bhaineann leis an taobh amuigh de do bhuidéal piolla a léamh. Níl sé neamhchoitianta don chógaslann rabhadh a thabhairt duit drugaí áirithe a ghlacadh le bia. Ach an raibh a fhios agat é sin Cad an itheann tú tionchar ar do chógas freisin?

6 idirghníomhaíocht choitianta bia-drugaí

Féadann idirghníomhaíochtaí bia agus drugaí d’oideas a dhéanamh níos lú éifeachtaí agus fo-iarsmaí contúirteacha a chur faoi deara. Seo cúpla culprits coitianta.

1. Sú grapefruit

An bhfuil tú ar statin oideas, mar Lipitor nó Zocor ? Ansin b’fhéidir gur mhaith leat an sú grapefruit a leagan amach. Comhdhúile ó na torthaí (ar a dtugtarfuranocoumarins)in ann einsím i do bhroinn a chosc ó bhriseadh síos na míochaine. D’fhéadfadh tiúchan níos airde den druga sa chorp a bheith mar thoradh air seo agus d’fhéadfadh imoibriú tocsaineach a bheith mar thoradh air.

Ach fiú mura bhfuil tú ar statin, b’fhéidir gur mhaith leat a bheith ar an airdeall faoi idirghníomhaíochtaí drugaí grapefruit. Is é an rud nach dtuigeann daoine gur féidir leis idirghníomhú le líon mór drugaí, ní hamháin statáin, a deir Morton Tavel, MD, údar Leideanna Sláinte, Miotais agus Seifteanna: Comhairle Lia . Ba chóir d’aon duine a ghlacann beagnach aon chógas sú grapefruit a sheachaint go hiomlán. Áirítear leis seo frithhistamíní thar an gcuntar agus fiú rialú breithe.

GAOLMHARA: Conas is féidir le forlíonta idirghníomhú le cógais

2. Déiríocht

Má tá tú ar chúrsa antaibheathach, ná nigh do chuid piollairí le gloine bainne. Is féidir le déiríocht antaibheathaigh áirithe a dhéanamh, lena n-áirítear ciprofloxacin , levofloxacin , agus doxycycline , níos lú éifeachtaí.

Má tá táirgí bainne agat i do bholg, bíonn na drugaí sin i bhfad níos lú ar fáil, a deir Len Horovitz , MD, intéirneach in Ospidéal Lenox Hill i gCathair Nua Eabhrac.

Ba cheart do dhaoine ar choscóirí monoamine oxidase (MAOIs) gearradh siar ar cháiseanna láidre seanaoise mar Parmesan agus Camembert. Tá leibhéil arda tyramine ag na cáiseanna seo, aimínaigéad a chabhraíonn le do bhrú fola a choinneáil faoi sheiceáil. Tá baint ag leibhéil arda tyramine le tinneas cinn migraine agus spikes brú fola.

Cuireann MAOIs bac ar an einsím atá freagrach as tyramine a bhriseadh síos, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leis do bhrú fola a thógáil suas agus a ardú, a deir an Dr Tavel.

3. Bananaí agus bianna eile atá saibhir i bpotaisiam

Tiúchan ard de potaisiam déanann bananaí sláintiúil don chuid is mó dínn. Ach d’fhéadfá an iomarca potaisiam a chríochnú má itheann tú dornán bananaí agus tú ag glacadh inhibitor einsím tiontaithe angiotensin (ACE), cosúil le lisinopril nó captopril . Féadann na cógais seo a bheith ina gcúis leis an gcomhlacht barraíocht potaisiam a choinneáil a dhéanfadh na duáin a shruthlú amach murach sin.

Is mianra iontach é potaisiam agus tá sé riachtanach inár n-aistí bia, ach faoi chúinsí áirithe d’fhéadfadh trioblóid a bheith ann, a deir an Dr Tavel. D’fhéadfadh fadhbanna suntasacha le rithim do chroí a bheith mar thoradh ar an iomarca potaisiam a thógáil suas.

Cé gurb iad bananaí an bia is cáiliúla le haghaidh potaisiam, níl siad i bhfad ón aon bhia le raidhse den mhianra. Cuir teorainn le do iontógáil prátaí milse, beacáin, prátaí agus bianna ard-photaisiam eile agus tú ag glacadh coscairí ACE. Chomh maith, ionaid salann is minic clóiríd photaisiam a chur in ionad sóidiam.

4. Licorice dubh

Is candy polaraithe é licorice dubh. Má tharlaíonn go bhfuil grá agat dó, b’fhéidir go mbeidh ort aistriú go Twizzlers dearg má scríobhann do dhochtúir oideas duit digoxin , Tugann an Dr. Tavel comhairle. Tá comhdhúil ar a dtugtar glycyrrhizin i licorice dubh, ar féidir leis a bheith ina chúis éifeacht tocsaineach ó digoxin .

Agus fiú má stopann tú an cógas a ghlacadh, b’fhéidir go smaoineofá ar licorice dubh a thabhairt suas go maith. Tugann an FDA foláireamh faoi sin ach dhá unsa de licorice dubh is féidir le lá ar feadh coicíse buille croí neamhrialta a thabhairt do dhaoine 40 bliain nó níos sine, a éilíonn dul san ospidéal.

5. Glasraí duilleacha glasa

Tá méid ard vitimín K i glasraí cosúil le brocailí, cabáiste, spionáiste, cál agus sprouts Bhruiséil. Tá ról lárnach ag vitimín K maidir le cuidiú le fuil téachtadh, agus ar an gcaoi sin fuiliú iomarcach a chosc. Mar sin féin, déanann sé cur i gcoinne tanaí fola coitianta ar a dtugtar Coumadin (ar a dtugtar freisin faoina ainm cineálach, warfarin ).

Má fhorordaítear warfarin duit, molfaidh do dhochtúir nach n-athraíonn tú iontógáil bianna a bhfuil go leor vitimín K. iontu go suntasach. Má itheann tú níos mó glasraí glasa duilleacha ná mar a dhéanann tú de ghnáth is féidir éifeachtaí warfarin a laghdú agus an baol go dtarlódh teagmhais dhíobhálacha cosúil le croí a mhéadú ionsaí agus stróc.

6. Alcól

Is féidir le halcól a bheith díobhálach má thógtar é le go leor cógais. Alcól a mheascadh le cógais is féidir go dtiocfadh fo-iarsmaí níos déine mar nausea, vomiting, headaches, fainting, nó cailliúint comhordaithe. Tá sé ar eolas freisin go ndéanann alcól cógais nach bhfuil chomh héifeachtach nó chomh tocsaineach do chorp an duine.

Féadann codlatacht nó meadhrán méadaithe alcól a ól le cógais frith-imní cosúil le beinsodé-asepepíní. Tá éifeacht chomhchosúil ag an teaglaim de painkillers alcóil agus opioid agus d’fhéadfadh ródháileog mharfach a bheith mar thoradh air. Ar an iomlán, is fearr úsáid alcóil le cógais áirithe a sheachaint.

Níl sna bianna seo ach sé cinn de na céadta idirghníomhaíochtaí féideartha bia-drugaí. Cuir ceist ar do chógaiseoir faoi bhianna ba cheart duit a sheachaint an chéad uair eile a thógfaidh tú d’oideas.