An bhfuil sé sábháilte alcól agus inslin a chur le chéile?

Oideachas Sláinte An Measc

Fiú má rialaíonn tú do diaibéiteas le seatanna inslin, is dócha go bhfuil tú i dtaithí cheana féin ar shunning siúcra agus carbs a ghearradh. Ach cad faoi alcól? An bhfuil sé sábháilte taitneamh a bhaint as fíon, beoir, nó deoch agus tú ag úsáid inslin chun do diaibéiteas cineál 1 nó cineál 2 a bhainistiú?

Is féidir le halcól agus diaibéiteas meascadh… uaireanta

Tá go leor fachtóirí ann (a) a chinneann sábháilteacht alcóil a ól agus tú ag glacadh inslin, a deir Kristen Smith, MS, RD , urlabhraí don Acadamh Cothaithe agus Diaitéitice . Is fearr alcól a ól le do sholáthraí cúraim sláinte le haghaidh cur chuige aonair.

I measc cuid de na fachtóirí seo tá stádas sláinte foriomlán agus cibé an bhfuil tú oilte ar do shiúcra fola a bhainistiú, a deir Smith. Mar shampla, d’fhéadfaí a rá le hothair atá ag plé le brú fola ard agus / nó colaistéaról ard i gcomhar le diaibéiteas smaoineamh faoi dhó faoin deoch sin a bheith acu. Mar an gcéanna do dhuine ar bith a bhfuil diagnóis neuropathy diaibéitis air nó a bhfuil stair pancreatitis aige. Má tá do diaibéiteas faoi smacht agus mura bhfuil aon choinníollacha gaolmhara eile agat, áfach, is féidir go dtabharfaidh do dhochtúir an solas glas duit chun taitneamh a bhaint as alcól go measartha (rud a deir An Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na SA suas le deoch amháin in aghaidh an lae do mhná agus dhá dheoch in aghaidh an lae d’fhir).

Ní dhéanfaidh gloine nó dhó fíona leis an dinnéar anois agus arís iarrachtaí an duine aonair a diaibéiteas a bhainistiú, ach is scéal eile é iolrach [deochanna] gach oíche, a deir Tom Kalista, Pharm.D., Cógaiseoir comhairleach leis an Cumann Náisiúnta Cógaiseoirí Pobail .

Alcól, diaibéiteas, agus hypoglycemia

Má tá diaibéiteas ort agus má roghnaíonn tú deoch, caithfidh tú a bheith an-eolach ar an gcaoi a bhféadfadh alcól dul i bhfeidhm ort, a deir Jeff Fortner, Pharm.D ., ollamh comhlach ag Scoil Cógaisíochta Ollscoil Pacific i Forest Grove, Oregon, agus ina bhall de Bhord Athbhreithnithe Leighis SingleCare.

Íslíonn alcól siúcra fola.

Is é éifeacht féideartha ach nach bhfuil mórán eolais air ag ól níos mó ná méideanna measartha alcóil [go] gcuireann sé faoi deara go dtitfidh leibhéil siúcra fola ar feadh tréimhse cúpla uair an chloig go dtí lá iomlán fiú, a deir an Dr. Fortner.

Baineann sé seo le gach duine, ach tá sé suntasach go háirithe do dhaoine le diaibéiteas ós rud é go bhfuil sé ríthábhachtach siúcra fola a choinneáil i mbainistíocht fhoriomlán a riocht, arsa an Dr. Kalista.Tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoin áit a bhfuil a gcuid siúcra fola roimh [ag ól] agus cá dócha go rachaidh sé dá bharr, gan dearmad a dhéanamh cuntas a thabhairt ar bhia, deochanna eile, nó cógais a rachaidh i bhfeidhm ar shiúcra fola freisin, a deir sé.

Agus cad faoin inslin féin? An spreagfaidh sé idirghníomhaíocht drugaí-drugaí? Ní dócha.

Murab ionann agus roinnt cógais (mar shampla beinsodé-asepepíní , atá contúirteach le hól in éineacht le halcól in imthosca ar bith), ní bhíonn insulin agus alcól ag idirghníomhú go díreach, a deir an Dr Kalista. Le inslin, baineann an imní níos mó leis an gcaoi a láimhseálann do chorp an coaster sorcóir siúcra fola a bhaineann le halcól agus diaibéiteas. Is é sin le rá, tá sé tábhachtach a aithint gur féidir le halcól alcóil eipeasóid hipiteirmeach a spreagadh. Tá daoine le diaibéiteas cheana féin i mbaol hypoglycemia díreach mar gheall ar nádúr an bhail. Le halcól sa mheascán, éiríonn an riosca níos mó fós - agus déanann sé cóireáil diaibéiteas i bhfad níos casta freisin, a deir an Dr Kalista.

Is cosúil le meisciú hypoglycemia.

Ina theannta sin, tá na hairíonna a bhaineann le hipoglycemia - mearbhall, meadhrán, greannaitheacht, tinneas cinn agus tuirse - an-chosúil le hairíonna an mheisce, deir Smith agus an Dr. Fortner. Féadann sé seo trioblóid a litriú.

Cúis mhór imní a bhaineann le hól an iomarca [do dhaoine le diaibéiteas] is ea go bhféadfadh meisce alcóil comharthaí siúcra fola atá an-íseal a cheilt, rud a d’fhéadfadh coinníollacha atá bagrach don bheatha a bheith ann, a deir an Dr. Fortner.

Go bunúsach, ciallaíonn sé seo go mb’fhéidir nach dtuigeann tú go bhfuil inslin de dhíth ort mar go gceapann tú go bhfuil tú díreach, go maith, inebriated. Mar an gcéanna, tá fadhbanna ag baint úsáide as inslin agus do shiúcra fola ró-íseal toisc go leanfaidh do shiúcra fola ag titim. An chéad rud eile a bhfuil a fhios agat, tá tú in otharcharr nó sa seomra éigeandála (leagann Smith béim ar a thábhachtaí atá sé aire leighis a lorg le haghaidh comharthaí de hyperglycemia trom, cibé acu alcól atá i gceist nó nach bhfuil).

Cuireann alcól isteach ar d’ae.

Chun masla a chur ar dhíobháil, má tá tú ag déanamh iomarca airde air ar an alcól, beidh d’ae ró-ghnóthach ag déileáil leis sin chun imní a chur air féin le do shiúcra fola, rud nach gcuirfidh ach le mearbhall do choirp maidir lena bhfuil ag tarlú.

Tugann ár n-ae tosaíocht do fáil réidh le tocsainí sula gcaitheann sé fuinneamh chun glycogen a thiontú ar ais ina glúcós, mar sin fad is atá alcól ann chun meitibiliú a dhéanamh, níl an t-ae ag déanamh an oiread chun leibhéil siúcra fola a rialáil, mar sin titeann siúcra fola go dtí go mbíonn an alcól ann as an fhuil, a mhíníonn an Dr Fortner.

Treoirlínte sábháilteachta chun alcól agus diaibéiteas a chur le chéile

Má tá diaibéiteas cineál 1 nó cineál 2 ort agus má chinneann do dhochtúir go bhfuil sé ceart go leor duit a bheith ag ól go measartha, molann an Dr. Fortner agus Smith cloí leis na treoirlínte seo a leanas d’fhonn tú féin a choinneáil slán:

1. Ná hól riamh ar bholg folamh. Déanta na fírinne, is fearr é a ithe agus alcól á ól mar go laghdaíonn bia ionsú alcóil agus go n-ardaíonn sé leibhéil siúcra fola.
2. Tástáil do siúcra fola sula n-ólann tú chun a chinntiú nach bhfuil sé íseal cheana féin. Má tá, faigh isteach sa chrios sábháilte é sula dtéann tú ar neamhní.
3. Seachain meascthóirí siúcraí, fíonta milis, nó deochanna meisciúla atá measctha le sóid milsithe nó sú. Ina áit sin, téigh le haghaidh deochanna measctha le sóid chlub nó uisce (bheadh ​​deoch bhog aiste bia ceart go leor freisin), fíon tirim, nó beoir carb-íseal.
4. Tóg sips beaga agus ól go mall. Go hidéalach, sips malartacha de do dheoch le sips uisce.
5. Caith ID foláirimh leighis a deir go bhfuil diaibéiteas ort ar eagla go mbeadh eipeasóid hipoglycemic agat.
6. I. cuir in iúl do na daoine a bhfuil tú leo go bhfuil diaibéiteas ort ar an gcúis chéanna, ionas gur féidir leo cabhair a fháil más gá.