>> Sláinte >> Na Sneaiceanna Sláintiúla 100-Calorie is Líonadh

Na Sneaiceanna Sláintiúla 100-Calorie is Líonadh

sneaiceanna líonadh sláintiúil





Ná bíodh foighne ag margaíocht chliste lucht déanta na bpacáistí sneaiceanna 100-calorie. Is furasta 3 nó 4 díobh siúd a ithe in aon suí amháin toisc nach líonann a gcuid calraí folmha tú.



Tá dáileog maith próitéine, snáithín agus uisce nó meascán díobh seo sna sneaiceanna líonta sláintiúla seo, mar sin sásóidh siad thú go dtí do chéad bhéile eile.


Na 10 Sneaiceanna Sláintiúla 100-Calorie is Líonta

1. 3 chupán grán rósta aer-popped
2. 1 cupán anraith núdail sicín
3. Iógart Gréagach 1/2 cupán le 1 taespúnóg mil
Ceithre. 10 cairéad leanbh agus 2 spúnóg bhoird hummus
5. 1 maide cáise + 1/2 d’úll beag
6. 1/2 d’úll le 2 taespúnóg im almón
7. 1/4 cupán edamame seilfe
8. 29 pistachios
9. Cáis teachín 1/2 cupán + 1/4 blueberries cupán
10. 2 1/2 chupán uisce beatha


Léigh Tuilleadh Ó Trom



Ag iarraidh Meáchan a chailleadh? 5 Superfoods le cur le do réim bia inniu

Léigh Tuilleadh Ó Trom

DÉANAMH: Na Sneaiceanna Sláintiúla Iar-Workout is Fearr