>> Folláine >> 13 leigheas baile d’ionfhabhtuithe cluaise

13 leigheas baile d’ionfhabhtuithe cluaise

13 leigheas baile d’ionfhabhtuithe cluaiseFolláine

Má bhí ionfhabhtú cluaise ort riamh, ansin tá a fhios agat cé chomh míchompordach is féidir leo a bheith. Tá cluaise pianmhar do dhaoine fásta agus do leanaí araon ach is furasta iad a chóireáil má tá a fhios agat cad atá le déanamh. Breathnaímid ar na leigheasanna baile is fearr le haghaidh ionfhabhtuithe cluaise, chomh maith le roinnt míochainí ionfhabhtaithe cluaise.





Is gnách go mbíonn baictéir nó víris ina gcúis le hionfhabhtuithe cluaise (meáin otitis géarmhíochaine). Is minic a tharlaíonn ionfhabhtuithe cluaise mar thoradh ar ailléirgí, slaghdáin nó fadhbanna riospráide uachtaracha. Nuair a líonann na feadáin taobh istigh den chluas le sreabhán agus mucus, bíonn sé seo ina chúis le hionfhabhtú.



Faigheann páistí níos mó ionfhabhtuithe cluaise ná mar a bhíonn ag daoine fásta, agus beidh an chuid is mó acu ar a laghad ionfhabhtú cluaise amháin sula dtéann siad 3 bliana d’aois. Ceann de na príomhchúiseanna a bhfaigheann leanaí níos mó ionfhabhtuithe sa chluas lár ná daoine fásta ná toisc go bhfuil feadáin eustachianacha níos giorra acu.

Is féidir leis na hairíonna seo a leanas a bheith mar thoradh ar ionfhabhtuithe cluaise:

  • Pian sa chluas istigh
  • Fiabhras
  • Caillteanas éisteachta
  • Trioblóid ag codladh
  • Deacracht a chothromú
  • Draenáil sreabhán ón gcluas
  • Scornach thinn

13 leigheas baile d’ionfhabhtuithe cluaise

Is iad seo na leigheasanna ionfhabhtaithe cluaise is coitianta a d'fhéadfadh cabhrú le faoiseamh a dhéanamh ar na hairíonna a bhaineann le pian:



  1. Comhbhrúite fuar nó te
  2. Cleachtaí muineál
  3. Mullein
  4. Vitimín D.
  5. Ola gairleog
  6. Cúram chiropractic
  7. Sárocsaíd hidrigine
  8. Sinséar
  9. Titeann cluas naturopathic
  10. Poist codlata a athrú
  11. Fínéagar leann úll úll
  12. Acupuncture
  13. Gua sha facial

1. Comhbhrúite fuar nó te

Féadann comhbhrúite te agus fuar araon pian a mhaolú ó ionfhabhtú cluaise. Coinnigh ceap te nó éadach fuar in aghaidh na cluaise ar feadh 10 go 15 nóiméad nó malartach idir te agus fuar le haghaidh leigheas éasca ar ionfhabhtú cluaise, go háirithe do leanaí.

2. Cleachtaí muineál

Is féidir le cleachtaí muineál a rothlaíonn an muineál cabhrú le brú sa chanáil chluas is cúis le hionfhabhtuithe cluaise a mhaolú. Seo conas cleachtaí uainíochta muineál a dhéanamh:

  1. Suigh nó seas suas díreach.
  2. Rothlaigh do mhuineál ar dheis, mar sin tá sé comhthreomhar le do ghualainn dheis. Coinnigh ar feadh cúig go 10 soicind.
  3. Déan an cleachtadh seo arís ar an taobh clé.
  4. Ardaigh do ghuaillí go hard mar atá tú ag iarraidh do iarlaib a bhaint amach leo. Coinnigh ar feadh cúig go 10 soicind.
  5. Déan na cleachtaí seo arís i rith an lae.

3. Mullein

Tá ola déanta as bláthanna an ghléasra mullein a thaispeántar a bheith faoiseamh pian éifeachtach d’ionfhabhtuithe cluaise. Tá Mullein ar fáil i bhformhór na siopaí bia sláinte mar tincture neamhspleách nó mar chomhábhar i dtiteann cluaise luibhe.



4. Vitimín D.

Vitimín D (Cúpóin vitimín D | Sonraí vitimín D)tá an chuma air nach bhfuil baint aige le hionfhabhtuithe cluaise, ach is eol dó an córas imdhíonachta a threisiú. Is lú an seans go mbeidh ionfhabhtú cluaise ag baint le córas imdhíonachta níos sláintiúla. A 2017 staidéar foilsithe i Acta Paediatrica léirigh sé go bhféadfaí an riosca d’ionfhabhtuithe cluaise a laghdú trí leibhéil serum vitimín D a mhéadú trí thomhaltas bia, forlíonadh, agus solas díreach.

5. Ola gairleog

Le hairíonna frithmhiocróbach, frithvíreasacha agus antifungal, ola gairleog is féidir titeann cluaise a chur ar an gcanáil chluas chun cabhrú le baictéir nó víris a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le hionfhabhtú cluaise a mharú. Is féidir leat clóibh gairleog brúite a sáithiú in ola olóige te freisin chun do thiteann cluaise ola gairleog féin a dhéanamh.

6. Cúram chiropractic

D’fhéadfadh coigeartuithe chiropractic cabhrú le matáin daingean timpeall na cluaise a mhaolú, rud a ligfidh do sreabhán gafa draenáil. Staidéar amháin a foilsíodh sa Iris na Teiripice Ionramhála agus Fiseolaíocha fuarthas amach go bhféadfadh cúram chiropractic comharthaí ionfhabhtaithe cluaise a laghdú i leanaí óga.



7. Sárocsaíd hidrigine

Sárocsaíd hidrigine is féidir leis cabhrú le cluasa a choinneáil glan agus salachar nó baictéir bhreise a chosc ó dhul isteach sa chluas lár. Is mór an cúnamh é chun cosc ​​a chur cluas an tsnámhóra . Swab méid beag sárocsaíde hidrigine ar an gcanáil chluas, ach bí cúramach nach dtéann an iomarca isteach sa chluas féin.

8. Sinséar

Is eol go maith as a airíonna frith-athlastacha, is féidir sinséar i bhfoirm sú nó ola inslithe a chur i bhfeidhm ar chanáil na cluaise seachtraí, ach níor cheart é a chur go díreach sa chluas riamh.



9. Titeann cluas naturopathic

Tá éagsúlacht luibheanna nó blátholaí éagsúla i dtiteann cluaise naturopathic a chabhróidh le hionfhabhtuithe cluaise a chóireáil. D’fhéadfadh go mbeadh gairleog, sinséar, ola crann tae, mullein, nó luibheanna eile iontu. Is i siopa bia sláinte nó i siopa forlíonta an áit is fearr le titeann cluaise nádúrtha a fháil.

10. Poist codlata a athrú

Má chodlaíonn tú taobh, déan iarracht codladh le do chluas atá buailte os comhair suas seachas síos sa chluasán. D’fhéadfadh codladh le do chluas atá buailte ar chluasán cur le do chluas níos mó fós. Má dhéantar é seo a mholadh do leanaí nach gceapfadh go iomasach é, féadann sé a gcuid pian a mhaolú san oíche.



11. Fínéagar leann úll úll

Fínéagar leann úll úll féadfaidh sé cabhrú le hionfhabhtuithe cluaise a chóireáil toisc go bhfuil aigéad aicéiteach ann, atá antibacterial. Bain triail as an leigheas baile seo trí uisce cothrom agus fínéagar leann úll úll a mheascadh, agus ansin cúpla braon a chur ar an gcluas atá buailte le buidéal dropper. De rogha air sin, d’fhéadfá liathróid cadáis a thumadh leis an tuaslagán fínéagar uisce te, é a chur ar an taobh amuigh den chluas, agus ligean dó dul isteach ann.

12. Acupuncture

Tá acupuncture an-chabhrach maidir le cluaise agus ionfhabhtuithe cluaise, a deir Sarah Emily Sajdak, DAOM, acupuncturist ceadúnaithe ag Acupuncture an tUisceadóir i Nua Eabhrac. Ligeann acupuncture do na matáin a scaoileadh saor, rud a fhágann gur féidir le sreabhadh na fola agus na lymph athlasadh a laghdú, agus féadann sé cabhrú leis an ionfhabhtú a laghdú trí phointí míochaine inmheánacha ar leith a úsáid chun an teas a ghlanadh, mar a thugtar air an t-ionfhabhtú a ghlanadh.



13. Gua sha facial

Molann Sajdak freisin gua sha facial, ar teicníc suathaireachta é ag baint úsáide as cloch jade nó grianchloch ardaigh chun matáin a scíth a ligean agus cúrsaíocht a fheabhsú. Is féidir é a úsáid chun matáin an fhód agus an mhuineál a scaoileadh, a deir Sajdak. Go minic, déanann matáin daingean an mhuineál agus an fhleasc a mhaolú an fhuil agus an linf a mhaolú, rud a chuireann bac ar an gcneasaithe.

Leigheas ionfhabhtaithe cluaise

Mura n-oibríonn leigheasanna nádúrtha d’ionfhabhtú cluaise, d’fhéadfadh go mbeadh gá le faoisimh pian thar an gcuntar nó cógais ar oideas. Seo cuid de na daoine is mó a bhfuil tóir orthumíochainí ionfhabhtaithe cluaise.

Drugaí frith-athlastacha neamhsteroidal (NSAIDanna)

Is féidir le NSAIDanna cabhrú le faoiseamh a fháil ó phian agus fiabhras a bhíonn mar thoradh ar ionfhabhtuithe cluaise. Seo trí cinn de na NSAIDanna is coitianta:

  • Ibuprofen
  • Aspirin
  • Naproxen

GAOLMHARA: An NSAID é Tylenol? | Cúpóin Ibuprofen | Cúpóin aspirin | Cúpóin Naproxen

Antaibheathaigh

Is féidir le antaibheathaigh cuidiú leis an ionfhabhtú a ghlanadh más baictéir is cúis leis. Má fhorordaítear duit féin nó do leanbh antaibheathaigh d’ionfhabhtú cluaise, caithfidh tú an dáileog iomlán d’antaibheathaigh a ghlacadh. Mura gcríochnaíonn tú na antaibheathaigh fhorordaithe is féidir roinnt baictéar a fhágáil beo agus a bheith mar thoradh orthu friotaíocht antaibheathach . Seo cuid de na antaibheathaigh is coitianta le haghaidh ionfhabhtuithe cluaise:

  • Amoxicillin
  • Clarithromycin
  • Zithromax

GAOLMHARA: Cúpóin amoxicillin | Cúpóin Clarithromycin | Cúpóin Zithromax

Díochlaonadh

Díochlaonadh obair trí at sna seicní múcasacha a laghdú, rud a chabhraíonn leis na pasáistí as a dtagann an chluas lár a oscailt agus na hairíonna a mhaolú. Seo roinnt samplaí de dhíthocsainitheoirí le haghaidh ionfhabhtuithe cluaise:

  • Spraeáil nasal Afrin
  • Sudafed

GAOLMHARA: Cúpóin spraeála nasal Afrin | Cúpóin Sudafed

Faigh an cárta cúpón SingleCare

Cathain a fheiceann tú dochtúir le haghaidh cluaise

Uaireanta ní féidir le haon mhéid féinchúraim nó cógais thar an gcuntar cabhrú le hionfhabhtú cluaise. Má bhíonn a fhios agat cathain a fheiceann tú dochtúir is féidir leis deacrachtaí breise a fhorbairt.

Má tá do chluaise trom nó má tá comharthaí eile cosúil le fiabhras nó caillteanas éisteachta ag gabháil léi, ba chóir duit dochtúir a fheiceáil . D'fhéadfaí tú a atreorú chuig dochtúir cluaise, srón agus scornach (ENT).

I roinnt cásanna, b’fhéidir go mbeidh gá le máinliacht ar dhaoine a bhfuil ionfhabhtú cluaise ainsealach orthu. Is féidir le dochtúirí feadáin bheaga a chur san eardrum a chabhróidh le hionfhabhtuithe cluaise a chosc. Ligeann na feadáin don aer sreabhadh isteach sa chluas lár agus sreabhán a dhraenáil.

Má fhágtar ionfhabhtú cluaise gan chóireáil is féidir leis an ionfhabhtú leathadh nó fadhbanna buana a chruthú le cothromaíocht agus caillteanas éisteachta.