7 gcúis ar chóir duit corp fisiceach bliantúil a fháil

Folláine

Nuair a bhíonn fiabhras á rith agat, ag dul i ngleic le migraine excruciating, nó ag casacht gan deireadh, is rogha soiléir é turas chuig oifig an dochtúra. Ach seiceáil isteach le do dhochtúir nuair a bhíonn tú ag mothú go maith? Níl sé chomh follasach - áfach, tá sé chomh tábhachtach céanna. Tá scrúdú fisiceach bliantúil ar cheann de na heochracha is mó chun dea-shláinte a chothabháil.

Cad is scrúdú fisiceach bliantúil ann? Is sraith tástálacha é, a dhéanann do dhochtúir cúraim phríomhúil, a thomhaiseann do fholláine iomlán. Is féidir leo a bheith ina gcéad líne thábhachtach chosanta i gcoinne go leor riochtaí sláinte tromchúiseacha, a deirMaria Vila, DO, speisialtóir leigheas teaghlaigh agus comhairleoir míochaine do r-Shláinte .

Tá seiceálacha bliantúla nó scrúduithe fisiciúla ríthábhachtach ós rud é nach mbeidh tástálacha scagthástála ar ailsí agus riochtaí eile ag go leor othar ar shlí eile, a deir sí Is gnách nach dtéann muid chuig an dochtúir ach nuair a bhíonn muid tinn ach ní dhéantar an chuid is mó de na tástálacha scagtha ag na cuairteanna breoite sin. caithfidh siad am a thógáil chun é seo a dhéanamh.

Cad a chuirtear san áireamh i scrúdú fisiceach bliantúil?

Déanann do dhochtúir cúraim phríomhúil corpartha bliantúla - intéirneach nó dochtúir leigheas teaghlaigh de ghnáth - agus bíonn na rudaí seo a leanas san áireamh go hiondúil:

• Seiceáil comharthaí beatha: Seiceálfaidh do dhochtúir do bhrú fola, cuisle, teocht agus do ráta riospráide.
• Tástálacha fola: Seiceálfaidh comhaireamh iomlán fola anemia agus déanfaidh sé do leibhéil cealla fola bána a mheas. Déanfaidh painéal meitibileach meastóireacht ar do chuid leictrilítí, feidhmeanna duáin, agus ae agus leibhéil siúcra fola. Seiceálfaidh painéal lipid troscadh do leibhéil cholesterol. Molann mórchuid na ndochtúirí obair fola a dhéanamh gach bliain.
• Urinalysis: Is féidir le tástálacha fuail go leor coinníollacha éagsúla a sheiceáil.
• Scrúdú fisiceach: Seiceáil ceann le ladhar é seo ó do dhochtúir, agus beidh sé éagsúil ag brath ar inscne agus aois. Ba cheart go n-áireofaí leis seo aon uair amháin aon mhóil amhrasacha nó loit chraicinn eile.
• Scagthástálacha ailse: Tá sé seo difriúil freisin de réir aoise agus inscne. Más bean os cionn 40 thú, mar shampla, b’fhéidir go bhfaighidh tú mamagram chun scagthástáil a dhéanamh ar ailse chíche. Más fear os cionn 50 thú, b’fhéidir go ndéanfar do chuid fola a sheiceáil le haghaidh antaigin a bhaineann go sonrach le próstatach le scagadh le haghaidh ailse próstatach.
• Seiceáil vacsaínithe: Féachfaidh do dhochtúir ar do thaifid imdhíonta le fáil amach an bhfuil tú cothrom le dáta agus féadfaidh sé vacsaíní a ordú.
• Seiceáil giúmar: Is dócha go gcuimseoidh do cheistneoir iontógáil cúpla ceist faoi do staid mheabhrach le déanaí chun súil a choinneáil ar aon neamhoird giúmar a d’fhéadfadh a bheith ann.

Mar othar, is féidir leat ullmhú le haghaidh do sheiceála ar chúpla bealach, de réir an Dr. Vila. Ceann amháin, fiafraigh an mbeidh do dhochtúir ag déanamh na hoibre fola in oifig nó an gcuirfear chuig saotharlann tú. Má tá sé in oifig, is dócha go mbeidh ort troscadh ar feadh ocht n-uaire an chloig roimh an am don phainéal lipidí. Dhá cheann, tabhair liosta de na cógais go léir a ghlacann tú - idir oideas agus thar an gcuntar - ionas gur féidir le do dhochtúir stair mhíochaine iomlán a dhréachtú. (Maidir leis an stair mhíochaine sin, b’fhéidir go mbeidh ort taifid mhíochaine a iarraidh ar do sholáthraí cúraim sláinte roimhe seo.) Agus triúr, gléasadh in éadaí a bheidh furasta a bhaint díobh, mar beidh ort do chulaith a mhalartú le haghaidh gúna leighis.

GAOLMHARA: Ceisteanna le cur ag do dhochtúir ag do scrúdú bliantúil

Cé ba chóir corp fisiceach a fháil gach bliain?

Ní aontaíonn gairmithe míochaine i gcónaí an bhfuil gá le corp bliantúil do dhaoine atá sláintiúil ar shlí eile. (An Scaoil Institiúidí Náisiúnta Sláinte a sceideal féin le haghaidh scrúduithe , bunaithe ar aois agus inscne, a théann ó uair amháin gach cúig bliana go dtí uair amháin gach bliain.) Ach is maith le go leor dochtúirí Christina M. Gasbarro Ceapann MD, dochtúir cúraim phríomhúil ag Mercy Personal Physicians ag Overlea i Baltimore, Maryland, gur smaoineamh maith é teacht isteach gach bliain.

Is bealach iontach é chun caidreamh a thógáil agus dul thar thástálacha scagtha ba chóir a bheith á fháil ag othair, a deir sí.

É sin ráite, dar leis an Dr. Gasbarro, tá cúpla grúpa ann nach mór a chinntiú go bhfaighidh siad scrúdú bliantúil, lena n-áirítear iad siúd a bhfuil stair teaghlaigh ailsí, galar croí nó neamhoird thyroid orthu; iad siúd atá róthrom nó murtallach; iad siúd os cionn 40 bliain d’aois (go háirithe do mhná a dteastaíonn mamagraim bhliantúla uathu); agus lúthchleasaithe.

GAOLMHARA: 5 rud nár cheart duit a choinneáil ó do dhochtúir

7 gcúis ar chóir duit scrúdú fisiceach bliantúil a fháil

1. Bunlíne a bhunú

Ní hé saincheisteanna sláinte anaithnid a bhrath an t-aon chúis atá le cuairt tobair. Má fheiceann tú do dhochtúir nuair atá tú sláintiúil cuidíonn sé le do dhochtúir sainriachtanais agus feidhmeanna bunlíne a thuiscint - mar ráta croí, brú fola agus leibhéil cholesterol. B’fhéidir nach gnách an rud is gnách d’othar amháin d’othar eile, agus cuidíonn bunlíne le do dhochtúir a fhios cad atá ceart duitse. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach duit liosta de na drugaí go léir atá á dtógáil agat a thabhairt isteach agus sceitseáil a dhéanamh chomh mionsonraithe agus is féidir de stair theaghlaigh (lena n-áirítear faisnéis faoi do thuismitheoirí, do sheantuismitheoirí agus do dheartháireacha).

2. Caidreamh láidir a thógáil le do sholáthraí cúraim sláinte

Nuair a bhíonn eolas agus muinín ag othar as a dhochtúir, méadaíonn cáilíocht an chúraim. De réir staidéir a foilsíodh i PlosOne , bíonn tionchar beag ach suntasach ag caidreamh níos fearr idir dochtúir agus othar ar shláinte an othair. De réir mar a théann an dochtúir i dtaithí ort féin agus ar do shláinte, is fusa a bheith ar an eolas níos gasta nuair a bhíonn rud éigin amiss. Is fearr is féidir le do dhochtúir cabhrú leat nuair a bhíonn tú macánta agus oscailte chun comhairle a ghlacadh.

3. Gearr síos ar cheapacháin speisialtóra

Is féidir le do dhochtúir cúraim phríomhúil go leor de na rudaí a dtéann tú chuig speisialtóir dóibh a dhéanamh. Mar shampla, más bean thú agus go hiondúil téann tú chuig gínéiceolaí le haghaidh do scrúdú pelvic, smearaidh pap, scrúdú cíche agus mamagram, is dócha go ndéanfar é sin go léir le linn do scrúdú fisiceach bliantúil. Nó má théann tú chuig dermatologist de ghnáth le haghaidh seiceáil caochÚn bliantúil, ba cheart go mbeadh do dhochtúir cúraim phríomhúil in ann é sin a láimhseáil freisin. Ina theannta sin, is minic go mbíonn copay árachais sláinte níos airde ag coinní speisialtóra ná cuairteanna cúraim phríomhúil, mar sin beidh airgead á shábháil agat freisin.

4. Faigh deacrachtaí sláinte beaga - agus féideartha móra - sláinte go luath

I bhfianaise na dtástálacha go léir a rithfidh do dhochtúir le linn do sheiceála bliantúla, tá sé nó sí i riocht rabhadh a thabhairt duit faoi ábhair imní sa todhchaí (tugann do leibhéil siúcra fola le fios go bhfuil tú réamh-diaibéitis) nó go leor riochtaí míochaine a dhiagnóisiú (do tá leibhéil iarainn íseal agus tá tú anemic). Is féidir leo fiú go leor cineálacha ailsí a ghabháil - agus tá súil againn go luath.

Dáiríre, téann liosta na ndiagnóisí féideartha ar aghaidh agus ar aghaidh, a deir an Dr Vila. Is féidir le seiceálacha bliantúla nó scrúduithe fisiciúla go leor riochtaí sláinte a fháil amach lena n-áirítear: murmurs croí, brú fola ard, neamhdhóthanacht duánach (feidhm laghdaithe duáin), athlasadh ae, easnaimh vitimín, colaistéaról ard, ailse craicinn agus riochtaí craicinn eile, ailse chíche, ailse próstatach , ailse cheirbheacsach, agus ailse drólainne.

5. vacsaínithe a nuashonrú

Is bealach sábháilte agus éifeachtach iad vacsaínithe chun galair a chosc agus, ag brath ar d’aois, b’fhéidir go mbeidh ceann nua ag teastáil uait - nó ceann den chéad uair. Mar shampla, an raon aoise don Vacsaín HPV síneadh le déanaí go dtí aois 45, d’fhir agus do mhná araon. Mura bhfuair tú é fós, féadfaidh do dhochtúir é a mholadh. Má choinníonn tú suas chun dáta le vacsaínithe cabhraíonn sé leat airgead a shábháil san fhadtréimhse trí ghalair a chosc a d’fhéadfadh a bheith costasach a chóireáil agus a chur ort go gcaillfeá obair.

GAOLMHARA: Vacsaínithe le breithniú nuair a chasann tú 50

6. Oidis a bhainistiú agus a athbhreithniú

Roimh do ghnáthamh fisiceach, is féidir le do dhochtúir do thaifead sláinte leictreonach a athbhreithniú agus na hoidis atá á n-úsáid agat faoi láthair a fheiceáil. Ligeann sé seo do sholáthraithe cúram sláinte a fhíorú nach mbíonn do chuid oideas ag idirghníomhú le haon drugaí nó forlíonta thar an gcuntar atá á dtógáil agat, ionas gur féidir leat a bheith cinnte go bhfuil an chóireáil is sábháilte agus is éifeachtaí á fháil agat.

Agus má bhraitheann tú nach bhfuil d’oideas ag déanamh ar do shon a thuilleadh, féadfaidh tú plé a dhéanamh ar an dáileog a athchalabrú nó cógais nua a thriail le chéile. (Níor mhaith leat riamh do dhrugaí a athrú gan dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.)

7. Treoir a sholáthar

Má tá muinín ag duine ar bith as na fíricí a bheith agat maidir le do shláinte agus do nósanna, is é do dhochtúir é. Is féidir leis nó léi an treoir agus na leideanna a theastaíonn uait a sholáthar chun iompraíochtaí míshláintiúla mar chaitheamh tobac, ól, agus ró-ithe, nó fiú conas a bheith níos gníomhaí, a stopadh nó gearradh siar orthu. Ina theannta sin, is féidir le do dhochtúir tú a nascadh le hacmhainní nó seirbhísí coisctheacha eile a mholadh. Seo do dheis chun aghaidh a thabhairt ar do chuid imní sláinte go léir!

Is féidir le SingleCare cabhrú

Le linn do ghnáthchorp, féadfaidh do dhochtúir tinneas nó fadhb sláinte a aithint a gcaithfidh tú cógais ar oideas a ghlacadh ina leith. Le cárta SingleCare saor in aisce, is féidir leat suas le 80% a shábháil ar do chuid oideas ag níos mó ná 35,000 cógaslann, lena n-áirítear CVS, Target, Walmart, Walgreens, agus go leor eile.