Conas eidhneán nimhe a chosc
FolláineNíl aon rud cosúil le teagmháil le eidhneán nimhe chun turas campála nó turas teaghlaigh a mhilleadh. De réir mar a éiríonn an aimsir níos teo agus nuair a chaitheann muid níos mó ama amuigh faoin aer, molann dochtúirí réamhchúraimí a dhéanamh chun cosaint a dhéanamh ar irritants an tsamhraidh, lena n-áirítear plandaí mar eidhneán nimhe.
Cé go bhféadfadh cuma neamhurchóideacha a bheith ar dhuilleoga eidhneán nimhe i gcruth almón, bíonn gríos dearg tachtach ar a sap do 85% de dhaoine sna Stáit Aontaithe. De réir an Cumann Craiceann Mheiriceá (ASA), is é an gléasra eidhneán nimhe, nó a siblíní - dair nimhe agus sumac - is cúis leis an imoibriú ailléirgeach is coitianta sna Stáit Aontaithe agus bíonn tionchar aige ar 50 milliún Meiriceánach gach bliain.
Feicimid formhór na gcásanna eidhneán nimhe i rith an tsamhraidh de réir mar a bhíonn daoine ag obair ina ngairdíní, ag bualadh ar na cosáin siúil, agus ag dul ag campáil, a deir Candace Ireton, MD, cleachtóir leigheas teaghlaigh in Asheville, Carolina Thuaidh. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cén chuma atá ar eidhneán nimhe mar is cinnte gurb é an gníomh is fearr a chosc.
Conas eidhneán nimhe a aithint
Fásann eidhneán nimhe, planda trí duilleog, i mbraislí mar fhíniúna dreapadóireachta nó tor. Is féidir é a fháil i gclóis chúl, páirceanna, láithreáin champála agus cosáin siúil ar fud na SA. , seachas Alasca, Haváí, nó ceantair fhásacha san Iardheisceart.
Breathnaíonn dair nimhe - nach bhfuil chomh coitianta le eidhneán nimhe - cosúil le tor duilleach le duilleoga cruinne níos mó.
Sumac nimhe Is planda nó tor é atá le fáil i limistéir bhogaigh choillteach.
Athraíonn duilleoga sainiúla trí phointe biorach eidhneán dathanna i rith na bliana: dearg san earrach, glas sa samhradh, agus buí, dearg nó, corcra sa titim. Bheith eolach ar phlandaí nimhiúla cuma in ann cabhrú leat teagmháil dhíreach a sheachaint ar do chéad turas lasmuigh eile.
Conas frithghníomhartha eidhneán nimhe a chosc
Ní foinse imoibriú ailléirgeach é eidhneán nimhe féin, ach is í an ola greamaitheach urushiol (sap) taobh istigh de dhuilleoga, gas agus fréamhacha an phlanda. Is minic a bhíonn siad siúd a thagann i dteagmháil dhíreach leis an bplanda ag troid le gríos lom, blistering 24 go 48 uair an chloig tar éis nochtaithe; tugtar deirmitíteas teagmhála ar an gríos seo. Féadfaidh tú gríos a fháil gan teagmháil a dhéanamh leis an bplanda má aistríonn an ola urushiol ó dhuine (nó ainmhí) eile nó dromchla go dtí do chraiceann. Cé nach bhfuil eidhneán nimhe bagrach don bheatha, deir an Dr. Ireton go bhféadfadh na hairíonna a bheith thar a bheith míchompordach.
Is é stiúradh soiléir ón bplanda go hiomlán an bealach is fearr chun imoibriú a chosc, ach seo cúpla moladh eile maidir le eidhneán nimhe a chosc.
1. Caith éadaí cosanta
Má tá tú ag dul a bheith ag obair sa ghairdín nó ag dul isteach i limistéar ina bhfuil plandaí neamhchoitianta, molann Kathryn Boling, MD, cleachtóir míochaine teaghlaigh le Mercy Personal Physicians i Lutherville, Maryland, éadaí cosanta a chaitheamh.
Bain úsáid as lámhainní agus tú ag obair sa ghairdín agus caith bróga le ladhar dúnta, stocaí, brístí fada, agus muinchillí fada chun an chosaint is fearr a fháil lasmuigh, a deir an Dr Boling.
2. Smaoinigh ar bhac eidhneán a úsáid
Is uachtair bacainní iad na táirgí thar an gcuntar seo (ina bhfuil Bentoquatam 5%) ar féidir iad a chur i bhfeidhm ar airm, lámha agus áiteanna nochta eile sula dtéann tú ag campáil nó i limistéar ina bhféadfadh tú a bheith faoi lé eidhneán nimhe chun imoibriú craiceann a chosc . De réir an Acadamh Deirmeolaíochta Mheiriceá , fuair staidéar amach gur thuairiscigh oibrithe foraoiseachta a d’úsáid bacóirí eidhneán an chuid is mó de laethanta níos lú gríos. Tá na uachtair seo faofa ag FDA agus tá siad ar fáil thar an gcuntar ag siopaí spóirt agus lasmuigh. Is féidir iad a úsáid in aois 6 bliana nó níos sine.
3. Fan ar an rian
Is dóichí go mbeidh tú ag teacht ar eidhneán nimhe agus tú ag siúl trí limistéar gan chothabháil, nó ag iniúchadh amach ón gcosán. Nuair a fhanann tú ar an gcosán siúil, is fusa eidhneán nimhe a fheiceáil ar bhealach atá soiléir den chuid is mó. Seachain a bheith ag dul amach i scuab nuair nach bhfeiceann tú na plandaí ag scuabadh i gcoinne do rúitíní.
4. Glac cith ASAP
Má thagann tú i dteagmháil de thaisme le sap eidhneán nimhe, trí na duilleoga nó tríd an bhfíniúna, ba chóir duit cith a thógáil agus do chuid éadaigh a ní láithreach, a deir an Dr. Ireton. Agus tú ag snámh, bain úsáid as gallúnach éadrom agus uisce fionnuar laistigh de dhá uair an chloig ón teagmháil chun an riosca imoibrithe a laghdú.
Agus é ag níochán, molann an Dr Boling bearta breise a dhéanamh chun scrobarnach go maith faoi mhéarloirg.Má tá urushiol agat faoi do mhéar, is furasta é a scaipeadh chuig réimsí eile de do chorp trí theagmháil, a deir sí.
5. Coinnigh fearas glan
Tá sé chomh tábhachtach céanna na nithe a bhí agat leat a ní agus tú amuigh ag níochán an chraiceann. Sruthlaigh síos málaí droma agus buataisí siúil - mar aon le haon soláthairtí eile a bhí agat nuair a bhuail tú an eidhneán nimhe. Nigh éadaí le huisce te agus le glantach. Agus bí cinnte lámhainní a chaitheamh chun an sap a scaipeadh ar do chorp.
6. Ná déan dearmad ar na páistí
Úsáid réamhchúraimí breise le clann ós rud é go mbíonn craiceann íogair acu go minic agus gur dóichí go mbeidh nochtadh aghaidhe, muineál agus uachtair an choirp acu. Is lú an seans go seasfaidh leanaí in aghaidh scríobadh a gcraicinn, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le leathadh na n-olaí nó sár-ionfhabhtú le baictéir.
7. Agus ná déan dearmad ar pheataí, ach an oiread
Cé nach dtéann eidhneán nimhe i bhfeidhm ar mhadraí agus ar pheataí eile, is féidir leo na holaí a iompar ar a bhfionnaidh agus a scaipeadh ar a n-úinéirí. Molann an Dr. Ireton folcadh a thabhairt do do pheata (agus lámhainní rubair á gcaitheamh aige) má tá amhras ort go bhfuil siad i dteagmháil le eidhneán nimhe.
8. Déan plandaí a mharú ar do mhaoin
Déan eidhneán nimhe imréitigh mar chuid de do chothabháil faiche rialta. Is féidir leat spraeire réamhdhéanta mar Roundup a úsáid nó do cheann féin a dhéanamh trí fhínéagar, salann, gallúnach mhias agus uisce a chur le chéile. Nuair a bhaintear plandaí, is lú seans go mbeidh tú ag siúl trí thimpiste.
Conas gríos eidhneán nimhe a chóireáil
In ainneoin na n-iarrachtaí is fearr atá agat chun é a chosc, b’fhéidir go dtiocfaidh tú i dteagmháil fós le eidhneán nimhe. Má dhéanann tú, deir an Dr Boling go bhforbróidh gríos 12 go 48 uair an chloig tar éis an nochtaithe agus go bhféadfadh sé comharthaí cosúil le deargadh, itching, at agus blisters a áireamh. Is gnách go mbíonn an gríos agus an itching, ar a dtugtar deirmitíteas teagmhála, ar áiteanna nochta mar an duine, na hairm agus na cosa, a deir an Dr Boling. Braitheann déine na gríos ar íogaireacht an duine aonair maidir leis an sap.
Úsáid cóireálacha thar an gcuntar
M.is féidir déileáil le cásanna ildaite de eidhneán nimhe sa bhaile le táirgí thar an gcuntar mar mhin choirce collóideach fionnuar nó folctha sóid aráin a thógáil agus a chur i bhfeidhm lóis calamine nó uachtar hidreacortisone go dtí an gríos,Deir an Dr Ireton.Ina theannta sin, is maith le frithhistamíní sedating Benadryl nó chlorpheniramine is féidir léi cabhrú le codladh nuair a bhíonn itching bothersome, molann sí. Is féidir comhbhrúite fuar a úsáid freisin chun itching agus athlasadh a laghdú.
Tabhair cuairt ar sholáthraí cúram sláinte le haghaidh oideas
I gcásanna níos déine eidhneán nimhe, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil faoi chógas ar oideas.Faigh cúram leighis má tá taithí agat ar an leanas :
- Brúchtadh tromchúiseach nach bhfreagraíonn do na modhanna baile a ndearnadh cur síos orthu roimhe seo
- Aon fhianaise ar ionfhabhtú, mar shampla blisters, deargadh nó oozing
- Aon brúchtadh nó gríos nua
- Eidhneán nimhe tromchúiseach ar an duine
- Fiabhras
Deir an Dr. Ireton gur gnách léi oideas a thabhairt dá hothair le eidhneán nimhe corticosteroid ó bhéal mar Prednisone .
Is féidir leis an aicme míochainí seo gníomhú go gasta chun comharthaí agus gríos a laghdú, ach tá seans ann go mbeidh gríos rebound má tá cúrsa na stéaróidigh ró-ghearr, a deir an Dr. Ireton. I mo thaithí féin. Bhí sé an-éifeachtach stéaróidigh ó bhéal a laghdú thar trí seachtaine.
Gan oideas, deir an Dr. Ireton go bhféadfadh comharthaí eidhneán nimhe maireachtáil thart ar thrí seachtaine.
Le stéaróidigh ó bhéal is gnách go dtosaíonn othair ag mothú níos fearr laistigh de roinnt uaireanta an chloig, a deir sí. Tógann stéaróidigh tráthúla neart oideas beagán níos faide, ach de ghnáth deir othair liom go dtugann siad faoi deara feabhas éigin laistigh de 24 uair an chloig. Má tá duine fíor-olc, forordaím cógais ó bhéal chun cabhrú leo mothú níos fearr níos luaithe.
Ná scríobadh
Cé gur féidir leis an gcraiceann a bheith tofa, tugann an Dr Ireton rabhadh i gcoinne na blisters a scríobadh.
Is féidir le loit superinfected le baictéir má tá an craiceann briste nuair a scríobtar é, a deir sí. Má fhaigheann othair ionfhabhtú tánaisteach, caithfear iad a chóireáil le cúrsa de antaibheathaigh . Is é an dea-scéal ná go n-imeoidh an chuid is mó de chásanna eidhneán nimhe leo féin i gceann seachtaine nó trí seachtaine.
Chun scríobadh nó briseadh craiceann a chosc, gearr méarloirg agus bain úsáid as scuab mhín fúthu. Nuair a bhíonn sé i ndáiríre itchy, is féidir leat comhbhrúite fuar a chur ar an gcraiceann.
GAOLMHARA: Níos mó cóireálacha agus cógais eidhneán nimhe
An féidir leat díolúine a thógáil chun eidhneán a nimhiú?
Y.is féidir lenár n-íogaireacht d’ola urushiol ó eidhneán nimhe athrú, agus tá daoine áirithe ann níos íogaire eidhneán a nimhiú ná a chéile. Mar sin féin, níl aon bhealach ann le díolúine iomlán a thógáil dó. Is é an bealach is fearr le gríos eidhneán nimhe a chosc ná an planda a sheachaint ar fad.
