Cén teocht a mheastar mar fhiabhras?
FolláineFéach ar na treoirlínte um shaoire bhreoiteachta d’fhormhór na scoileanna agus na n-ionad oibre, agus caithfidh tú tagairt a dhéanamh d’fhiabhras. Is é an comhaontú ginearálta maidir le teochtaí coirp níos airde ná an gnáth fanacht sa bhaile. Ach cén fáth?
Tar éis an tsaoil, ní galar é fiabhras. Is táscaire é. I bhformhór na gcásanna, is í teocht ard bealach an choirp chun víreas nó ionfhabhtú baictéarach a chomhrac nó freagairt do thráma nó do dhálaí míochaine eile. Ritheann corp gach duine ag gnáth-theocht atá beagán difriúil, ach is é an meán 98.6 céim Fahrenheit, agus is fiabhras aon rud os cionn 100.9 F (nó 100.4 F do leanaí).
Cé go bhféadfadh fiabhras a bheith míchompordach (agus fiú beagáinín buartha), níl sé go dona. Ina áit sin, is freagra coirp nádúrtha é, comhartha go bhfuil an córas imdhíonachta ag ullmhú do chath. Teochtaí ardaithe cabhrú le cealla imdhíonachta bogadh níos gasta , mar sin is smaoineamh maith é an fiabhras sin a thiomána i bhformhór na gcásanna.
Fós, tá ceisteanna fós ann. Agus leis an leitheadúlacht méadaitheach fiabhras mar a coróinvíreas (COVID-19) symptom, tá freagraí níos tábhachtaí ná riamh. Cad é an bealach is cruinne chun teocht an choirp a thomhas? Cathain a bhíonn fiabhras ró-ard? Conas a dhéileálann tú le ceann amháin? Níl sna freagraí sin (agus níos mó) ach scrollbharra gairid ar shiúl.
Conas do theocht a thógáil
Is iondúil go spreagann tosú comharthaí fiabhras tuismitheoirí, dochtúirí, agus aon duine atá ag lorg lá breoite a dteirmiméadair a chloisteáil. Téann na hairíonna seo níos faide ná mothú te amháin. Is minic go mbíonn allas, chills, pianta agus pianta, laige, cailliúint goile nó buinneach ag gabháil le fiabhras. Agus tá modhanna tomhais iolracha ann. Seo cúpla:
- Teocht an bhéil: Cuir barr teirmiméadar digiteach faoin teanga agus fan go mbeidh bíp ann chun a thaispeáint go bhfuil an léamh teochta críochnaithe. Is é seo an modh baile is coitianta ach táirgeann sé tomhais atá céim amháin níos ísle de ghnáth ná teocht na cluaise nó na rectal.
- Teocht na cluaise (tympanic): Níl teirmiméadair cluaise chomh coitianta i dteaghlaigh, ach is féidir leo tomhais teochta níos cruinne a tháirgeadh. Úsáideann na gairis seo gathanna infridhearg chun teochtaí laistigh den chanáil chluas a thomhas. Cuir an deireadh sa chanáil agus fan ar an bíp.
- Teocht an dronuilleog: Is furasta cúthail a dhéanamh ón modh seo, ach tá sé i ndáiríre an ceann is cruinne (go háirithe do leanaí óga). Is éard atá i gceist leis teirmiméadar digiteach clúdaithe le Vaseline a chur isteach thart ar leath orlach san anas go dtí go gcláróidh an teocht. Tá teirmiméadair rectal ar leith ann, ach is minice, ní dhéanfaidh ceann digiteach caighdeánach ach fíneáil.
- Teocht an forehead (ama): Tomhaiseann teirmiméadair forehead teocht an artaire ama. Mar sin féin, is gnách go mbíonn siad seo níos costasaí agus nach bhfuil siad chomh cruinn. Is minic a chláraíonn siad leathchéim níos ísle ná teocht na cluaise agus na rectal.
- Teocht an armpit (axillary): B’fhéidir gurb é seo an modh is lú ionrach, ach is é an ceann is lú cruinn é freisin. Is féidir leis a bheith suas le dhá chéim níos ísle ná teocht tympanic nó rectal.
Cad is gnáth-theocht an choirp ann?
Is é gnáth-theocht an choirp 98.6 céim Fahrenheit nó 37 céim Celsius. Ar a laghad, sin an freagra traidisiúnta. Mar sin féin, fuair staidéir le céad bliain anuas amach go bhfuil daoine nua-aimseartha i ndáiríre rith níos gaire do 97.5 F. . Ar ndóigh, is meán é seo, agus is féidir le gnáth-theocht aon duine ar leith a bheith idir 97 agus 99 céim Fahrenheit.
Tá cúpla breithniú tábhachtach ann maidir le teocht an choirp, áfach. Is é an chéad cheann ná go n-athraíonn teocht duine i rith an lae agus go mbíonn tionchar measartha ag roinnt fachtóirí air, lena n-áirítear:
- Cleachtadh láidir
- Strus
- Caitheamh tobac
- Béilí
- Am den lá (is ísle teocht an choirp go luath ar maidin)
Féadann faoisimh pian áirithe teocht an choirp a ísliú freisin, go háirithe Advil ( ibuprofen ), Aleve ( naproxen ), agus Tylenol (acetaminophen).
Agus cuimhnigh gur féidir le teocht an choirp athrú bunaithe ar an gcaoi agus an áit a dtógtar iad. Tá teochtaí dronuilleogacha agus cluaise níos airde (agus níos cruinne) ná teocht an bhéil agus an armpit.
GAOLMHARA: Maidir le Advil | Maidir le Aleve | Maidir le Tylenol
Faigh cúpón oideas
Cairteacha teochta fiabhrais
Is furasta smaoineamh nach bhfuil i bhfiabhras ach rud ar bith níos mó ná 99 °, ach tá raonta teochta an choirp níos nuálaí ná sin. Tá ceithre leibhéal ann: hypothermia, gnáth, fiabhras / hyperthermia, agus hyperpyrexia.
- Hypothermia tarlaíonn sé nuair a dhíscaoileann teas an choirp níos gasta ná mar is féidir leis an gcorp é a tháirgeadh, rud a fhágann go dtiteann teocht chontúirteach.
- An raon gnáth Braitheann (97 go 99 F) ar an duine agus ar a ghníomhaíochtaí.
- Hyperthermia Is fiabhras ar ghrád íseal é, ceann atá tipiciúil de ghalair thógálacha éadroma agus frithghníomhartha díobhálacha drugaí.
- Hyperpyrexia léirítear é mar theocht i bhfad níos airde agus go minic bíonn sí mar thoradh ar hemorrhaging na hinchinne, sepsis, nó ionfhabhtú tromchúiseach.
Ardaíonn teocht ár gcorp de réir a chéile de réir mar a théann muid in aois, agus mar sin tá paraiméadair dhifriúla ag fiabhras do dhaoine fásta agus do leanaí.
Cairt teocht an choirp do leanaí | ||
|---|---|---|
| Celsius | Fahrenheit | |
| Hypothermia | <35.0° | <95.0° |
| Gnáth | 35.8 ° - 37.5 ° | 96.4 ° - 99.5 ° |
| Hyperthermia (fiabhras ar ghrád íseal) | > 38.0 ° | > 100.4 ° |
| Hyperpyrexia (fiabhras ard) | > 40.0 ° | > 104.0 ° |
Cairt teocht an choirp do dhaoine fásta | ||
|---|---|---|
| Celsius | Fahrenheit | |
| Hypothermia | <35.0° | <95.0° |
| Gnáth | 36.5 ° - 37.5 ° | 97.7 ° - 99.5 ° |
| Hyperthermia (fiabhras ar ghrád íseal) | > 38.3 ° | > 100.9 ° |
| Hyperpyrexia (fiabhras ard) | > 41.5 ° | > 106.7 ° |
Nóta: Léiríonn na cairteacha seo teochtaí rectal, atá de ghnáth céim amháin (Fahrenheit) níos airde ná teocht an bhéil nó an armpit.
Is féidir le fiabhras níos ísle a bheith tairbheach, feidhm riachtanach chun troid in aghaidh ionfhabhtaithe. Ach nuair a thrasnaíonn sé tairseach áirithe, is féidir iarmhairtí dearfacha a bheith ann. Is minic a léiríonn hyperpyrexia buncheist thromchúiseach agus teastaíonn cúram leighis éigeandála uaidh. Mura ndéantar é a rialú, d’fhéadfadh teocht an-ard damáiste buan inchinne agus fiú bás a dhéanamh.
Teastaíonn aird mhíochaine ar airíonna tromchúiseacha cosúil le hurlacan leanúnach, tinneas cinn agus mearbhall.Ba cheart go ndéanfadh gairmí míochaine meastóireacht ar fhiabhrais a mhaireann níos faide ná trí lá.
Chomh luath agus a bhuaileann teocht an linbh 102 F agus nach sáraíonn sé laistigh de lá, tá sé thar am glaoch ar dhochtúir. Má tá análú fiabhras ag gabháil leis an bhfiabhras sin, tinneas cinn trom, gríos craicinn, urlacan, buinneach trom, muineál righin, deacracht le fualán, nó urghabhálacha febrile , leigheas éigeandála a lorg. Is é an tairseach sin 100.4 F do leanaí níos óige ná 3 mhí d’aois agus 102 F do leanaí 6 go 12 mhí d’aois.
Tá fiabhras ar cheann de na cinn is coitianta freisin Comharthaí covid19 . Ba chóir d’aon duine a bhfuil fiabhras air agus casacht tirim nó deacracht análaithe faigh tástáil le haghaidh coronavirus a luaithe is féidir.
Conas fiabhras a bhriseadh
I bhformhór na gcásanna, beidh fiabhras ag teacht agus ag imeacht gan aon dochar a dhéanamh. Toisc go gcuidíonn siad leis an gcomhlacht ionfhabhtuithe a chomhrac, is minic gur maith an rud é ligean do fhiabhras ar ghrád íseal (faoi bhun 102 F) a gcúrsa a reáchtáil. I bhformhór na gcásanna, ní mhairfidh fiabhras ach lá nó trí lá. Ach má thosaíonn sé ag ardú nó ag cruthú míchompord, b’fhéidir go mbeadh sé in am beart a dhéanamh.
Féadann fiabhras allas a spreagadh, mar sin tá sé ríthábhachtach fanacht hiodráitithe. Ní íslíonn uisce fuar óil teocht ard i gcónaí, ach féadann sé cabhrú le hairíonna agus míchompord a mhaolú. Is maith le cógais thar an gcuntar ibuprofen (Advil) agus acetaminophen (Tylenol) is minic a bhíonn siad éifeachtach chun fiabhras a laghdú.
GAOLMHARA: Cad é an maolaitheoir pian nó an laghdaitheoir fiabhras is fearr do na páistí?
Tá an chuid eile chomh ríthábhachtach. Is mór an bealach é ligean don chorp téarnamh le dul i ngleic le haon ionfhabhtú bunúsach a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le fiabhras. Is féidir le cóiriú in éadaí éadroma aerúla agus folcadáin lukewarm a thógáil cuidiú leis an gcorp a choinneáil fionnuar agus compordach. B’fhéidir go bhfeicfeadh sé go rachadh folctha oighir i ngleic le fiabhras níos fearr fós, ach ní hamhlaidh atá. Is féidir le folcadáin oighir a bheith ina gcúis le crith, rud a mhéadóidh teocht an choirp i ndáiríre, go háirithe i measc leanaí.
Bealach cinnte le dul is ea cuairt a thabhairt ar sholáthraí cúraim shláinte chun comhairle mhíochaine ghairmiúil a fháil ar conas bunchúis fiabhras a dhiagnóisiú agus a chóireáil.
