10 mbealach le sábháil ar chostais chúram sláinte

Cuideachta Is féidir leis an tomhaltóir sábhálta coigilteas suntasach a fháil má tá a fhios agat cá háit le breathnú

Is costas suntasach iad costais chúram sláinte sna Stáit Aontaithe - suas le $ 11,172 in aghaidh na bliana an meán Meiriceánach , de réir na nIonad um Sheirbhísí Medicare agus Medicaid. De bhrí go bhfuil meánioncam an teaghlaigh díreach os cionn $ 63,000 (agus tuilleann go leor i bhfad níos lú), sin cuid mhór de bhuiséad teaghlaigh. Caitear beagnach 10% de sin ar dhrugaí ar oideas miondíola.

Mar gheall ar an gcaillteanas post de bharr paindéime COVID-19, agus an caillteanas comhfhreagrach d’árachas sláinte urraithe ag fostóir, tá níos mó Meiriceánach ar an eolas faoi na bearnaí ina gclúdach cúram sláinte - agus cé chomh mearbhall agus chomh deacair is féidir leis an gcóras a nascleanúint.

Maidir le daoine le riochtaí ainsealacha agus riachtanais chóireála fadtéarmacha, is gníomhaíocht laethúil é bealaí a aimsiú chun costais mhíochaine a chlúdach gan an banc a bhriseadh. Ar ámharaí an tsaoil ní drochscéal ar fad é. I go leor cásanna cúram sláinte coitianta, is féidir leis an tomhaltóir sábhálta coigilteas suntasach a fháil má tá a fhios agat cá háit le breathnú.

10 mbealach le sábháil ar chostais chúram sláinte

De réir shaineolaithe míochaine, is iad seo na 10 mbealach is fearr is féidir leis an ngnáthdhuine airgead a shábháil ar chostais chúram sláinte.

1. Déan do phlean árachais reatha a mheas

An bhfuil tú ag fáil an leas is fearr is féidir as do phlean árachais? Is é do phlean a shocraíonn costas a lán de do chostais a bhaineann le cúram sláinte. Déan cinnte staidéar a dhéanamh ar do phlean agus fios a bheith agat faoi na rudaí atá clúdaithe faoi do phlean reatha (agus cad é nach bhfuil).

Ciallaíonn sé sin am a thógáil chun tuiscint a fháil ar do chostais copay agus / nó comhárachais, cé chomh mór agus atá do inasbhainte, agus cé na soláthraithe, na saoráidí nó na hospidéil atá in-líonra. Ná déan dearmad dul i dtaithí ar an bhfoirmle drugaí a bhaineann le do phlean. Féadfaidh tú oibriú le do sholáthraí cúraim sláinte chun oideas a athrú le go dtitfidh tú i sraith praghsanna níos ísle de do chlúdach sonrach.

Mura n-oireann do phlean reatha do riachtanais reatha cúram sláinte, smaoinigh ar do chlúdach a athrú. Cibé an bhfuil do phlean príobháideach, fostóir, nó stát-urraithe, d’fhéadfadh go mbeadh roghanna eile ar fáil duit a d’oirfeadh níos fearr do do riachtanais phearsanta.

2. Úsáid cláir chun sábháil ar do chuid oideas

Cláraigh le haghaidh cárta coigiltis cógaisíochta.

Is seirbhísí in aisce iad cártaí coigiltis cógaisíochta a thairgeann lascainí suntasacha ar phraghsanna drugaí ag cuntar na cógaisíochta. Cláir mar Cúram Aonair ligfidh tú duit d’oideas a chuardach chun na praghsanna is ísle a fháil i gcógaslanna in aice leat. Níl le déanamh agat ach do chárta a thaispeáint don chógaiseoir chun coigilteas láithreach a fháil ar do chuid oideas. Is féidir leat an aip a íoslódáil freisin anseo . Ina theannta sin, is maith le roinnt cógaslanna Walgreens agus Walmart cláir choigiltis oideas a bheith acu ar féidir le gach custaiméir leas a bhaint astu.

Iarr cógais chineálacha nuair is infheidhme.

Ná glac leis go ndéanfaidh dochtúirí nó cógaiseoirí an chóireáil is saoire atá ar fáil a fhorordú duit go huathoibríoch. Is minic a fhorordaíonn dochtúirí na drugaí ainm-bhranda is mó a bhfuil cur amach acu orthu. Tá drugaí cineálacha, áfach, chomh héifeachtach céanna leis an druga ainm branda agus costas 80% -85% níos lú ar an meán . Fiafraigh de do chógaiseoir i gcónaí an bhfuil rogha cineálach eile atá chomh héifeachtach agus chomh costasach le haghaidh do oideas.

Athraigh go hoidis ordú poist.

Má ghlacann tú an cógas nó na cógais chéanna go rialta, féadfaidh tú airgead a shábháil trí do Rx a líonadh le cógaslann ordú poist. Ligeann cógaslanna ordú poist duit d’oidis a líonadh ar an mórchóir, ag seachadadh soláthairtí 90 lá duit in ionad soláthairtí 30 lá, go minic ar phraghas lascainithe. Níos fearr fós - oibreoidh go leor cógaslanna ordú poist leis an Cárta lascaine ar oideas SingleCare le haghaidh coigilteas níos mó fós.

GAOLMHARA: Conas is féidir liom mo chuid cógais a shábháil?

3. Déan siopadóireacht timpeall i gcónaí

Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ar aon chostas mór cúram sláinte ná do roghanna a iniúchadh. Ní thuigeann a lán daoine gur féidir leis an nós imeachta céanna costas na mílte a íoc níos mó in ospidéal nó saoráid amháin ná ospidéal eile nó nuair a dhéanann dochtúir amháin é i gcoinne dochtúir eile. Le haghaidh nósanna imeachta sceidealta nó lialanna, is féidir le hothair glaoch ar ospidéil roimh ré chun meastacháin ar shonrasc a iarraidh. Ligeann go leor pleananna árachais duit soláthraithe laistigh den líonra a chuardach sula ndéantar coinne a sceidealú. Roinnt ospidéal agus árachóirí fiú uirlisí praghsála ar líne a thairiscint le haghaidh meastacháin fíor-ama .

Más mian leat do sholáthraí reatha a choinneáil, is fiú a fhiafraí an bhfuil siad in ann cóireáil a sholáthar ar chostas níos ísle i suíomh difriúil. Cleachtann roinnt dochtúirí in iliomad saoráidí, agus féadfaidh gach ceann acu billeáil dhifriúil a dhéanamh ar go leor de na seirbhísí céanna. Ag brath ar do phlean sláinte, d’fhéadfadh go mbeadh do dhochtúir in ann seirbhísí áirithe a sholáthar, mar shampla vacsaíní, nósanna imeachta, nó tástáil ar chostas níos ísle ag saoráid eile. Is fiú i gcónaí fiafraí de do dhochtúir an gcosnódh do chúram níos lú ag láithreán cóireála eile.

4. Seachain costais neamhriachtanacha

Bí macánta leat féin faoi dhúshláin airgeadais a d’fhéadfadh a bheith agat cloí le plean cóireála nó oideas a líonadh. Cuideoidh do theorainneacha airgeadais féin a aithint leat na ceisteanna cearta a mhaolú chun ceisteanna a chur ar do phlean árachais agus ar do sholáthraí cúraim sláinte faoi conas roghanna ar chostas níos ísle a fháil. Mar fhocal scoir, fiafraigh díot féin an bhfuil an tástáil, an t-oideas nó an nós imeachta atá molta uait i ndáiríre. Faigh amach an bhfuil rogha eile, nach bhfuil chomh costasach, in ann obair duitse.

5. Ná bíodh eagla ort praghsanna a chaibidliú

B’fhéidir nach cosúil go bhfuil sé, ach go leor billí ospidéil mhóra tá siad soshannta . Tairgeann go leor ospidéal tarscaoiltí, lascainí airgid, nó pleananna faoisimh. Déan cinnte glaoch ar an roinn billeála agus fiafraigh an bhfuil lascainí ar fáil nó an féidir leo aon táillí gaolmhara a thonnú. Beidh an roinn billeála in ann faisnéis a sholáthar faoi phlean íocaíochta a bhunú nach mbailíonn ús.

6. Buntáiste a bhaint as acmhainní saor in aisce

Féadfaidh clinicí pobail scagthástálacha sláinte áirithe a thairiscint saor in aisce nó ar scála sleamhnáin - agus tá cláir ag go leor costais mhóra chun ligean duit cóireáil a fháil gan aon chostas.

Seirbhísí coisctheacha : Má tá clúdach árachais agat, clúdaíonn go leor acu seiceáil bhliantúil saor in aisce, cosúil le scrúdú bliantúil fisiceach nó dea-bhean - ní gá copay a dhéanamh. Seiceáil le do phlean féachaint an féidir leat leas a bhaint as an sochar seo.

GAOLMHARA: Conas rialú breithe saor in aisce a fháil

Insulin: Cumann Diaibéiteas Mheiriceá measann 34.2 milliún Meiriceánach ag maireachtáil le diaibéiteas. De réir mar a leanann praghas inslin ag ardú, ní haon ionadh go bhfuil an oiread sin daoine a chónaíonn le diaibéiteas ag streachailt chun íoc as cóireáil. Le blianta beaga anuas, áfach, d’fhorbair déantúsóirí cógaisíochta cláir a sholáthraíonn inslin saor nó lascainithe. Tairgeann go leor déantúsóirí cógaisíochta cláir chúnaimh inslin . Chomh maith leis na cláir seo, is féidir le cártaí cógaisíochta lascaine, cosúil le SingleCare, cabhrú leo siúd atá ina gcónaí le diaibéiteas an chógaslann a thairiscint a thairgeann na praghsanna is inacmhainne dá n-oideas inslin.

GAOLMHARA: Conas soláthairtí diaibéitis saor in aisce a fháil

Vacsaíní: Murab ionann agus eagna an phobail, ní fhaightear na vacsaíní is inacmhainne i gcónaí i gclinicí sláinte pobail. Go leor ionaid sláinte áitiúla agus ranna sláinte stáit vacsaíní saor in aisce nó lascainithe a sholáthar do dhaoine fásta neamhárachaithe nó faoi árachas, ach tá freisin bealaí eile le costais vacsaín a shábháil . Is maith le déantúsóirí vacsaín Branda agus Pfizer cláir chúnaimh íocaíochta a thairiscint do leanaí agus do dhaoine fásta. Chun an coigilteas is mó a fháil, tá sé tábhachtach siopadóireacht a dhéanamh agus a fháil amach cén rogha is fearr duitse.

GAOLMHARA: Conas a gheobhaidh mé lámhaigh fliú lascainithe nó saor in aisce?

7. Cláraigh le haghaidh HSA nó FSA

Má tá árachas sláinte agat, is féidir le plean le HSA (cuntas coigiltis sláinte) nó FSA (cuntas caiteachais solúbtha) cabhrú leat airgead a shábháil ar do chostais leighis as póca. Ligeann an dá chuntas duit cuid de d’ioncam réamhchánach a chur leis, ar féidir a úsáid chun íoc as costais mhíochaine cháilithe, lena n-áirítear cóipeanna, airgead, oideas, agus go leor eile. Níos mó a fhoghlaim faoi dhifríochtaí gach plean anseo .

Coinnigh i gcuimhne gur chaith 2018 gnáth-theaghlach Mheiriceá $ 28,166 ar chostais chúram sláinte, a ndeachaigh 83% díobh chuig cuideachtaí árachais, a deir Deane Waldman , MD, MBA, ollamh emeritus le Péidiatraice, Paiteolaíocht, agus Eolaíocht Chinnidh in Ollscoil Nua-Mheicsiceo. Samhlaigh má chuireann siad é sin isteach i HSA gach bliain!

8. Faigh cúram cuí

Nuair nach bhfuil tú ag mothú go maith, tá sé achomharcach dul chuig an gcéad áis cúraim a bhfuil coinne ar fáil dó. Ach ní chosnaíonn gach rogha soláthróra an rud céanna. Fiafraigh díot féin - an gá duit cuairt a thabhairt ar sheomra éigeandála nó an féidir leat fanacht le coinne le soláthraí in-líonra? Tá cóipeanna an-difriúla ag na roghanna seo, agus féadann siad na céadta dollar a shábháil duit, ag brath ar an gceist a gcaithfidh tú aghaidh a thabhairt uirthi.

Má chlúdaíonn d’árachas é, féach an féidir leat dul i gcomhairle le dochtúir ar an bhfón nó trí choinne teile-shláinte in ionad cuairt phearsanta. Dóibh siúd a cháilíonn, féadann coigilteas suntasach a bheith ag baint le coinní teile-shláinte le himeacht ama. De réir staidéar amháin, is é meánchostas coinne dochtúra fíorúil ná $ 40- $ 50, agus chosnódh an coinne chéanna sin go pearsanta thart ar $ 176 in aghaidh na cuairte. Tá an rogha seo níos tarraingtí fós i bhfianaise na paindéime reatha, ós rud é go n-éilíonn sé níos lú riosca ionfhabhtaithe d’othair agus do sholáthraithe. An Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na SA ( HHS (b) tar éis céimeanna a ghlacadh chun rochtain ar sheirbhísí teile-shláinte a leathnú.

Déan cinnte do chlúdach árachais a sheiceáil agus labhairt le do sholáthraí chun a fháil amach cad a oibríonn is fearr duitse.

9. Déan athbhreithniú ar do bhillí (agus earráidí achomhairc)

De réir Tomhaltóir Sláinte Chóir , tá roinnt céimeanna bunúsacha ann ba cheart duit a thógáil am ar bith a fhaigheann tú bille mór míochaine. Ar dtús, déan cinnte go bhfaighidh tú admháil mionsonraithe. Ba chóir gach táirge a liostú ar leithligh agus na costais a bhaineann le gach earra a mhiondealú. Déan na nósanna imeachta seo agus a gcostais a chrostagairt le míniú an árachais sláinte ar shochair (EOB) chun a chinntiú nach bhfuil aon neamhréireachtaí ann. Má aimsíonn tú botún, déan cinnte glaoch ar do chuideachta árachais agus achomharc a dhéanamh. Má tá ceisteanna agat faoin gcúis ar gearradh ort as nós imeachta, cógais nó tástáil áirithe, is maith an smaoineamh é i gcónaí glaoch ar an dochtúir a chuir bille ort agus a iarraidh. Sábháil do chuid admhálacha agus cruthúnais íocaíochta go léir chun achomhairc a dhéanamh chomh furasta agus is féidir.

10. Cúram coisctheach a chleachtadh

Ceann de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh chun do chostais fadtéarmacha cúram sláinte a theorannú is ea gnáthamh laethúil sláinte agus folláine a bhunú a oibríonn duit. Smaoiním ar chothú maith, aclaíocht rialta, agus bainistíocht struis mar na trí chosa de thripod a chuidíonn le folláine duine a chobhsú, a deir Julie Cunningham , diaitéiteach cláraithe agus speisialtóir cúraim agus oideachais diaibéiteas atá lonnaithe i Carolina Thuaidh. Má tá ceann nó ceann eile in easnamh ort, rachaidh do thripod thar barr. Nuair a bhíonn na trí cinn agat, tá bunús an-láidir ag do shláinte. Féadfaidh fanacht hiodráitithe, siúlóid laethúil, éirí as caitheamh tobac, níos lú alcóil a ól, nó athruithe aiste bia sláintiúla a dhéanamh tionchar suntasach a imirt ar do shláinte sa todhchaí agus costais sa todhchaí a chosc.

GAOLMHARA: Conas Chantix saor in aisce a fháil (fiú gan árachas sláinte)

Is bealaí iontacha iad na modhanna seo chun coigilteas breise a fháil ar do chostais cúram sláinte ó lá go lá. Is cuma cén leibhéal árachais atá agat, níl aon chúis ann níos mó a íoc ná mar is gá as do chóireáil!