An féidir le bacóirí béite cabhrú le himní?

Eolas faoi Dhrugaí

I mí an Mhárta 2020, bhí coinne agam le mo dhochtúir cúraim phríomhúil. Mhínigh mé di, cé go raibh mé ar Lexapro, inhibitor roghnach athghabhála serotonin (SSRI), maidir le himní agus dúlagar, mhothaigh mé fós faoi léigear uaireanta. Faoi 5 p.m. gach lá, nuair a bhí na páistí sa bhaile, ocras, agus ag iarraidh aird, mhothaigh mé scaoll ag ardú i mo bhrollach. Bíonn allais orm agus braithim meadhrán uaireanta. Uaireanta bím ag magadh faoi mo pháistí, nó bheadh ​​orm sos a ghlacadh áit éigin ciúin, i bhfad ó dhaoine eile. An Buíochas Deireanach seo caite, bhí mé ag ullmhú agus ag cócaireacht ar feadh dhá lá, chun an chuid is mó den bhéile a chaitheamh i mo sheomra leapa. Dúirt mé le mo sholáthraí cúraim sláinte go raibh mé ag iarraidh a bheith in ann na strusanna dosheachanta i mo shaol a láimhseáil gan mothú go raibh mé ag báthadh.

Dúirt mo dhochtúir liom go raibh freagra eitilte á fháil agam agus léirigh mo chuid comharthaí fisiciúla ionsaithe imní. Rinne sí propranolol a fhorordú dom, a seachfhreastalaí béite , le haghaidh imní. Úsáidtear an cineál cógais seo de ghnáth le haghaidh rialú brú fola agus riochtaí croí. Ní raibh stair brú fola ard nó fadhbanna cairdiacha agam, ach dúirt sí liom gur bealach maith é dáileog bheag den Rx seo a láimhseáil chun déileáil le himní uaireanta. Mar dhuine atá íogair go leor i gcoitinne maidir le cógais, níor theastaigh uaim rud éigin níos láidre a thógáil nó, b’fhéidir, a chur leis. Chinn mé triail a bhaint as.

Táim chomh sásta go ndearna mé! Dúnadh an paindéim scoileanna (agus gach rud eile) seachtain tar éis mo choinne. Fuair ​​mé mé féin abhaile 24/7 le mo pháistí, agus bhraith sé go raibh deireadh an domhain timpeall an choirnéil. Bhí mé an-bhuíoch as propranolol as imní sna míonna luatha paindéime sin agus anois, fós slán sa bhaile beagnach bliain ina dhiaidh sin.

GAOLMHARA: Ionsaí imní vs ionsaí scaoill

An bhfuil bacóirí béite éifeachtach maidir le himní?

Níor cruthaíodh bacóirí béite chun críche imní a laghdú.Is minic a fhorordaítear bacóirí béite lasmuigh den lipéad le haghaidh imní, a mhíníonn Spencer Kroll, MD , Ph.D. i gcógaseolaíocht, anstiúrthóir ar Chumann Lipid an Oirthuaiscirt.Ciallaíonn [úsáid lasmuigh den lipéad] nach bhfuil siad ceadaithe ag FDA na SA le haghaidh cóireála imní.

Cé nach ndéantar iad go sonrach mar chógas frith-imní, is féidir le bacóirí béite cuidiú le mothú socair a chruthú nuair a ghlacann tú iad. Is féidir le bacóirí béite ráta croí a laghdú, síciatraí Houston Jared Heathman , MD, a mhíníonn. Nuair a bhíonn sé imníoch, ardaíonn ár ráta croí. Tugann an t-ingearchló seo aiseolas don inchinn go bhfuil ár gcorp ag piocadh go cuí. Treisíonn sé seo imní. Má choisceann tú an cumas do ráta croí a ardú chomh tapa, is féidir le do chroí aiseolas a thabhairt d’inchinn nach bhfuil sé ag panicáil, go háirithe gan an oiread agus a bheifí ag súil leis murach sin. Má tá ár gcroí agus ár gcorp socair, soláthraíonn sé aiseolas ceansaithe don inchinn. Laghdaíonn sé seo imní.

Sheldon Zablow, MD , síciatraí deimhnithe ag bord, glaoitear lúb aiseolais diúltach ar an bpróiseas seo. Forordaíonn sé bacóirí béite le haghaidh imní toisc go bhriseann siad an timthriall seo trí chumas an choirp na hairíonna fisiciúla a chur in iúl a theorannú. Cuidíonn dul i ngleic le freagairt fhisiciúil an choirp ar strus le hinchinne duine imníoch mothú níos ciúine agus níos rialaithe.

Féadann sé sin difríocht mhór a dhéanamh i gcáilíocht na beatha nuair a théann imní i bhfeidhm ort go laethúil. Mothaíonn roinnt comharthaí imní chomh dian agus chomh trína chéile is go dtéann daoine a bhfuil taithí acu orthu chuig an ospidéal is gaire. Tá go leor comharthaí ann a thugann othair isteach i ndochtúir nó i seomra éigeandála a bhfuil imní orthu, a deir an Dr. Kroll. I measc na n-airíonna fisiciúla imní seo tá:

• Palpitations croí
• Sweating
• Itching
• Briseadh amach an chraiceann
• Brú fola ard
• Béal tirim
• Deacracht ag slogtha
• Saincheisteanna gastraistéigeach ar nós suaitheadh ​​boilg nó pian

De réir mar a tharlaíonn sé, is fo-iarmhairt den druga é laghdú imní tar éis seachfhreastalaí béite a ghlacadh. Mar sin, cé nach bhfuil mo bhrú fola sa raon a éilíonn cógais nuair nach mbím imníoch, rinne mo PCP cliste an rud a deir an Dr. Kroll atá tairbheach go minic mar chliniceoir, is é sin na fo-iarsmaí sin a úsáid mar chuid den cóireáil a bhaineann go sonrach le gach othar. Bhí imní orm go mb’fhéidir go gcuirfeadh benzodiazepine (cosúil le Xanax) le haghaidh imní orm go bhfuilim ró-shuaimhneach chun aire a thabhairt do mo pháistí. Mar sin, ina ionad sin chuaigh mo PCP le seachfhreastalaí béite.

Cá fhad a mhaireann bacóirí béite le haghaidh imní?

Go hoifigiúil, an leath shaol trí nó sé huaire an chloig de propranolol, ach i dtéarmaí conas a bhraitheann tú, dul ar aghaidh agus pleanáil le haghaidh cúpla uair an chloig faoisimh. De ghnáth forordaítear bacóirí béite i bhfoirm pill le glacadh ó bhéal. Oibríonn an cógas go réasúnta tapa, ag sroicheadh ​​buaic-leibhéil chomh tapa le uair an chloig. Nuair a bheidh sé i do chóras, maireann éifeachtaí maolaithe dáileog íseal de bhac béite ar feadh cúpla uair an chloig.

Athraíonn an dáileog caighdeánach de bhac béite bunaithe ar do chuid comharthaí, diagnóis, agus riochtaí míochaine eile. Maidir le himní, ina n-aonar, is gnách go dtosaíonn soláthraithe cúram sláinte propranolol ag dáileog íseal, ag méadú go mall más gá. Tá leagan scaoileadh fadaithe de propranolol ann freisin, ach le haghaidh imní, is gnách go n-úsáidtear an leagan neamh-leathnaithe.

Conas a bhraitheann blocálaithe béite?

Is féidir le bacóirí béite cabhrú le daoine a bhfuil imní orthu mothú níos ciúine agus níos mó smachta ar a gcuid mothúchán gan iad a chur faoi thionchar. Is í aidhm na cóireála imní ná go mbeidh tú in ann do shaol a chaitheamh gan na hairíonna ag seasamh i do bhealach. Féadann bacóirí béite freagairt adrenaline an choirp ar ghnáthbhrúiteoirí a ísliú, ionas gur féidir leat díriú ar rudaí eile.

Murab ionann agus SSRIanna - a bhainistíonn imní agus dúlagar go fadtéarmach agus a thógann roinnt seachtainí chun tosú ag obair - tá coscóirí béite éifeachtach ar an gcéad úsáid agus is féidir iad a úsáid ó am go chéile gan aon fo-iarsmaí. Maolaíonn siad comharthaí imní gearrthéarmacha, ach ní leigheasann siad imní. Má tá comharthaí imní ort timpeall an chloig, b’fhéidir go mbeidh cógas difriúil ag teastáil uait, nó seachfhreastalaí béite a úsáid chun oideas eile a fhorlíonadh.

Is féidir le bacóirí béite a bheith ina gcóireáil éifeachtach le haghaidh eagla stáitse roimh imeachtaí nó le cainteanna cainte poiblí - agus le haghaidh imní codlata. Go stairiúil, is minic a tugadh do dhaoine iad le haghaidh ‘imní feidhmíochta’ roimh labhairt agus gníomhú go poiblí, a deir an Dr. Kroll. Just a bheith cinnte triail a bhaint as sa bhaile ar dtús chun a fheiceáil conas a théann an cógas i bhfeidhm ort sula n-úsáideann tú é le haghaidh imeachta ard-strus.D’fhéadfadh siad a bheith éifeachtach maidir le himní sóisialta má thógtar os comhair páirtithe nó dátaí iad - rogha shábháilte nuair a thagann imní chun cinn.

Deir an Dr. Zablow gur féidir seachfhreastalaí béite a úsáid in ionad nó le háiseanna codlata chun imní réamh-chodlata a laghdú. Má mhéadaíonn imní faoin lá atá caite nó imní faoin lá dar gcionn ráta croí, ag cosc ​​aistriú nádúrtha go codladh, cuireann an seachfhreastalaí béite seo cosc ​​ar an gcur isteach sin.

Fo-iarsmaí na mbacairí béite

Ní cosúil go bhfuil aon fhadhbanna nó imní ag bacóirí béite i ndaoine so-ghabhálach COVID-19, a deir an Dr Kroll. Má tá imní ort go bhféadfadh bac béite dul i bhfeidhm ar do riosca coronavirus, iarr ar do sholáthraí cúraim sláinte sula dtosaíonn tú ar an gcógas. Tá an fhéidearthacht ann go dtarlódh teagmhais dhíobhálacha eile ón gcineál seo cógais.

Fo-iarsmaí coitianta

Mar is amhlaidh le gach cógas, tá féidearthacht ann fo-éifeachtaí :

• Meadhrán
• Lightheadedness
• Tuirse
• Laghdú ar thiomáint gnéis
• Nausea
• Pian boilg
• Buinneach
• Constipation

Fo-iarsmaí tromchúiseacha

Bíonn fo-iarsmaí nach bhfuil chomh coitianta ach uaireanta tromchúiseach:

• Siabhránachtaí
• Lámha nó cosa fuar
• Laige matáin
• Crampaí matáin
• Giorracht anála
• Caillteanas cuimhne
• Coinneáil sreabhán
• Athraíonn siúcra fola
• Insomnia agus tromluí
• Imoibriú ailléirgeach
• Vomiting
• Shakiness
• Meáchan a fháil
• Gríos craicinn
• Athruithe Giúmar

Faigh aire leighis láithreach má thaispeánann tú comharthaí d’imoibriú ailléirgeach lena n-áirítear: trioblóid análaithe, rothaí, at na lámha nó an duine, agus / nó gríos craicinn.

Murab ionann agus míochainí imní traidisiúnta , níl bacóirí béite addictive. Ní bhíonn propranolol agus a leithéid ina gcúis le spleáchas ar dhrugaí (nó comharthaí aistarraingthe nuair a stopann tú iad a thógáil) agus tá siad sábháilte iad a thógáil ó am go chéile thar thréimhse fhada.

Tá propranolol oiriúnach ar go leor bealaí mar murab ionann agus beinsodé-asepepíní a úsáidtear go minic chun imní a chóireáil, is féidir é a thógáil gan imní faoi thiomáint, a úsáidtear le cógais pian, nó a úsáidtear le halcól, a deir an Dr Zablow. D'éirigh liom é a fhorordú chun na dáileoga de bheinsodé-asepíní, frithdhúlagráin agus frithshiocotics a laghdú.

Tarraingíodh dom an éifeacht dhearfach seo a bhí ag an druga mar thuismitheoir a mbíonn air a bheith ann go minic fiú i lár na hoíche. Is féidir liom propranolol a thógáil agus níl aon cheisteanna agam a bheith sollúnta go leor chun tiomáint nó idirghníomhú le mo pháistí, rud nach féidir liom a rá le haghaidh cógais eile cosúil le beinsodé-asepepíní, cosúil le Xanax.

Toisc go bhfuil seachfhreastalaithe béite ag gníomhú go gasta ach nach gcuireann sé isteach go mór ar úsáideoirí, deir an Dr. Zablow go bhfuil sé ina chuidiú do dhuine le neamhord imní a phóca a iompar díreach ar mhaithe le heachtra imní gan choinne - gan a bheith ar an eolas faoi an bhfuil comharthaí imní ann.

Coinním an cógas i mo sheomra leapa ar feadh oícheanta nuair nach féidir liom m’intinn ghnóthach a mhoilliú. Coinním buidéal sa chistin freisin nuair a choinníonn imní i rith an lae mé ó bheith ar mo chuid féin is fearr. Níl siad de dhíth orm gach lá, ach tá áthas orm go bhfuil siad ar fáil nuair a bhíonn siad de dhíth orm.

Cén seachfhreastalaí béite is fearr le haghaidh imní?

De ghnáth forordaíonn soláthraithe cúram sláinte propranolol nó atenolol le haghaidh cóireála imní lasmuigh den lipéad.Fiafraigh de do sholáthraí cúraim sláinte cén cógas a d’oirfeadh níos fearr duit agus déan cinnte go dtugann tú stair iomlán sláinte.Seo na bundhifríochtaí idir an dá cheann:

Propranolol vs atenolol le haghaidh imní
Ainm branda	LA Inderal , Inderal XL , InnoPran XL	Tenormin
Ainm cineálach	Propranolol	Atenolol
Dosage caighdeánach le haghaidh imní	Athraíonn dáileoga bunaithe ar an riocht agus féadann siad raon ó 10 mg go 80 mg. Maidir le himní amháin, is gnách dáileog níos ísle a fhorordú.	25-100 mg
Fo-iarsmaí coitianta	Lightheadedness, meadhrán, saincheisteanna gastrointestinal	Lámha agus cosa fuar, tuirse, laige
Foghlaim níos mó	Foghlaim níos mó	Foghlaim níos mó
Coigilteas SingleCare	Faigh cúpón	Faigh cúpón

Nuair nach bhfuil coscóirí béite ceart duitse

Má tá imní ainsealach, neamhrialaithe ort, b’fhéidir go mbeidh cóireáil níos rialta ag teastáil uait ná seachfhreastalaí béite - mar chógas laethúil. Úsáideann daoine áirithe, cosúil liomsa, seachfhreastalaí béite i dteannta le SSRI. Deir an Dr Kroll,Go ginearálta, glactar go maith le bacóirí béite, agus is annamh a bhíonn idirghníomhaíochtaí síntómacha drugaí.

B’fhéidir nach iad na bacóirí béite an rogha ceart duit má tá aon cheann de na tréithe seo a leanas agat:

• Asma: Is féidir le bacóirí béite cur isteach ar asma, a deir an Dr Heathman. Féadfaidh siad fadhbanna a chruthú freisin má tá aerbhealaí hipirghníomhacha toisc go bhféadfadh na gabhdóirí béite fadhbanna análaithe a dhéanamh níos measa.
• Coinníollacha míochaine bunúsacha a dteastaíonn cógais uathu: Féadfaidh bacóirí béite idirghníomhú le líon mór drugaí a fhorordaítear go coitianta, a deir an Dr Kroll. Ina measc seo tá drugaí frith-hipirtheachacha agus antianginal áirithe, drugaí frith-arrhythmic, drugaí frith-athlastacha, drugaí síceatrópacha, míochainí frith-ulóige, ainéistéiseach, gníomhairí íslithe colaistéaróil, warfarin, cógais diaibéiteas, agus roinnt míochainí eitinne. Inis do sholáthraí cúraim sláinte faoi na cógais go léir a ghlacann tú, ionas gur féidir leis nó léi a chinntiú nach bhfuil aon idirghníomhaíochtaí drugaí ann.
• Aois fireann nó níos sine: D’fhéadfadh go mbeadh bacóirí béite níos éifeachtaí in othair níos óige le Hipirtheannas ná othair aosta agus féadtar iad a úsáid chun Hipirtheannas a bhainistiú i measc na mban in aois atáirgthe, a mhíníonn an Dr. Kroll. Anseo, tá sé ag tagairt dó mar dhruga le haghaidh Hipirtheannas leis an mbuntáiste breise a bhaineann le faoiseamh imní. Blocálaithe béiteníor chóir iad a úsáid le linn toirchis mura sáraíonn an sochar an riosca. Mar sin, labhair le do dhochtúir má tá tú ag iompar clainne nó ag pleanáil a bheith torrach.

Níl aon druga foirfe agus níl aon duine mar an gcéanna. Maidir liom féin, mar a tharla do go leor eile cosúil liomsa, bhí an béite-choscóir ag sábháil beatha go mothúchánach le linn tréimhse an-deacair sa stair. Bhí na héifeachtaí dearfacha a bhaineann le bheith in ann mo chuid fionnuar a choinneáil agus mé sa bhaile le mo pháistí, trí thréimhse nach bhfacthas riamh roimhe, agus in ainneoin strusóirí pearsanta, gan phraghas. Táim an-bhuíoch gur cheap mo PCP seachfhreastalaí béite a fhorordú dom. Ní féidir leat an saol a rialú agus uaireanta bíonn strus air - bíodh sé ó mhórócáid ​​dhomhanda, nó díreach ó ghnáthamh laethúil na hoibre agus an teaghlaigh. Is féidir le bacóirí béite cabhrú le do chorp a mhúineadh gur féidir leat aghaidh a thabhairt air, fiú déileáil leis, agus rathú fiú nuair a bhíonn an saol rud beag ró-spreagúil.