Conas taisteal le cógais cuisnithe

Oideachas Sláinte

Is féidir pacáil le haghaidh turas lasmuigh den bhaile, go háirithe turas a bhaineann le haerthaisteal, a bheith casta. Caithfidh tú smaoineamh ar rudaí cosúil le meáchan do bhagáiste, méid do sheolta, riachtanais an TSA agus, i gcás roinnt taistealaithe, conas do chógais chuisnithe a fháil ó phointe A go pointe B slán. Cuimsíonn leigheas a chaithfear a chuisniú inslin , fionraí áirithe antaibheathach , agus roinnt bitheolaíocht .

Agus seo, a deir an Dr Norman Tomaka, cógaiseoir comhairleach cliniciúil i Melbourne, Florida, agus urlabhraí don Cumann Cógaiseoirí Mheiriceá , teastaíonn neart réamhthuairime. Ní féidir leat do chuid meds a chaitheamh i mála láimhe le pacáiste oighir agus é a ghlaoch go maith, a deir sé. Má dhéanann tú, b’fhéidir go mbeadh tú ag screadaíl le haghaidh oideas athsholáthair nuair a shroicheann tú do cheann scríbe.

Treoirlínte maidir le taisteal le cógais cuisnithe

1. Athbhreithniú a dhéanamh ar rialacha TSA.

Tugann tú eolas do rialacháin TSA maidir le cógais mar do phointe tosaigh chun eitilt le leigheas cuisnithe, tugann an Dr. Tomaka comhairle. Soláthraíonn suíomh Gréasáin TSA liosta áisiúil de threoirlínte bunúsacha (ar ámharaí an tsaoil, níl feidhm ag an riail 3.4-unsa maidir le leachtanna a thógáil trí shlándáil aerfoirt maidir le cógais), chomh maith le faisnéis ghinearálta faoi thaisteal le riochtaí míochaine .

Maidir le taistealaithe idirnáisiúnta, na hIonaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair treoir maidir le taisteal thar lear leis an leigheas is acmhainn den scoth í; ba chóir d’aon duine atá ag taisteal thar lear dul i gcomhairle leis sula bhfágann sé.

2. Faigh amach cé mar ba chóir do meds a stóráil.

Nuair a bheidh sin ar fad déanta agat, tugann an Dr. Tomaka comhairle duit a fháil amach an bhfuil cuisniú do chógas éigeantach nó go simplí is fearr (ba chóir go mbeadh do chógaiseoir in ann an fhaisnéis seo a sholáthar). Mura bhfuil sé éigeantach, b’fhéidir gur leor é a chuisniú nuair a shroicheann tú do cheann scríbe (ag brath ar fhad an turais). Más ea is éigeantach, beidh ort bealach a aimsiú chun é a choinneáil fionnuar. Slí amháin nó slí, ná cuir do meds oideas i mbagáiste seiceáilte.

GAOLMHARA: 5 chomhairle maidir le taisteal le drugaí ar oideas

3. Pacáiste cógais go sábháilte.

Ná pacáil do chógais i mbagáiste riamh, a deir an Dr Tomaka. Ar mhaithe le do shábháilteacht agus do shlándáil, caithfidh sé dul i mála seolta. Fág cógais i gcónaí ina gcoimeádáin bhunaidh agus cuir iad taobh istigh de mhála plaisteach lipéadaithe sula gcuirfidh tú iad taobh istigh den choimeádán fuaraithe, tugann Sowards agus an Dr. Tomaka comhairle.

4. Úsáid fuarú iniompartha.

Maidir le do meds a choinneáil fionnuar, deir an Dr Tomaka go bhfuil roinnt giuirléidí agus fuaraitheoirí iniompartha is féidir leat a cheannach atá deartha go sonrach chun na críche seo. Tá urranna ar leithligh ag na (fuaraitheoirí iniompartha) don ghníomhaire fuaraithe chomh maith leis an gcógas, agus tá sé an-éasca iad a chur i láthair an ghníomhaire TSA le haghaidh aerthaistil, a deir sé.

Is féidir leat do chófra oighir iniompartha féin agus pacáistí glóthacha níos fuaire a úsáid freisin (cosúil leis an gcineál a úsáidtear le haghaidh boscaí lóin), a deir Vicki Sowards, stiúrthóir acmhainní altranais do Sláinte Pas , líonra de chlinicí leigheas taistil agus imdhíonta ar fud Mheiriceá Thuaidh. Mar sin féin, má théann tú ar an mbealach sin déan cinnte go bhfuil na pacáistí glóthacha lipéadaithe mar sin ionas nach n-ardóidh siad aon fabhraí ag an seicphointe slándála, a deir an Dr. Tomaka.

Dá mb’fhearr leat oighear a úsáid, tá sin go maith freisin, a deir Sowards, fad is atá tú in ann an t-oighear a athsholáthar sula leáíonn sé go hiomlán - níl tú ag iarraidh oighear leáite ag sceitheadh ​​isteach i do chógas agus / nó a phacáistiú Maidir le tirim oighear, ná fiú smaoineamh air, a deir an Dr Tomaka.

Tá oighear tirim contúirteach ar chúiseanna éagsúla, a deir sé. Ceann amháin, níl tú ag iarraidh é a láimhseáil; agus, dhá cheann, reonn sé [a scriosfadh an cógas].

GAOLMHARA: An bhfuil tú ullmhaithe le haghaidh éigeandála leighis eitilte?

5. Déan cinnte go bhfanann an teocht seasmhach.

Níos tábhachtaí fós, is cuma cad a úsáideann tú chun do chógais cuisnithe a choinneáil fionnuar bí cinnte an teocht a choinneáil seasmhach i rith an turais.

Féadann dul isteach agus amach as cuisniú cobhsaíocht an chógais a bhriseadh síos, a deir an Dr Tomaka, ag cur leis más mian leat ciseal breise cosanta a dhéanamh is féidir leat teirmiméadar a chur sa choimeádán i gcónaí chun a chinntiú go bhfanfaidh sé ag an teocht cheart. Níl mé cinnte cad é an teocht cheart? Cuir ceist ar do chógaiseoir.

6. Labhair le foireann na haerlíne.

Molann an Dr. Tomaka freisin labhairt le lucht freastail na heitilte - b’fhéidir go bhféadfaidís do meds a chur i gcuisneoir duit féin, nó oighear úr a sholáthar duit. Agus iarrann sé ar thaistealaithe cóipeanna d’oidis, litreacha ó dhochtúirí, agus a Cárta fógra leighis TSA a liostaíonn na cógais go léir (cuisnithe agus neamh-chuisnithe) atá á n-iompar agat.

Ar an mbealach seo, ní chaillfear gach rud i gcás mí-chuisnithe cuisniúcháin. Is é sin le rá, beidh sé de chumas agat do meds a athsholáthar.