An bhfuil sé sábháilte frithhistamín a thógáil gach lá?
Oideachas SláinteMá thugann bláthanna earraigh sniffling, sraothartach agus itching, níl tú i d'aonar. Tá ailléirgí ar cheann de na riochtaí ainsealacha is coitianta ar fud an domhain, a théann i bhfeidhm ar suas le 50 milliún Meiriceánach, de réir an Coláiste Meiriceánach um Ailléirge, Asma, agus Imdhíoneolaíocht . Má thug tú aghaidh riamh ar na hairíonna pesky sin, tá gach seans go dtógfaidh tú frithhistamín le haghaidh faoisimh.
Cad iad frithhistamíní?
Frithhistamíní is aicme drugaí iad a úsáidtear chun táirgeadh histamine an choirp a rialú, ceimiceán a dhéanann do chóras imdhíonachta mar fhreagairt ar hailléirginí coitianta mar mhúnla, deannach, pailin, ragús, peataí, greim / feithidí feithidí, laitéis agus bia. Spreagann scaoileadh an iomarca histamine comharthaí bothersome cosúil le súile itchy, casacht, sraothartach, srón runny, plódú, scornach itchy, craiceann itchy, rashes, wheezing, shortness an anáil, nausea, vomiting, insomnia, agus tuirse.
Rangaítear frithhistamíní ina dhá ghrúpa:
- Frithhistamíní den chéad ghlúin obair sa chuid den inchinn is cúis le breoiteacht gluaisne. De bhrí, is féidir leo cabhrú le nausea agus vomiting, freisin. Is é an fo-iarmhairt is coitianta atá acu ná codlatacht throm. Benadryl , Unisom , agus Vistaril tá roinnt ainmneacha branda coitianta sa chatagóir seo.
- Frithhistamíní dara glúin is cógais níos nuaí iad le níos lú fo-iarsmaí. De ghnáth ní bhíonn codlatacht ina gcúis leo. Toisc nach bhfuil siad chomh sedating agus nach n-idirghníomhaíonn siad leis an oiread drugaí agus a gcomhghleacaithe den chéad ghlúin, taighde deir go bhfuil frithhistamíní dara glúin níos sábháilte; tá siad níos éifeachtaí freisin. Allegra , Claritin , agus Zyrtec tá roinnt ainmneacha branda coitianta sa ghrúpa seo.
Is gnách go mbíonn ailléirgí séasúracha teoranta don earrach, don samhradh agus don titim go luath, ach is féidir ailléirgí ilbhliantúla a bheith ann ar feadh na bliana. Mura féidir deireadh a chur le nochtadh do spreagthóir ailléirge, féadfaidh tú comharthaí laethúla a choinneáil faoi smacht le frithhistamín.
An bhfuil sé sábháilte frithhistamín a ghlacadh go laethúil?
Deir saineolaithe, bíonn sé ceart go leor de ghnáth. Nuair a ghlactar sna dáileoga molta iad, is féidir frithhistamíní a ghlacadh go laethúil, ach ba cheart d’othair a chinntiú nach n-idirghníomhaíonn siad lena gcógas eile, a deir Sandra Lin, MD , ollamh agus leas-stiúrthóir ar Máinliacht Otolaryngology-Head & Neck i Scoil an Leighis John Hopkins.
Is é sin le rá, ní mór duit a chinntiú go roghnaíonn tú an frithhistamín ceart le húsáid go laethúil. Tá baol ann go mbeidh níos mó fo-iarsmaí agus idirghníomhaíochtaí ag baint le frithhistamíní den chéad ghlúin, mar sin ní mholtar go ginearálta iad a úsáid go fadtéarmach. De bhreis air sin, d’fhéadfadh ardú meáchain a bheith mar thoradh ar úsáid frithhistamíní na chéad ghlúine go minic.
Le frithhistamíní den chéad ghlúin, tugann daoine áirithe faoi deara éifeachtacht laghdaitheach má úsáidtear go laethúil iad ar feadh roinnt laethanta, a deir an Dr Lin. Toisc go mbíonn codlatacht ina gcúis leo, níl siad sábháilte meascadh le halcól - rud le machnamh má tá sé ar intinn agat deoch a fháil le linn séasúr na hailléirge.
GAOLMHARA: An bhfuil sé sábháilte alcól a ól agus leigheas ailléirge á ghlacadh agat?
Méadaíonn an riosca idirghníomhaíochta le táirgí teaglaim. Tá frithhistamín agus díthocsainitheoir i roinnt míochainí ailléirge (e.g. Claritin D). Is féidir leis an gcomhpháirt decongestant brú fola ardaithe agus ráta croí ardaithe a chur faoi deara, a deir Stephen Tilles, MD , ollamh cliniciúil míochaine in Ollscoil Washington. Deir an Dr Lin, áfach, nach bhfuil frithhistamíní ina n-aonar dona don chroí i ndaoine atá sláintiúil ar shlí eile.
Tá sé sábháilte na frithhistamíní neamh-sedating ghlúin níos déanaí, mar shampla loratadine, fexofenadine, agus cetirizine a ghlacadh go laethúil, a deir John Faraci, MD , ollamh cúnta i Scoil an Leighis Ollscoil Loma Linda. I roinnt daoine, d’fhéadfadh go gcuirfeadh cetirizine faoi deara go mbraitheann daoine codlatach nó codlatach, ach ní dócha. Coinníonn frithhistamíní dara glúin a n-éifeachtacht nuair a thógann tú iad gach lá.
Úsáid an tábla seo mar threoir thagartha thapa a bhfuil cógais sábháilte dó, ach téigh i gcomhairle le do chógaiseoir nó do sholáthraí cúraim sláinte i gcónaí sula gcuireann tú cógais le do regimen laethúil.
| Treoirlínte sábháilteachta agus dáileoige maidir le húsáid laethúil frithhistamíní | ||||
|---|---|---|---|---|
| Ainm drugaí | Giniúint | Dosage molta | Sábháilte a ghlacadh go laethúil? | Faigh cúpón |
| Ailléirge-clóirín (chlorpheniramine) | Ar dtús | 4 mg gach 4-6 uair an chloig | Ní | Faigh cúpón |
| Benadryl (diphenhydramine) | Ar dtús | 25mg go 50 mg gach 4-6 uair an chloig | Ní | Faigh cúpón |
| Dimetapp (brompheniramine maleate) | Ar dtús | 4 mg go 8 mg gach 6 uair an chloig | Ní | Faigh cúpón |
| Periactin (cyproheptadine) | Ar dtús | 4mg go 20 mg in aghaidh an lae | Ní | Faigh cúpón |
| Ryclora (dexchlorpheniramine maleate) | Ar dtús | 2 mg gach 4-6 uair an chloig | Ní | Faigh cúpón |
| Tavist (clemastine) | Ar dtús | 1.34 mg gach 12 uair an chloig | Ní | Faigh cúpón |
| Unisom (doxylamine) | Ar dtús | 50 mg gach 4-6 uair an chloig | Ní | Faigh cúpón |
| Vistaril (hidroxyzine hcl) | Ar dtús | 50mg go 100 mg go laethúil i dáileoga roinnte | Sea | Faigh cúpón |
| Allegra (fexofenadine hcl) | Dara | 60 mg ó bhéal dhá uair sa lá nó 180 mg ó bhéal uair amháin sa lá | Sea | Faigh cúpón |
| Clarinex (desloratadine) | Dara | 5 mg in aghaidh an lae | Sea | Faigh cúpón |
| Claritin (loratadine) | Dara | 1 táibléid ó bhéal gach 24 uair an chloig | Sea | Faigh cúpón |
| Zyrtec (cetirizine hcl) | Dara | 5 mg go 10 mg go laethúil | Sea | Faigh cúpón |
An bhfuil fo-iarsmaí ann ó fhrithhistamíní a thógáil go laethúil?
Is féidir le frithhistamíní den chéad ghlúin a bheith ina gcúis le fo-iarsmaí mar:
- Codlatacht
- Constipation
- Coinneáil urinary
- Béal tirim
- Goile méadaithe
- Meáchan a fháil
- Glaucoma níos measa
- Ráta croí tapa
Níl na fo-iarsmaí seo ag frithhistamíní dara glúin, ach is féidir leo a bheith ina gcúis le:
- Tuirse
- Tinneas cinn
- Casacht
- Scornach thinn
- Nausea nó vomiting
Is annamh, is féidir le frithhistamíní dara glúin fadhbanna géara ae a chruthú, de réir an Dr. Lin. Cé go gcuireann frithhistamíní an chuid ailléirgeach den chóras imdhíonachta faoi chois, níor léirigh aon staidéir dhaonna go ndéanfaí an córas imdhíonachta a lagú agus gur dóichí go mbeadh ionfhabhtuithe ann [agus é ag glacadh frithhistamíní], a mhíníonn an Dr. Lin.
GAOLMHARA: Benadryl neamh-chodlatach - Cad iad na roghanna atá agat?
Cad a tharlóidh má stopaim frithhistamíní a thógáil go laethúil?
Is annamh a bhíonn fo-iarsmaí má scoireann tú go tobann de fhrithhistamíní tar éis iad a úsáid go rialta. De ghnáth ní bhíonn aon airíonna rebound ann - tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne, má tá an frithhistamín ag obair go maith agus go dtarraingítear siar é, go dtarlóidh na hairíonna a bhí á gcóireáil ag an bhfrithimín arís, a deir an Dr. Tilles.
Má bhíonn fo-iarsmaí agat tar éis deireadh a chur le frithhistamín laethúil, beidh siad éadrom. D’fhéadfadh go mbeadh fo-iarsmaí de chraiceann itchy agus cur isteach ar chodladh ag daoine áirithe a úsáideann frithhistamíní go rialta agus a stopann go tobann, a deir an Dr Lin.
Cad iad na cóireálacha eile is féidir liom a thriail le haghaidh ailléirgí?
Má tá imní ort faoi fho-iarsmaí nó idirghníomhaíochtaí drugaí, tá cóireálacha malartacha .
Spraeanna ailléirge is féidir a bheith ina rogha cóireála éifeachtach. Tá corticosteroidí nasal sábháilte le húsáid go laethúil, agus ní bhíonn siad ina gcúis le fo-iarsmaí sistéamacha nó idirghníomhaíochtaí is féidir le pills laethúla.
Forlíontaí áirithe féadfaidh sé comharthaí a mhaolú. Taighde Molann quercetin, bioflavonoid a dhíorthaítear ó fhoinsí plandaí, cuidiú le cosc a chur ar scaoileadh histamine. Is fearr a oibríonn [Quercetin] nuair a thosaigh sé 2-3 seachtaine roimh shéasúr na hailléirge. Lean ort á thógáil i rith an tséasúir, a deir Julia Scalise, Ph.D. , cleachtóir sláinte iomlánaíoch agus naturologist. D’fhéadfadh vitimín C, bromelain, butterbur, agus fínéagar leann úll úll cuidiú le do chóras imdhíonachta a threisiú ionas go mbeidh sé in ann freagairt níos fearr do hailléirginí.
Athruithe ar stíl mhaireachtála mar shampla do nochtadh do spreagthóirí ailléirge a laghdú nó scagaire aeir HEPA a úsáid, d’fhéadfadh sé cabhrú le d’imoibriú a laghdú le linn buaicshéasúir ailléirge.
