Cad is gá a bheith ar eolas ag moms altranais faoi fhrithdhúlagráin agus beathú cíche
Oideachas SláinteIs cuid é seo de shraith ar bheathú cíche mar thacaíocht don Mhí Náisiúnta Beathú Cíche (Lúnasa). Faigh an clúdach iomlán anseo .
Nuair is gá do moms beathú cíche aon chineál tinnis a chóireáil, is minic gurb é a gcéad cheist, Conas a rachaidh an leigheas seo i bhfeidhm ar mo leanbh? Tugtar rabhadh go coitianta do mháithreacha altranais go rachaidh gach rud a chuireann siad isteach ina gcorp ina mbainne cíche, mar sin ba chóir cógais a sheachaint nuair is féidir.
Ach nuair a bhíonn moms ag troid le dúlagar, ba chóir go mbeadh an chéad cheist, Conas is féidir liom mo phlean cóireála a choigeartú go sábháilte le linn toirchis agus dá éis? Níl sé neamhchoitianta do mháithreacha iad féin a bhaint de riachtanas éigin chun tacú níos fearr lena leanaí. Ach éist, a mhamaí, mar tá sé seo tábhachtach: Tá tábhacht ag baint le do shláinte freisin!
De réir an Cumann Síceolaíochta Mheiriceá , bíonn dúlagar postpartum ar suas le 1 as 7 máthair nua. D’fhéadfadh PPD maireachtáil ar feadh cúpla seachtain nó roinnt míonna. Má bhí dúlagar ort roimh thoircheas, féadfaidh sé maireachtáil ar feadh blianta. Agus d’fhéadfadh sé a bheith an-chráite, ag dul i bhfeidhm ar do chumas aire a thabhairt do do leanbh agus duit féin. Is neamhord tromchúiseach sláinte meabhrach é an dúlagar nach n-imeoidh gan chóireáil cheart - uaireanta ciallaíonn sin a thógáil frithdhúlagráin agus beathú cíche .
Ar chóir do mháithreacha a bhíonn ag beathú cíche frithdhúlagráin a ghlacadh?
Ba chóir do moms altranais a bhfuil comharthaí dúlagar orthu cóireáil a lorg láithreach. Mura bhfuil teiripeoir nó síciatraí á fheiceáil agat cheana féin, iarr ar do OB-GYN nó do chnáimhseach atreorú a dhéanamh. Ní gá duit dul tríd seo ina aonar.
I roinnt cásanna, d’fhéadfadh do sholáthraí teiripe a mholadh leis féin mar chóireáil do do dhúlagar. Ach má cheapann sí go gcaithfidh tú frithdhúlagrán a ghlacadh, déan iarracht gan a bheith buartha.
Déantar gach frithdhúlagrán a eisfhearadh i mbainne cíche, ach tá an chuid is mó díobh le fáil ag leibhéil an-íseal nó do-aitheanta i serum naíonán, a deir An Dr. Rebecca Berens , ollamh cúnta le Leigheas Teaghlaigh agus Pobail ag Coláiste Leighis Baylor i Houston. Cé gur chóir monatóireacht a dhéanamh ar naíonáin le haghaidh athruithe iompraíochta agus ardú meáchain má tá máthair ag glacadh frithdhúlagráin, is beag fo-iarsmaí i measc naíonán a breathnaíodh i staidéir. Tá na rioscaí do shláinte naíonán agus na máthar ó dhúlagar postpartum gan chóireáil suntasach agus tá siad i bhfad níos tábhachtaí ná na rioscaí a bhaineann le frithdhúlagráin a ghlacadh agus iad ag beathú cíche.
Tá nochtadh an linbh do fhrithdhúlagráin níos airde i ndáiríre agus é in útarach ná trí bhainne cíche, a deir an Dr. Jenelle Luk, stiúrthóir leighis agus comhbhunaitheoir An Chéad Torthúlacht Eile i Nua Eabhrac. Mar sin is féidir le mná a bhí á gcóireáil cheana féin le haghaidh dúlagar le linn toirchis leanúint den chúrsa céanna cóireála agus iad ag beathú cíche. Más mian leis an othar a plean cóireála a athrú, ba cheart di dul i gcomhairle lena soláthraí cúram sláinte mar go bhféadfadh athiompú le hairíonna atá ag dul in olcas a bheith mar thoradh ar chóireáil a athrú, a deir an Dr. Luk.
Cibé an oideas nua é nó an bhfuil sé ann cheana, ba chóir do dhochtúir oibriú leat chun an frithdhúlagrán is fearr duit a chinneadh. Is fearr a fhreagraíonn roinnt othar do chógais áirithe ná a chéile. Dar leis an Dr. Berens, Zoloft Is é an frithdhúlagrán is fearr a ndéantar staidéar air i measc moms beathú cíche, agus tá sé do-thuigte i bhfuil an naíonán a bhíonn ag beathú cíche. Paxil tá sé do-thuigte freisin i bhformhór na gcásanna. Is acmhainn mhaith é do chógaiseoir freisin má tá ceisteanna agat faoi do chóireáil reatha agus a tionchar ar do thoircheas agus lachtadh.
É sin ráite, ní cur chuige aon mhéid a oireann do chách é. Is é an frithdhúlagrán is fearr le glacadh an ceann is fearr a rialaíonn comharthaí na máthar agus an phróifíl sábháilteachta naíonán á cur san áireamh, mar sin caithfear an cinneadh seo a phearsanú, a deir an Dr. Berens.
Cad eile ba cheart do mháithreacha altranais a mheas agus iad ag troid le dúlagar?
Is minic gur bealach cumhachtach é beathú cíche do mháthair nua ceangal lena leanbh, ach i gcásanna áirithe d’fhéadfadh deacracht beathú cíche comharthaí an dúlagair a dhéanamh níos measa, a deir an Dr Berens. Tá sé tábhachtach do mháthair aon deacrachtaí beathú cíche a phlé lena soláthraí cúraim máithreachais, lena dochtúir cúraim phríomhúil, nó lena comhairleoir lachtaithe.
Cuimhnigh, ní féidir leat aire a thabhairt do do leanbh mura bhfuil do riachtanais féin á gcomhlíonadh. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé dodhéanta scíth a ligean agus iad ag tabhairt aire do nuabheirthe, ach ní mór do mháithreacha altranais codladh leordhóthanach a fháil. Tá sé ríthábhachtach cuidiú le do chorp téarnamh go fisiciúil ó bhreith an linbh, agus is cosaint é an codladh i gcoinne an dúlagair. D’fhéadfadh sé cabhrú le hairíonna a mhaolú do moms atá ag troid le dúlagar.
Is féidir le comhpháirtithe agus le baill eile teaghlaigh na máithreacha atá ag beathú cíche a chinntiú go bhfaigheann máthair scíth leordhóthanach trí chabhrú timpeall an tí i rith an lae ionas go mbeidh sí in ann an staighre a thógáil agus an naíonán a thabhairt léi le haghaidh fothaí thar oíche agus an leanbh a mhaolú chun codlata fad a fhilleann an mháthair air codladh, a deir an Dr Berens.
GAOLMHARA: Cén fáth go bhfuil tacaíocht ríthábhachtach do mháithreacha atá ag beathú cíche
Más máthair nua thú agus má tá comharthaí dúlagar ort, tá sé tábhachtach go lorgófá cóireáil láithreach, beag beann ar do stádas beathú cíche. Tá an rud céanna fíor i gcás neamhoird giúmar agus imní eile, a d’fhéadfaí a chóireáil le frithdhúlagráin freisin. D’fhéadfadh teiripe, cógais, nó teaglaim den dá cheann a bheith san áireamh sa chóireáil. Bí cinnte go dtabharfaidh tú tús áite do do shláinte mheabhrach agus do leas féin, duit féin agus do do leanbh araon.
