Cad a chuireann i ndáiríre i do bhainne cíche?

Oideachas Sláinte

Is cuid é seo de shraith ar bheathú cíche mar thacaíocht don Mhí Náisiúnta Beathú Cíche (Lúnasa). Faigh an clúdach iomlán anseo .

Tá a fhios ag moms altranais go bhfuil an cumas ag gach rud a chuireann tú isteach i do chorp dul i bhfeidhm ar do leanbh trí do bhainne cíche. Déanann tú gach iarracht cothú agus hiodráitiú maith chun an bia is fearr is féidir a thabhairt do do dhuine beag.

Ach cad faoi na rudaí neamhbhia a itheann tú? Go sonrach, cógais ar oideas agus alcól. An bhfuil siad sábháilte do mháithreacha altranais a thógáil? Cé mhéad de na substaintí seo a théann isteach i do bhainne? Rinneamar seiceáil le roinnt saineolaithe chun a fháil amach.

Míochainí ar oideas agus iad ag beathú cíche

An bhfuil sé sábháilte oideas a ghlacadh cógais agus iad ag beathú cíche ? Is é an freagra simplí de ghnáth. De réir a tuarascáil chliniciúil ó Acadamh Péidiatraice Mheiriceá , tá an chuid is mó de chógais agus imdhíontaí sábháilte le húsáid le linn lachtaithe agus ní dhéanfaidh siad dochar do do leanbh.

Tá an chuid is mó de chógais chaighdeánacha sábháilte do leanbh sláintiúil [nuair a thógann an mháthair beathú cíche iad], a deir Rachael Martin, altra cláraithe i Bowie, Maryland. Deir sí freisin nach bhfuil go leor faisnéise ag go leor lianna, péidiatraiceoirí agus cógaiseoirí faoi chógais agus beathú cíche, mar sin is fearr labhairt le comhairleoir lachta nó oideachasóir a dhéanann speisialtóireacht air seo.

Agus, ar ndóigh, ní chruthaítear gach cógas go cothrom.

Tá éagsúlacht mhór sna cógais ag brath ar an gcineál druga agus a chomhdhéanamh ceimiceach, a deir Kelly Kendall, altra cláraithe agus comhairleoir lachtaithe i Crofton, Maryland.

Ciallaíonn sé seo go mbeidh ar do sholáthraí cúraim sláinte na buntáistí agus na rioscaí a bhaineann le gach cógas aonair a mheá sula ndéantar é a fhorordú do mháithreacha a bhíonn ag beathú cíche. De réir na tuarascála AAP, seo a leanas roinnt fachtóirí le breithniú:

• riachtanas na máthar leis an druga.
• éifeachtaí féideartha an druga ar tháirgeadh bainne.
• aois an naíonáin.
• cé mhéad beathú bainne cíche a fhaigheann an leanbh in aghaidh an lae.
• méid an druga eisfheartha i mbainne cíche.
• an méid ionsúcháin ó bhéal ag an leanbh a bhíonn ag beathú cíche.
• aon éifeachtaí díobhálacha féideartha ar an naíonán a bheathú cíche.

Breathnaímid níos dlúithe ar na trí phointe urchair dheireanacha sin. Conas is féidir a fhios a bheith agat cé mhéid de chógas a eisfhearadh isteach sa bhainne cíche, agus a ghlacann do leanbh isteach ansin? Agus an rud is tábhachtaí, cén chaoi a mbeidh a fhios agat an bhféadfadh an cógas aon dochar a dhéanamh do do leanbh?

Braitheann sé ar an gcógas agus ar an gcaoi a ndéantar é a mheitibiliú agus a eisfhearadh, chomh maith lena leathré, a deir Martin. Rinne an Dr. Thomas Hale taighde is doimhne ar shábháilteacht drugaí le haghaidh beathú cíche.

Leabhar an Dr. Hale, Cógais agus Bainne na Máthar , comhúdar leis an Dr. Hilary E. Rowe, Pharm.D., tá sé ina 17ú heagrán faoi láthair. Meastar gurb é an chéad acmhainn é maidir le sábháilteacht cógais agus tú ag beathú cíche.

Sannann na húdair catagóir riosca lachtaithe (LRC) do réimse leathan drugaí ag úsáid roinnt fachtóirí. Ar dtús, socraíonn siad tocsaineacht fhoriomlán an druga. Tá tocsaineacht íseal ag roinnt drugaí, cosúil le peinicilliní, sulfas, agus NSAIDanna (mar iobúpróifein). Ach tá cinn eile an-tocsaineach, mar shampla drugaí ailse agus frithmhiotabóil. Go minic, ní bhíonn staidéir rialaithe ar fáil chun sonraí bainne cíche a sholáthar ar an druga. Sa chás seo, tá na húdair ag brath ar chógaschinéitic an druga, lena n-áirítear a ionsú ó bhéal, leibhéil plasma, agus a leathré. Agus an fhaisnéis seo á húsáid acu, déanann na húdair meastachán oilte ar a LRC.

Bheadh ​​sé dodhéanta dúinn na fachtóirí seo go léir a bhriseadh síos maidir le gach cógas ar oideas a d’fhéadfadh a bheith i mblagmhír amháin. Mar sin féin, is féidir leat faisnéis a fháil faoi dhrugaí ar leith ag an Ionad Riosca Naíonán , tionscadal eile de chuid an Dr. Hale’s. Soláthraíonn an t-ionad beolíne ar féidir leat glaoch air le ceisteanna faoi shábháilteacht cógais le linn lachtaithe.

Alcól agus beathú cíche

Nuair a bhaineann sé alcól agus beathú cíche , tá na freagraí rud beag difriúil. Is féidir le máithreacha taitneamh a bhaint as an ól go measartha, a deir Kendall. Riail maith ordóige is ea má tá tú santach go leor le tiomáint, tá tú ceart go leor beathú cíche.

Go leor saineolaithe, lena n-áirítear an Acadamh Péidiatraice Mheiriceá agus an Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair , a mholadh nach n-itheann máithreacha altranais níos mó ná deochanna alcólacha in aghaidh na seachtaine (agus deir siad gurb é an rud is sábháilte gan ól ar chor ar bith). Ba chóir go dtarlódh altranas dhá uair an chloig nó níos mó tar éis alcól a ól, chun an nochtadh don leanbh a íoslaghdú. Ach tá an taighde ar an ábhar seo contrártha.

Déantar alcól a mheitibiliú i mbainne cíche ag an ráta céanna agus atá sé trí fhuil, a deir Martin. Is é sin le rá, má tá d’ábhar alcóil fola 0.08% tar éis trí ghloine fíona a ól, rud a chuirfeadh os cionn na teorann dlíthiúla tú chun tiomáint i bhformhór na stát, ansin is é do bhainne cíche 0.08% alcóil.

Chun críocha comparáide, is dócha gur alcól 10-20% a bhí i ngach ceann de na spéaclaí fíona sin. Mar sin tá i bhfad níos lú alcóil ag an mbainne a ólann do leanbh ná do dheoch. Go deimhin, de réir athbhreithnithe cliniciúla san iris Cógaseolaíocht Chliniciúil Bhunúsach agus Tocsaineolaíocht , is é an méid alcóil a ólann leanaí altranais trí bhainne cíche thart ar 5–6% den mhéid a ólann an mháthair. Fiú amháin i gcás teoiriciúil maidir le ragús óil, ní bheadh ​​na leanaí faoi réir méideanna alcóil atá ábhartha go cliniciúil, de réir an staidéir. Déanann meitibileach alcól a mheitibiliú ag thart ar leath an ráta d'aosaigh.

Murab ionann agus creideamh an phobail le blianta fada, ní gá caidéalú agus dumpáil. Díreach mar a théann alcól isteach i do bhainne cíche, téann sé freisin amach ag an ráta céanna agus a dhéanann sé ó do chuid fola. De réir mar a thagann laghdú ar do chuid alcóil fola, déanann cion alcóil do bhainne amhlaidh freisin. Má cheapann tú go raibh an iomarca deochanna agat chun do leanbh a altranas, fan go beag (de ghnáth ba chóir go mbeadh dhá nó trí huaire an chloig leordhóthanach) agus tú ag sollúnta. Agus ná dumpáil an t-ór leachtach sin amach!

Má tá aon cheist agat faoi shábháilteacht alcóil nó cógais ar oideas agus iad ag beathú cíche, labhair le comhairleoir lachtaithe, le do OB-GYN, nó le péidiatraiceoir do linbh