Cardio Yoga: Bí Aclaí leis an Workout Ar Líne seo
Seinn
Workout Cardio Dian | Cuid 1 | An Réiteach Yoga le Stíleanna TeamhrachTuilleadh gnáthaimh yoga le Tara Stiles: youtube.com/playlist?list=PL0632B348AB9BD822 Ag iarraidh roinnt cardio a chur le do ghnáthamh yoga? Sa lá atá inniu ann, tá dianchlár workout cardio agam duit ar bealach iontach é chun do chleachtas ióga a thógáil go leibhéal iomlán nua! Lean muid ar YouTube le haghaidh eipeasóid nua gach Déardaoin: youtube.com/subscription_center?add_user=livestrongwoman Bíodh fadhb agat…2012-09-13T21: 29: 00.000Z
Workout Cardio Dian 1: Yoga le Tara Stiles
Tugann Yoga dúshlán do neart, solúbthacht, agus cothromaíocht, ach d’fhéadfadh sé a bheith ina chleachtadh maith cardio freisin. Cibé an ndéanann tú sraith vinyasa atá ag sileadh nó rang yoga cumhachta, féadfaidh tú do ráta croí a phumpáil le haghaidh seisiún cardio. Cuirfidh an dá workouts yoga seo le Tara Stiles do chuid fola ag sileadh agus do chorp ag obair.
Tara Stiles Is é bunaitheoir Strala Yoga i gCathair Nua Eabhrac agus an teagascóir yoga pearsanta do Deepak Chopra. Cuireann sí cuma mhaith ar yoga, mar sin ná bíodh foill uirthi. Déan an dá chuid le chéile le haghaidh cleachtadh cardio den scoth.
Workout Cardio Dian 2: Yoga le Tara Stiles
Léigh Tuilleadh Ó Trom OBAIR: Sreabhadh Yoga le haghaidh Caillteanas Meáchan Léigh Tuilleadh Ó Trom Na 5 Chleachtadh Cúl is Fearr do Sciatica agus Péine sa Chúl Íochtarach Léigh Tuilleadh Ó Trom Dr Oz Detox: Oideas Deoch Glas
Léigh Tuilleadh Ó Trom
Cocktails Calorie Íochtarach: Oidis ón Ionad Saoire is Mó
