Mó >> Nuacht >> Staitisticí imní 2021

Staitisticí imní 2021

Nuacht

Bhraith gach duine againn imní uair amháin nó uair eile, bíodh sé roimh thástáil mhór nó labhairt go poiblí. Mar sin féin, bíonn imní níos mó ar dhaoine áirithe ná daoine eile. Uaireanta is féidir saincheist bhunúsach a bheith mar chúis le méideanna díréireacha imní, neamhord imní de ghnáth. San Airteagal seo, déanfaimid plé ar na hairíonna, na cúiseanna, an leitheadúlacht, agus cóireálacha dóibh siúd atá ag bainistiú imní.

Cad is imní ann?

Is é imní freagra an choirp ar imní agus eagla. Mar sin féin, níl [imní] chomh simplí sin toisc go bhfuil réimse leathan ann faoin tionchar domhain a bhíonn ag imní ar dhaoine agus a mhéid a chuireann sé isteach ar a gcáilíocht beatha, a deir Sanam Hafeez , Psy.D, néareiceolaí i gCathair Nua Eabhrac agus ball dáimhe in Ollscoil Columbia.

Tá an iliomad neamhoird imní is cúis le himní, imní agus strus mar gheall ar idirghníomhaíochtaí sóisialta, sláinte pearsanta, obair, nó phobia ar leith. I measc na gcineálacha neamhoird imní tá neamhord scaoll, neamhord imní ginearálaithe, agorafóibe (eagla áiteanna a d’fhéadfadh mothúcháin imní a chur faoi deara), phobia ar leith, neamhord imní sóisialta, neamhord struis iar-thrámaigh , neamhord obsessive-compulsive , agus neamhord imní scaradh.

I gcás go leor daoine a bhfuil imní orthu, bíonn tionchar ag a riocht ar a gcumas feidhmiú sa saol laethúil. Dóibh siúd a bhfuil neamhord imní ginearálaithe orthu, is féidir na hairíonna a áireamh restlessness, mothú ar an imeall, tuirse, deacracht díriú, agus teannas muscle. Bíonn go leor neamhoird imní ina gcúis le daoine taomanna scaoll a fháil, ar tréimhsí iad le dian-eagla a spreagann réad nó staid ar féidir leo a mbuaic a bhaint amach laistigh de nóiméid.

Bíonn tionchar ag imní ar dhaoine ar raon bealaí, go minic ag brath ar nádúr an imní, a deir Jill Stoddard , Ph.D, síceolaí atá lonnaithe i San Diego. Deir sí gur talamh coitianta é gach neamhord imní a sheachaint.

Mar shampla, d’fhéadfadh daoine le neamhord scaoll stop a fheidhmiú nó gnéas a bheith acu chun méaduithe ar na hairíonna fiseolaíocha diúltacha a sheachaint; féadfaidh daoine a bhfuil agorafóibe orthu malls, sluaite, tiomáint nó eitilt a sheachaint - aon chás ina bhféadfadh comharthaí scaoll a bheith orthu agus gan a bheith in ann éalú nó cabhair a fháil, a deir Stoddard.

Neamhord imní ginearálaithe

Is é neamhord imní ginearálaithe nó GAD an neamhord imní is coitianta. Déantar é seo a dhiagnóisiú tar éis do dhuine imní a bheith air, gan mórán chun é a spreagadh, an chuid is mó laethanta ar feadh tréimhse sé mhí ar a laghad. Tosóidh sé seo ag dul i bhfeidhm ar shaol sóisialta, oibre agus baile an duine. De réir anAn Institiúid Náisiúnta Meabhairshláinte(NIMH), d’fhéadfadh go n-áireofaí ar airíonna GAD:

Ag mothú restless nó ar imeall
Ag mothú fatigued go minic
Deacracht ag díriú
Greannaitheacht
Mothúcháin iomarcacha imní atá deacair a rialú
Deacracht le codladh

Neamhord scaoll

Tá neamhoird scaoll tréithrithe ag ionsaithe scaoill gan choinne agus arís agus arís eile. Féadfaidh daoine a bhfuil taomanna scaoill orthu cásanna a sheachaint nó bíonn imní orthu i gcónaí cathain a tharlóidh an chéad ionsaí scaoill eile. I measc na n-airíonna a bhaineann le hionsaí scaoll tá:

Palpitations croí nó ráta croí méadaithe
Sweating nó chills
Ag croitheadh, ag crith
Giorracht anála
Braistint sceimhle
Ag mothú caillteanas smachta

Neamhoird a bhaineann le phobia

Is éard atá i neamhoird a bhaineann le phobia ná eagla nó uafás faoi rudaí nó cásanna ar leith. Cé go bhféadfadh cúis a bheith ag cuid de na rudaí nó na cásanna seo eagla a chur orthu, tá an eagla a bhraitheann an duine díréireach leis an gcontúirt iarbhír a bhaineann leis. Tá éagsúlacht neamhoird ann a bhaineann le phobia. I measc cuid de na cinn coitianta tá:

Cuireann phobias ar leith eagla go bhfuil eagla míréasúnta nó neamhréasúnach ar rud nó ar staid ar leith. I measc roinnt phobias coitianta tá eitilt, airde, nó damháin alla. Is gnách go dtosaíonn comharthaí an neamhord seo in óige.
Is cúis mhór imní é neamhord imní sóisialta, ar a dtugtaí phobia sóisialta roimhe seo, maidir le breithiúnas nó diúltú i gcásanna sóisialta. Go minic, tuigeann daoine le neamhord imní sóisialta go bhfuil a n-imní míréasúnta, ach braitheann siad fós gan chumhacht i gcásanna sóisialta.
Caithfidh dhá cheann nó níos mó de na hairíonna seo a leanas a bheith ag Agoraphobia, duine le agorafóibe: diagnóis iompair phoiblí, eagla roimh spásanna oscailte nó spásanna iata, seasamh i slua, nó a bheith lasmuigh den teach leis féin. I gcásanna tromchúiseacha agorafóibe, is féidir le duine dul abhaile.

Tá dhá neamhord coitianta eile ann a bhfuil imní orthu mar cheann de na príomh-airíonna ach nach ndéantar a rangú mar neamhoird imní sa DSM-5 a thuilleadh. Ina measc tá:

Neamhord obsessive-compulsive

Neamhord obsessive-compulsive nó OCD is neamhord é ina mbíonn smaointe athfhillteach, nach dteastaíonn, nó smaointe (obsessions) nó áiteamh ar rud éigin a dhéanamh arís agus arís eile (éigeantas). Tá obsessions agus éigeantas ag daoine áirithe. I measc samplaí d'iompar OCD tá:

Rudaí a sheiceáil arís agus arís eile chun an eagla go ndéanfar díobháil duit féin a laghdú. D’fhéadfadh rudaí mar ghlais, oighinn, soilse a bheith san áireamh sna rudaí seo.
Ainm, frása nó iompar a athdhéanamh toisc go bhfuil eagla ar an duine go dtarlóidh rud éigin dona mura gcuirtear i gcrích iad.
D’fhéadfadh go dtarlódh éigeantachtaí glantacháin toisc go bhfuil eagla ar éilliú ó rudaí cosúil le salachar agus frídíní.
Rudaí a ordú agus a shocrú ar bhealach siméadrach nó in ord áirithe chun míchompord a laghdú.
Is minic go dtarlaíonn smaointe ionsáiteacha nó impulses arís agus arís eile agus is cúis le mothúcháin imní iad.

Neamhord strus iar-thrámach

Neamhord struis iar-thrámaigh nó PTSD tarlaíonn sé nuair a bhíonn deacracht ag duine téarnamh tar éis teagmhas trámach. Féadfaidh comharthaí tarlú míonna nó níos faide tar éis na hócáide. Tá réimse leathan comharthaí PTSD ann, agus áirítear ar chuid acu:

Cuimhní nó spléachtaí siar suaite gan iarraidh agus athfhillteach ar an ócáid
Nightmares faoin ócáid
Rudaí a bhaineann leis an ócáid a sheachaint: daoine, áiteanna, nó cásanna
Dóchas faoin todhchaí

Imní vs dúlagar

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil difríocht idir imní agus dúlagar. Ar bhealach an-bhunúsach, is cúis imní iomarcach í an imní, áit a mbíonn an dúlagar ina mothúcháin iomarcacha gan dóchas agus gan fiúntas. Is féidir le duine imní agus dúlagar a bheith air ag an am céanna.

Cé chomh coitianta is atá imní?

I suirbhé 2020, thuairiscigh 62% de na freagróirí go raibh imní áirithe orthu. (SingleCare, 2020)
Meastar go mbeidh neamhord imní ar 31% de na daoine fásta go léir ag pointe éigin ina saol. (Cumann Imní agus Dúlagar Mheiriceá, 2020)
Meastar go raibh neamhord imní ar 19.1% d’aosaigh i Meiriceá ó 2001-2003. (Scoil Leighis Harvard, 2007)
Tá neamhoird imní níos forleithne i measc na mban ná i measc fir sna Stáit Aontaithe agus ar fud an domhain. (NIMH, 2017) (Ár Domhan i Sonraí, 2018)
Is iad phobias ar leith an neamhord imní is minice a tharlaíonn, a théann i bhfeidhm ar níos mó ná 19 milliún duine fásta sna Stáit Aontaithe ((ADAA, 2020)

Staitisticí imní ar fud an domhain

Meastar go bhfuil imní ar 264 milliún duine fásta ar fud na cruinne. (An Eagraíocht Dhomhanda Sláinte, 2017)
Ba mhná iad 179 milliún díobh seo (63%) agus fir a bhí i 105 milliún (37%). (Ár Domhan i Sonraí , 2018)
Mhéadaigh leitheadúlacht gach neamhoird mheabhrach 50% ar fud an domhain ó 416 milliún go 615 milliún idir 1990 agus 2013. (An Eagraíocht Dhomhanda Sláinte, 2016)

Staitisticí imní sna Stáit Aontaithe

Baineann na staitisticí seo a leanas go sonrach le daoine fásta sna Stáit Aontaithe:

Is é imní an neamhord meabhrach is coitianta sna Stáit Aontaithe, a théann i bhfeidhm ar 40 milliún duine fásta. (ADAA, 2020)
Tá an leitheadúlacht de réir staid na meabhairshláinte sa raon is ísle i Florida (16.03%) go dtí an líon is airde (22.66%) in Oregon. (Meabhairshláinte Mheiriceá, 2017)
Tá lagú éadrom ag tromlach na ndaoine fásta a bhfuil imní orthu (43.5%), tá lagú measartha ag 33.7%, agus tá lagú tromchúiseach ag 22.8%. (NIMH, 2017)
Bíonn imní go rialta ar bheagnach leath (47%) na bhfreagróirí suirbhé. (SingleCare, 2020)
Bíonn phobias ar leith ag 19 milliún duine fásta, rud a chiallaíonn gurb é an neamhord imní is coitianta i Meiriceá é. (ADAA , 2020 )
Tá imní sóisialta ar 15 milliún duine fásta. ( ADAA ,2020)
Tá PTSD ag 7.7 milliún duine fásta. (ADAA , 2020)
Tá imní ginearálaithe ag 6.8 milliún duine fásta. (ADAA , 2020 )
Tá neamhoird scaoll ar 6 mhilliún duine fásta. (ADAA , 2020 )

Staitisticí imní de réir gnéis

Baineann na staitisticí seo a leanas go sonrach le daoine sna Stáit Aontaithe:

Tá neamhoird imní níos coitianta i measc na mban ná i measc na bhfear. Bíonn tionchar ag imní ar 23% d’aosaigh baineann agus 14% d’aosaigh fireanna. (NIMH, 2017)
Tá imní níos forleithne freisin i measc déagóirí baineann ná déagóirí fireanna (13 go 18 mbliana d’aois). Amhail 2001-2004,Bhí neamhord imní ar 38% de dhéagóirí mná i gcoinne 26.1% d’ógánaigh fireanna. ( Cartlanna na Síciatrachta Ginearálta, 2005)
Is é is dóichí go mbeidh imní ginearálaithe ag mná ná fir. (ADAA , 2020 )
Tá leitheadúlacht OCD i measc na mban agus na bhfear comhionann, ag dul i bhfeidhm ar 2.2 milliún duine fásta. (ADAA , 2020)

Staitisticí imní de réir aoise

Baineann na staitisticí seo a leanas go sonrach le daoine sna Stáit Aontaithe:

Bhí neamhord imní ar bheagnach aon trian (31.9%) de dhéagóirí (aois 13-18) idir 2001 agus 2004. As na déagóirí seo, ba é an aoisghrúpa 17- go 18 mbliana ba mhó a chuaigh i bhfeidhm. ( Cartlanna na Síciatrachta Ginearálta , 2005)
Fuarthas amach go raibh tionchar ag imní ginearálaithe ar dhá oiread daoine fásta idir 26 agus 49 bliana d’aois i gcomparáid leis an aoisghrúpa 50 nó níos sine. (SAMHSA, 2014)
Ba iad neamhoird imní ba mhó a chuaigh i bhfeidhm ar dhaoine idir 30 agus 44 bliana d’aois ó 2017 agus 22.3% de dhaoine idir 18 agus 29 mbliana d’aois agus 20.6% de dhaoine idir 45 agus 59 bliana d’aois. (NIMH, 2017)
Ba iad daoine 60 bliain d’aois agus níos sine an aoisghrúpa is lú tionchar ó 2017. (NIMH, 2017)

Staitisticí imní de réir leibhéil oideachais

Is lú an seans go mbeidh neamhord imní ar Mheiriceánaigh a bhfuil ardoideachas acu. Bíonn tionchar ag imní ar 3.9 milliún duine fásta a bhfuil níos lú ná oideachas ardscoile acu, 3.3 milliún a bhfuil céim ardscoile acu, 2.8 milliún le roinnt coláiste, agus 3 mhilliún a raibh oideachas coláiste nó níos mó acu. (SAMHSA, 2016)
Fuair staidéar amháin i gCeanada go raibh daoine 15% níos dóchúla go bhfeicfeadh sí síciatraí 15% do gach leibhéal breise oideachais. ( Beartas Cúram Sláinte , 2007)
Is í an imní an imní is mó maidir le seirbhísí comhairleoireachta sa choláiste. De na mic léinn coláiste a fhaigheann seirbhísí comhairleoireachta, feictear go bhfuil imní ar 41.6%. (Cumann Stiúrthóirí Ionad Comhairleoireachta Ollscoile agus Coláiste, 2012)

Cúiseanna míochaine imní

Tá ceisteanna míochaine éagsúla ann a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis imní. I measc cuid acu tá:

Is maith le neamhoird thyroid mar hyperthyroidism nó hypothyroidism
Galar croí
Diaibéiteas
Fo-iarmhairt ó chógas
Easpa ocsaigine nó neamhoird riospráide lena n-áirítear galar ainsealach bacúil scamhógach (COPD), emphysema, nó asma
Úsáid aindleathach drugaí nó tarraingt siar ó dhrugaí / alcól
Siondróm bputóg irritable (IBS)

GAOLMHARA: An bhfuil imní ina chúis le IBS?

Fachtóirí riosca imní

Féadann fachtóirí stíl mhaireachtála agus chomhshaoil an baol imní a mhéadú. Féadfaidh siad seo a leanas a bheith san áireamh:

Strus méadaithe , a in ann teacht ó fhoinsí éagsúla. D’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar riocht sláinte, neamhoird codlata, nó cásanna saoil mar obair, scoil, trioblóidí airgeadais, saincheisteanna caidrimh, nó bás duine gaoil. I Suirbhé imní 2020 SingleCare , thuairiscigh beagnach leath (48%) de lucht an tsuirbhé gurb é strus sa bhaile ba chúis lena n-imní. Thuairiscigh 30% eile gur chúis imní í strus san ionad oibre.
Leanaí agus daoine fásta a bhfuil taithí acu imeachtaí trámacha i mbaol níos airde neamhord imní a fhorbairt.
Féinmheas íseal , go háirithe i measc daoine óga , is féidir imní a léiriú.
Géineolaíocht fachtóir a imirt, freisin. Staidéar amháin fuarthas amach go bhfuil riosca measartha géiniteach imní ann le hinoidhreacht 30%.
Neamhord mór dúlagair agus neamhoird sláinte meabhrach eile is minic a tharlaíonn sé le himní.
Mí-úsáid substaintí, lena n-áirítear úsáid drugaí nó alcóil, is féidir leis an imní a mhéadú nó a dhéanamh níos measa.

Imní a chóireáil

Tá neamhoird imní an-inúsáidte, ach ní fhaigheann ach 36.9% díobh siúd atá ag fulaingt cóireáil, a deir an Dr Hafeez. Tá trí phríomhbhealach ann chun imní a chóireáil.

Teiripe

Is féidir le teiripe, ar a dtugtar síciteiripe nó comhairleoireacht uaireanta, teacht i bhfoirmeacha éagsúla. D’fhéadfadh sé a bheith aonair nó grúpa-bhunaithe agus is féidir é a thabhairt ar líne, ar an bhfón, nó go pearsanta.

Ceann de na modhanna cóireála is fearr le haghaidh imní ná teiripe iompraíochta cognaíocha (CBT). Cuidíonn sé seo le hothair na smaointe agus na mothúcháin a mbíonn tionchar acu ar iompraíochtaí a thuiscint, a mhíníonn an Dr Hafeez.

Tógann CBT 12 go 16 seachtaine ar an meán. Foghlaimeoidh an t-othar scileanna a d’fhéadfadh a bheith cabhrach chun imní a bhainistiú má úsáidtear go leanúnach iad.

Cógais

Is bealach eile é cógais chun comharthaí imní a mhaolú. Is minic a úsáidfidh othar cógais agus teiripe le chéile le haghaidh cóireála. Tá ceithre phríomhchatagóir drugaí ann a fhéadfaidh soláthraí cúram sláinte a fhorordú chun imní a chóireáil.

Inhibitors roghnacha athghabhála serotonin (SSRIanna) : Na cógais seo, mar shampla Zoloft , leibhéil serotonin san inchinn a mhéadú, rud a d'fhéadfadh cabhrú le giúmar a fheabhsú.
Inhibitors reuptake serotonin-norepinephrine (SNRIanna) : Na cógais seo, mar shampla venlafaxine , leibhéil serotonin agus norepinephrine san inchinn a mhéadú.
Beinsodé-asaipíní : Na cógais seo, cosúil le diazepam , comharthaí fisiciúla imní a chóireáil trí theannas a laghdú agus scíthe a chur chun cinn. De ghnáth ní úsáidtear ach i mbainistiú gearrthéarmach imní.
Frithdhúlagráin tríchliceach:Na cógais seo, lena n-áirítear amitriptyline , cabhrú le giúmar agus comharthaí fisiciúla a chóireáil. Tá fo-iarsmaí tromchúiseacha acu, áfach.

Cógais chomhlántacha agus mhalartacha (CAM)

Is cóireálacha iad CAM nach meastar de ghnáth mar chuid den ghnáthchógas, áfach cabhrach maidir le roinnt comharthaí imní a mhaolú. Is cóireálacha iad seo is féidir a úsáid i dteannta teiripe agus cógais. Cuimsíonn CAM:

Acupuncture
Machnamh
Cleachtadh (go háirithe yoga)
Teicnící scíthe
Aiste bia a mhodhnú trí iontógáil siúcra, alcóil agus caiféin a laghdú.

Tacaíocht d’imní agus d’fhéinmharú

Is é an féinmharú an 10ú príomhchúis bháis sna Stáit Aontaithe, de réir an Fondúireacht Mheiriceá um Fhéinmharú a Chosc . In 2017, fuair 47,173 Meiriceánach bás trí fhéinmharú, agus measadh go raibh 1.4 milliún iarracht ar fhéinmharú ann. Tá staidéar déanta ar an ngaol idir imní agus féinmharú le blianta, ach is cosúil go bhfuil na torthaí neamhchinntitheach. Staidéar amháin tugann sé le tuiscint go bhfuil neamhoird imní suntasach ó thaobh staitistice de ach go bhfuil siad lag mar thuar ar smaointe agus iarrachtaí féinmharaithe. Rud eile fuarthas amach go bhfuil baint láidir ag neamhord scaoll agus PTSD le hiarrachtaí féinmharaithe. Beag beann ar a gcaidreamh, áfach, is féidir le duine ar bith atá ag lorg tacaíochta glaoch ar an líne saoil um fhéinmharú a chosc ag 1-800-273-8255 nó acmhainní a fháil ar an Suíomh Gréasáin ADAA .

Ceisteanna agus freagraí imní

Cén céatadán den domhan a bhfuil imní air?

In 2012, bhí neamhord imní ar 7.3% de dhaoine ar domhan, de réir athbhreithnithe córasach a foilsíodh san iris Leigheas Síceolaíochta . Tá an An Eagraíocht Dhomhanda Sláinte Tacaíonn sé leis an staitistic seo freisin, mar a mhaíonn sé go bhfuil imní ar 1 as 13 duine.

Cad iad na rásaí nó an eitneachas atá níos mó seans maith ar neamhoird imní?

Fuarthas go bhfuil neamhoird imní níos forleithne i Cultúir Euro / Angla , agus cultúir Ibero / Laidine ina dhiaidh sin, ansin cultúir na hAfraice Thuaidh agus an Mheánoirthir.

Cé mhéad duine a bhfuil imní orthu sna Stáit Aontaithe?

Is é imní an neamhord meabhrach is coitianta, a théann i bhfeidhm ar 40 milliún duine fásta i ndaonra na SA, de réir an ADAA .

Cé is mó a dtéann imní i gcion air?

Tá mná níos dóichí le himní ná fir. I roinnt neamhoird, mar shampla imní ginearálaithe, tá mná dhá uair is dócha é a bheith agat mar fhir.

Cén aois is mó a théann imní i bhfeidhm?

Is é an aoisghrúpa is dóichí a dtéann imní i bhfeidhm orthu 30 go 44 bliana d’aois .

Cén céatadán de mhic léinn a bhfuil imní orthu?

Maidir le mic léinn a fhaigheann seirbhísí comhairleoireachta, 41.6% Feictear iad le haghaidh cóireála imní.

Cén fáth go bhfuil imní chomh coitianta anois?

Níl aon fhreagra amháin ann maidir le cén fáth go bhfuil imní níos coitianta anois. D’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar an laghdú ar an stiogma saincheisteanna sláinte meabhrach a bhaineann leis, droch-nósanna codlata nó aiste bia, nó fiú an méadú ar na meáin shóisialta bain úsáid as neamhoird imní a chur ag méadú.