Foghlaim conas comharthaí stróc a aithint

Oideachas Sláinte

Tá seans maith ann go mbeidh aithne agat ar dhuine a raibh stróc air, nó a dhéanfaidh tú i do shaolré - agus sin toisc go bhfuil strócanna forleithne. Bíonn stróc ag níos mó ná 795,000 duine sna Stáit Aontaithe gach bliain, de réir an Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC) . I bhfigiúirí eile, bíonn stróc ag duine sna Stáit Aontaithe gach 40 soicind. Gach 4 nóiméad, faigheann duine bás de bharr stróc. Agus dóibh siúd a mhaireann, is iad strócanna an chúis is mó le míchumas tromchúiseach fadtéarmach.

Tá strócanna contúirteach agus coitianta, ach tá go leor mearbhaill timpeall orthu fós - cad is stróc ann? Cad iad na comharthaí a bhaineann le stróc? Conas is féidir leat stróc a chosc? Anseo, faigh na freagraí atá uait.

Cad is stróc ann?

Chun é a chur chomh soiléir agus is féidir, is éard is stróc ann ná damáiste don inchinn de bharr nach bhfuil go leor fola ag dul don inchinn, a deir Stephen Devries, MD, cairdeolaí coisctheach agus stiúrthóir feidhmiúcháin an neamhbhrabúis Institiúid Gaples le haghaidh Cairdeolaíocht Chomhtháite . Fadhb is cúis le stróc leis na soithigh fola a théann chuig an inchinn, rud a d’fhéadfadh tarlú toisc go mbíonn an soitheach fola clogged ó phlaic colaistéaróil nó téachtán fola, nó nuair a phléascann soitheach fola san inchinn mar gheall ar brú fola ard nó laige oidhreachta san artaire.

Is minic a chloiseann tú stróc san abairt chéanna le taom croí toisc gur deacrachtaí gaolmhara iad, ach ní hé an rud céanna iad.Tarlaíonn stróc mar thoradh ar bhac sna soithí a sholáthraíonn fuil ocsaiginithe don inchinn, agus tarlaíonn taom croí mar gheall ar bhac a fhorbraíonn sna soithí a sholáthraíonn an mhatán croí, a mhíníonn Regina S. Druz, MD, FACC, a cairdeolaí le Seirbhísí Sláinte Caitliceacha Long Island agus Príomhoifigeach Leighis le hIonaid Chroí iomlánaíoch Mheiriceá (HHCA). Cé go bhfuil na horgáin an-difriúil, tá dlúthbhaint ag na himeachtaí soithíoch agus sistéamacha lena mbaineann stróc agus taom croí, mar aon leis na bunchoinníollacha riosca.

Cad iad na fachtóirí riosca a bhaineann le stróc?

De réir Institiúid Náisiúnta an Chroí, na Scamhóg agus na Fola I measc cuid de na príomhfhachtóirí riosca a mhéadaíonn do dheiseanna stróc tá:

• Brú fola ard
• Diaibéiteas
• Galar croí
• Caitheamh tobac
• Leibhéil arda colaistéaróil LDL
• Snáithíneacht atrial (rithim croí neamhghnácha)
• Ainéaras inchinn nó mífhoirmíochtaí arteriovenous (AVManna)
• Ionfhabhtuithe nó coinníollacha is cúis le athlasadh (mar shampla lupus nó airtríteas réamatóideach)
• Stair theaghlaigh ar stróc
• Gnéas ( is dóichí mná stróc a bheith agat)
• Stair roimhe seo ar stróc nó Ionsaí Ischemic Neamhbhuan (TIA) ar a dtugtar mion-stróc freisin

I measc na bhfachtóirí riosca stróc eile nach bhfuil chomh coitianta tá imní, dúlagar, leibhéil arda struis, úsáid drugaí aindleathacha go minic, ró-ól, murtall, an iomarca codlata a fháil (níos mó ná naoi n-uaire an chloig go rialta), athsholáthar estrogen, pills frithghiniúna béil, agus maireachtáil i gceantair le truailliú aeir.

Cad iad na chéad chomharthaí de stróc?

Tá drooping aghaidh, laige lámh, agus deacracht cainte go léir ina dtáscairí ar stróc, a deir an Dr Druz. De réir an CDC, áirítear ar na hairíonna luatha a bhaineann le stróc:

• Numbness tobann nó laige san aghaidh, lámh, nó cos, go háirithe ar thaobh amháin den chorp
• Mearbhall tobann, trioblóid ag labhairt, nó deacracht le hurlabhra a thuiscint
• Trioblóid tobann ag féachaint i súile amháin nó sa dá shúil
• Trioblóid tobann ag siúl, meadhrán, cailliúint cothromaíochta, nó easpa comhordaithe
• Tinneas cinn tobann tobann gan aon chúis ar eolas

Is féidir le hairíonna stróc a bheith difriúil i measc na mban ná mar atá siad i measc na bhfear. De réir Cumann Stróc Mheiriceá, féadfaidh mná comharthaí mar:

• Laige ginearálta
• Deacracht análaithe nó giorra anála
• Mearbhall, neamhfhreagracht, nó disorientation
• Athrú tobann iompraíochta
• Agitation
• Bréagnú
• Nausea nó vomiting
• Péine
• Urghabhálacha
• Cailliúint comhfhiosachta nó fainting

Cá fhad a bhíonn comharthaí ort roimh stróc?

Féadfaidh comharthaí rabhaidh stróc teacht suas le seacht lá roimh stróc, de réir taighde a foilsíodh in Néareolaíocht . Tá comharthaí rabhaidh stróc mar an gcéanna leis an stróc féin - ach is é an difríocht ná go réitíonn na hairíonna rabhaidh go gasta, uaireanta ar feadh cúpla nóiméad, roimh an stróc iarbhír, uaireanta ar bhealach cúpla nóiméad, a mhíníonn an Dr. Devries. Go ró-mhinic, déantar neamhaird de na haláraim seo agus ní iarrann daoine an aire leighis a d’fhéadfadh a bheith ag sábháil beatha. Is féidir le cúnamh míochaine láithreach a lorg ag an gcéad leid de shíomptóim cuidiú le damáiste inchinne a chosc.

Cad ba cheart duit a dhéanamh má aithníonn tú comharthaí stróc?

Más coinníollacha nua iad seo ba cheart duit glaoch láithreach ar 911. Tugtar an t-acrainm ‘FAST’ ar an réaltbhuíon seo comharthaí agus comharthaí - ag cabhrú leat na trí chomhartha seo a mheabhrú, le ‘T’ breise ag tabhairt le fios go bhfuil an t-am riachtanach. a mhíníonn an Dr Druz.

Déanann Institiúid Náisiúnta an Chroí, na Scamhóg agus na Fola (NHLBI) miondealú ar FAST leis na hairíonna agus an gníomh ba cheart duit a dhéanamh chun riocht féideartha othair stróc mar seo a dhearbhú:

F - Aghaidh: Iarr ar an duine gáire a dhéanamh. An droopann taobh amháin den aghaidh?
A - Airm: Iarr ar an duine an dá lámh a ardú. An bhfuil lámh amháin ag sileadh anuas?
S - Óráid: Iarr ar an duine frása simplí a athdhéanamh. An bhfuil an chaint bog nó aisteach?
T-Am: Má bhreathnaíonn tú ar aon cheann de na comharthaí seo, glaoigh ar 9-1-1 ar an bpointe boise. Tá cóireáil luath riachtanach.

Má cheapann tú go bhfuil ionsaí ischemic neamhbhuan (TIA) nó stróc ort féin nó ar dhuine eile, ná tiomáin chuig an ospidéal ná lig do dhuine eile tú a thiomáint. Cuir glaoch ar otharcharr ionas gur féidir le pearsanra míochaine tús a chur le cóireáil tarrthála ar an mbealach chuig an seomra éigeandála. Le linn stróc, comhaireamh gach nóiméad.

An féidir le stróc dul faoi deara?

Tá a leithéid de rud ann agus a stróc mion —Ar TIA - nach féidir leis an duine a bhfuil taithí aige air agus daoine atá ina seasamh faoi deara. Is fadhb é TIA i soithigh fola na hinchinne is cúis le laghdú sealadach ar shreabhadh fola go réigiún inchinne áirithe, de réir Sláinte Harvard . Deir an Dr. Louis Caplan, ollamh le néareolaíocht ag Ionad Leighis Beth Israel Deaconess atá cleamhnaithe le Harvard go bhfuil na heachtraí seo an-ghairid, a mhaireann níos lú ná uair an chloig go dtí 24 uair an chloig.

Déanta na fírinne, tá an chuid is mó de na TIAanna thart laistigh de chúpla nóiméad. Tá slabhra na n-imeachtaí as a dtagann TIA mar an gcéanna a mbíonn stróc mar thoradh air, ach ar scála níos lú. Tá sé seo contúirteach toisc go bhféadfadh TIA damáiste buan a dhéanamh agus is beag seans go n-éireoidh sé stróc go luath amach anseo.

Cad iad na coinníollacha ar féidir leo stróc a aithris?

De réir taighde a foilsíodh in 2017, tá roinnt riochtaí míochaine ann ar féidir leo comharthaí agus comharthaí stróc a aithris, mar shampla: siadaí inchinne, neamhoird meitibileach (cosúil le hipoglycemia nó hyperthyroidism), galair thógálacha (cosúil le meningoencephalitis), agus neamhoird shíceolaíocha (cosúil le migraine nó urghabhálacha ).

Fágann sé sin go bhfuil sé níos deacra stróc a aithint, ach is féidir deacrachtaí dochúlaithe a bheith ag fanacht ar chóireáil. Má cheapann tú go bhfuil seans ar bith ann gur stróc a bheidh ann, tá sé thar am dul chuig an ospidéal. Fiú má tá sé ina riocht mimic, is fearr a bheith sábháilte ná brón orm.

Conas stróc a chosc

Cé go bhfuil go leor fachtóirí riosca ann atá lasmuigh dár smacht (mar shampla stair theaghlaigh agus géineolaíocht), tá go leor bealaí ann chun do riosca stróc a laghdú go suntasach. Tá i bhfad níos mó cumhachta ag daoine ar a sláinte le haiste bia agus le stíl mhaireachtála ná mar a thuigeann siad go minic, a deir an Dr Devries.

Tá othair a bhfuil diaibéiteas, fibriliúchán atrial, colaistéaról ard agus Hipirtheannas orthu i mbaol níos mó stróc a fhorbairt. Cuideoidh rialú na ndálaí bunúsacha seo lena gcóireálacha faoi seach le stróc a chosc.

Is féidir leis na cúig chéim seo cabhrú le stróc a chosc:

1. Scoir tobac . Is fachtóir mór riosca é caitheamh tobac, agus ní fhéadfadh aon rud a bheith ina chéim níos dearfaí i dtreo sláinte níos fearr ná scor, a deir an Dr Devries.
2. Laghdaigh an salann i do réim bia, agus ithe níos lú bianna próiseáilte . Tá brú fola ard ar cheann de na fachtóirí riosca is láidre le haghaidh stróc, a deir an Dr Devries. Is féidir le hathruithe aiste bia bealach fada a dhéanamh le cuidiú le brú fola - go háirithe an salann i do réim bia a theorannú (le fáil i go leor bia próiseáilte pacáistithe, chomh maith le arán, feoil phróiseáilte cosúil le bagún agus ispíní, agus pizza).
3. Ith níos mó torthaí, pónairí, agus greens . Ar an taobh dearfach, cabhraíonn bianna a bhfuil potaisiam ard iontu, cosúil le go leor torthaí, pónairí agus uaineacha brú fola a ísliú , a deir an Dr Devries.
4. Teorainn a chur le tomhaltas alcóil . Féadann barraíocht alcóil brú fola a ardú - rud nach bhfuil a lán daoine ar an eolas faoi, tugann an Dr Devries dá aire.
5. Faigh aclaíocht rialta . I measc na n-athruithe eile ar stíl mhaireachtála a chabhróidh le stróc a chosc tá aclaíocht rialta, lena n-áirítear siúl marthanach, agus bainistíocht struis le huirlisí cosúil le machnamh, a deir an Dr Devries.

Má bhí stróc agat cheana féin, b’fhéidir go gcuirfeadh do dhochtúir cóir leighis ort aspirín , clopidogrel ( Plavix ), agus cógais statin chun an dara stróc a chosc.

Is é an cur chuige déthoiseach chun atarlú stróc a sheachaint ná seiceálacha míochaine rialta a fháil agus gach rud is féidir a dhéanamh chun do dheiseanna stíl mhaireachtála a bharrfheabhsú, a deir an Dr Devries. Tá seiceálacha míochaine rialta riachtanach chun brú fola a choinneáil, colaistéaról , agus leibhéil siúcra á seiceáil. Ach fiú amháin leis an leigheas ceart, tá sé riachtanach athruithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh. Déileáiltear le hothair stróc le aspirín, clopidogrel (Plavix) chomh maith le cógais statin chun an dara stróc a chosc.