Caith solas ar chógais a mhéadaíonn íogaireacht na gréine

Oideachas Sláinte

Ar leag tú grianscéithe riamh sula ndeachaigh tú lasmuigh, agus ar fhorbair tú grian gránna fós - fiú ar lá measartha scamallach? B’fhéidir gur tharla sé gur ghlac tú cógais a d’fhéadfadh cur le méadú ar íogaireacht na gréine.

Anois go bhfuil an míonna an tsamhraidh orainn, tá sé dosheachanta go mbeimid ag caitheamh i bhfad níos mó ama amuigh faoin aer. Agus má ghlacann tú cógais de chineál ar bith, tá sé riachtanach go ndéanfaidh tú do chuid taighde lena chinntiú nach bhfuil tú ag fágáil do chraiceann leochaileach.

Cad iad na cógais a fhágann go bhfuil tú íogair do sholas na gréine?

Is é an áit is fearr le tosú trí cheist a chur ar do dhochtúir nó cógaiseoir faoi do chógais agus íogaireacht na gréine.

Is antaibheathaigh áirithe iad cuid de na ciontóirí is mó a úsáidtear chun cóireáil a dhéanamh ar ailments coitianta mar ionfhabhtuithe sinus agus ionfhabhtuithe conradh urinary, de réir Erika Prouty, Pharm.D., Cógaiseoir ag Stop and Shop in West Springfield, Massachusetts.Cuimsíonn siad An Chipir , Levaquin , Baictrim , agus Cleocin . Níl aon éifeacht ag antaibheathaigh eile, cosúil le amoxicillin, ar íogaireacht na gréine.

Tá speictream na gcógas a d’fhéadfadh sruthán a bheith ann ó painkillers thar an gcuntar mar Aleve , Advil , agus Motrin ( NSAIDanna , go sonrach) maidir le frithdhúlagráin, diuretics, agus diaibéiteas agus cógais brú fola ard.

Féadfaidh na cógais seo a leanas go léir drochthionchar a imirt nuair a bhíonn tú sa ghrian, de réir an FDA :

• Antaibheathaigh (ciprofloxacin, doxycycline, levofloxacin, tetracycline, trimethoprim)
• Antifungals (flucytosine, griseofulvin, voriconazole)
• Frithhistamíní (cetirizine, diphenhydramine, loratadine, promethazine, cyproheptadine)
• Drugaí ag ísliú colaistéaróil sa teaghlach statin (simvastatin, atorvastatin, lovastatin, pravastatin)
• Diuretics (diuretics thiazide: hidreaclóraothiazide, chlorthalidone; diuretics eile: furosemide agus triamterene)
• Drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach (ibuprofen, naproxen, celecoxib, piroxicam, ketoprofen)
• Frithghiniúnach béil agus estrogens
• Phenothiazines (tranquilizers, antiemetics: samplaí, chlorpromazine, fluphenazine, promethazine, thioridazine, prochlorperazine)
• Psoralens (methoxsalen, trioxsalen)
• Retinoids (acitretin, isotretinoin)
• Sulfonamides (acetazolamide, sulfadiazine, sulfamethizole, sulfamethoxazole, sulfapyridine, sulfasalazine, sulfisoxazole)
• Sulfonylureas le haghaidh diaibéiteas cineál 2 (glipizide, glyburide)
• Aigéid alfa-hiodrocsa i gcosmaidí

Tá go leor drugaí a fhorordaítear go coitianta ar a mbíonn líon mór den daonra, agus ní labhraítear i gcónaí fúthu mar gheall ar a n-íogaireacht gréine, a deir an Dr. Prouty. Cosúil le cógais a úsáidtear le haghaidh colaistéaróil, mar shampla Lipitor agus Crestor , agus fiú míochainí pian [forordaithe] cosúil le oxycodone.

Cén fáth ar chóir duit solas na gréine a sheachaint agus tú ag glacadh cógais fótaisintéiseacha?

Mar sin cén fáth go díreach a ndéanann na cógais áirithe seo scrios ar ár gcraiceann nuair a bhíonn sé nochtaithe do sholas na gréine? Is fótosensitizers iad na cógais seo, a mhíníonn Noelani Gonzalez, MD , deirmeolaí bord-dheimhnithe ag Ospidéal Mount Sinai i gCathair Nua Eabhrac. Mar sin nuair a bhuaileann an ghrian tú, agus tú ag ionghabháil nó ag cur na gcógas seo i bhfeidhm, scaoileann siad saorfhréamhacha, agus bíonn imoibriú áibhéil gréine orthu.

Cé go bhfuil dhá chineál íogaireachta gréine ann go teicniúil - fótococsaineacht agus fótagrafaíocht - an Dr. Deir Gonzalez gurb é an imní is ábhartha fótococsaineacht , riocht ina mbíonn an craiceann íogair do sholas na gréine tar éis drugaí áirithe a ghlacadh (ó bhéal nó i mbéal an phobail). Grianghrafadóireacht tarlaíonn gathanna UV nuair a athraíonn cruth móilín ina shubstaint nua, agus mar thoradh air sin ionsaíonn an córas imdhíonachta láithreacht eachtrach. Tá frithghníomhartha fótagrafacha i bhfad níos lú coitianta, a deir an Dr Gonzalez, go príomha toisc go gcaithfidh an t-othar a bheith nochtaithe don chógas atá i gceist roimhe seo.

Is féidir le táscairí imoibriú fótaotocsaineach a bheith éagsúil ó airíonna cosúil le pian go at áitiúil. Ach deir an Dr Gonzalez gurb é an t-aon rud amháin ar cheart duit a bheith ag faire amach dó ná grianghortha an-áibhéalacha, agus rud a thagann ar aghaidh níos gasta ná gnáth-ghréine. Má aimsíonn tú go bhfuil tú ag éirí dearg tar éis tamaill ghearr sa ghrian, iarr clúdach. D’fhéadfá comharthaí breise a fháil mar blisters agus itchiness má fhanann tú amach gan chosaint.

Ar ndóigh, is é an bealach is fearr le fótamhothálacht a chóireáil agus na fo-iarsmaí seo a chosc cosaint cheart ón ngrian . Ciallaíonn sé sin clúdach a dhéanamh, gan a bheith amuigh idir 10 a.m. agus 4 p.m., agus grianscéithe speictrim leathan a chur i bhfeidhm go fial (agus athiarratas a dhéanamh go minic!)

Rogha eile do dhaoine a bhfuil a fhios acu go mbeidh siad amuigh ar feadh tréimhsí fada, ach a gcaithfidh cógais ar leith a ghlacadh a mhéadaíonn a n-íogaireacht gréine, is ea roghanna eile a phlé lena ndochtúir.