An bhfuil do leigheas ailléirge ag déanamh meáchan duit?

Eolas faoi Dhrugaí

Tá eolas ag mórchuid na ndaoine air frithhistamíní , cógais a úsáidtear go coitianta chun ailléirgí a chóireáil. Is féidir le comharthaí a bheith ina gcúis le haon rud ó phailin go mites deannaigh, go cleití nó bia. Is cóireáil úsáideach thar an gcuntar iad frithhistamíní a chabhróidh le d’imoibriú ailléirgeach a mhaolú.

Oibríonn frithhistamíní trí histamines a bhacadh, arb iad na ceimiceáin a spreagann freagraí athlastacha do choirp ar ailléirgin iad. Má tá do ailléirge an-dian, an lámhaigh ailléirge féadfar iad a úsáid ina ionad. Slí amháin nó slí, cabhraíonn an dá chúrsa cóireála le fo-iarsmaí histamines sa chorp a laghdú - a d’fhéadfadh a bheith san áireamh at, sraothartach, itching nó coirceoga.

Mar sin féin, is é ceann de na fo-iarsmaí a bhaineann le roinnt frithhistamíní ná ardú meáchain, agus mhol roinnt othar go bhfulaing siad cailliúint meáchain tar éis dóibh frithhistamíní a stopadh. Seo an méid a theastaíonn uait a fháil faoi ardú meáchain frithhistamín.

Cén fáth a mbíonn frithmheáchain ina gcúis le meáchan a fháil?

Cé nach dócha go mbeidh tionchar ag úsáid frithhistamíní ó am go chéile chun ailléirgí a chóireáil ar mheáchan duine, fuair staidéir amach go bhféadfadh úsáid leanúnach roinnt frithhistamíní cur le meáchan a fháil agus murtall.

Mar shampla, ceann Staidéar 2010 a rinne taighdeoirí in Ollscoil Yale fuair sé caidreamh idir úsáid frithhistamín oideas H1 agus riosca méadaithe otracht i measc daoine fásta na SA os cionn 18 mbliana d’aois. Tuarascáil 2020 san éifeacht a bhí ag frithhistamíní ar leanaí Hispanic, d’fhéadfadh go mbeadh murtall agus siondróm meitibileach forbartha ag go leor rannpháirtithe mar gheall ar iontógáil fada an chógais seo.

Laghdaíonn hiostaimín mar cheimiceán tuiscint an ocrais go páirteach trína éifeacht dhíreach ar an inchinn, a deir Javeed Siddiqui , MD, MPH, Príomhoifigeach Leighis TeleMed2U’sClinic Speisialtachta. I gcodarsnacht leis sin, chuirfeadh frithhistamín, trí histamines a bhac, isteach ar an ‘teachtaireachtaí’ seo san inchinn.

Leanann an Dr. Siddiqui, Ina theannta sin, is féidir codlatacht a bheith mar thoradh ar fhrithhistamíní, rud a d’fhéadfadh leibhéil ghníomhaíochta laghdaithe a bheith mar thoradh air. Dá réir sin, is dóigh go mbeidh an tionchar ar mheáchan agus ar fhrithhistamíní ilfheidhmeach, ag ithe níos mó agus ag laghdú gníomhaíochta.

Morgyn Clair, cothaitheoir diaitéiteach cláraithe ag Cistin Sprint a deir, Cé nach gá go dtiocfadh ardú meáchain ar úsáid ghéarmhíochaine nó ghearrthéarmach frithhistamíní, is féidir go dtiocfadh méadú ar aip agus ar mheáchan in úsáid ainsealach. Is dóichí go mbaineann an gnóthachan meáchain seo leis an éifeacht a bhíonn ag na cógais ar histamine. Laghdaíonn histamines ocras; agus na cógais seo á n-úsáid agat, is féidir ocras a mhéadú, agus meáchan a fháil le himeacht ama dá bharr.

Cé na frithhistamíní atá nasctha le meáchan a fháil?

Gnóthachan meáchain frithhistamín is ábhar é a éilíonn níos mó taighde. Mar sin féin, mhol staidéir go bhféadfadh roinnt míochainí frithhistamín a bheith ina gcúis le meáchan a fháil níos mó ná a chéile.

Staidéar otracht breathnóireachta Ollscoil Yale 2010 fuarthas amach gur chosúil go raibh comhghaol idir úsáid Allegra (fexofenadine) agus Zyrtec (cetirizine) agus meáchan a fháil.

Benadryl (diphenhydramine) curtha freisin nasctha le meáchan a fháil i roinnt othar.

Mar sin féin, tá baint ag frithhistamíní níos nuaí mar Claritin (loratadine) le meáchan a fháil níos lú i gcomparáid leis na frithhistamíní a luaitear thuas.

An bhfuil meáchan a fháil mar thoradh ar shots ailléirge?

Murab ionann agus frithhistamíní, is cosúil nach bhfuil nasc idir shots ailléirge agus ardú meáchain.

Is féidir linn é seo a fhreagairt sách soiléir, a deir an Dr Siddiqui. Níl, níl baint ag shots ailléirge le meáchan a fháil. De réir a nádúir, tá instealltaí ailléirge ag nochtadh dáileoga éagsúla substainte nó substaintí a spreagann imoibriú ailléirgeach. Ní frithhistamíní iad instealltaí ailléirge, nó imdhíteiripe.

Cad a tharlaíonn nuair a stopann tú frithhistamíní a thógáil?

Cosúil le haon chógas, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir má tá sé ar intinn agat stop a ghlacadh. Is cógais iad frithhistamíní agus ba chóir caitheamh leo mar sin, tugann an Dr. Siddiqui comhairle. Má tá duine ag glacadh frithhistamíní go laethúil, ba chóir dóibh plé a dhéanamh lena sholáthraí cúraim sláinte sula stopann siad. Ina theannta sin, i gcásanna áirithe b’fhéidir go mbeadh sé níos oiriúnaí agus níos sábháilte éirí as frithhistamíní ansin stop go tobann iad a thógáil.

Meáchan sláintiúil a choinneáil

Má ghlacann tú frithhistamíní agus má tá imní ort meáchan a fháil, seo cuid de na bealaí is féidir leat stíl mhaireachtála shláintiúil a chothabháil:

• Ith réim chothrom bia , saibhir i dtáirgí úra cosúil le glasraí, torthaí, agus gráin iomlána, agus íseal i mbianna próiseáilte agus siúcraí. Is féidir le gearradh síos ar fheoil dhearg agus saillte míshláintiúla cosúil le saillte tras agus sáithithe cabhrú leat meáchan sláintiúil a choinneáil. Má fhaigheann tú frithhistamín laethúil chun comharthaí ailléirge a rialú, smaoinigh ar na bianna atá á n-ithe agat. Is féidir ailléirgí bia a fhorbairt ag aois ar bith .
• Cleachtadh rialta is féidir leis cabhrú leat fanacht sláintiúil agus láidir freisin. Más rud é nach bhfuil tú nua ag obair amach, déan cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar ghnáthamh aclaíochta dian.
• Cé go bhféadfadh sé a bheith soiléir, ag fáil a oíche mhaith codlata tá gach oíche den tseachtain riachtanach.

Má ghlac tú na céimeanna seo, agus má tá tú fós ag streachailt meáchan a chailleadh, déan teagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte.