Conas maláire a chosc agus tú ag taisteal thar lear
Oideachas SláinteGach bliain, go garbh 1,500 duine sna Stáit Aontaithe tá maláire san ospidéal - cé go ndéantar an galar a dhíothú anseo. I 2016 , shroich na Stáit Aontaithe an ráta is airde teagmhas maláire ó 1972. Agus tá na huimhreacha ag dul i méid gach bliain.
Cad is cúis leis an treocht seo? Tá sé simplí go leor, i ndáiríre. Tagann an t-ardú i gcásanna maláire i gcomhthráth le líon níos mó saoránach Meiriceánach ag taisteal chuig tíortha maláire gan bearta coisctheacha a úsáid chun ionfhabhtú a sheachaint sula dtarlaíonn sé.
Ar ámharaí an tsaoil, tá roinnt céimeanna éasca chun maláire a chosc is féidir leat a thógáil sula dtaistealaíonn tú chun maláire a chonradh ó mhoscítí pesky agus tú thar lear.
Conas maláire a chosc agus tú ag taisteal
1. Déan réamhchóireáil ar do chuid éadaí le spraeire permethrin sula ndéanann tú pacáil.
Is féidir leat brandaí éagsúla a fháil ag Walmart, Amazon, nó siopaí trealaimh lasmuigh mar REI. Ag brath ar an gcineál a cheannaíonn tú, is féidir leis an gcóireáil mosquitoes agus fabhtanna eile a aischur ar feadh roinnt seachtainí - fiú tar éis do chuid éadaí a ní.
2. Faigh cógais coiscthe maláire .
Téigh chuig clinic taistil nó chuig do dhochtúir teaghlaigh. Le linn do chuairte, pléifidh an gairmí cúram sláinte do chuid roghanna maidir le chemoprophylaxis, aka cógais antimalarial, a deir Vicki Sowards, altra cláraithe agus stiúrthóir na n-acmhainní cliniciúla ag Sláinte Pas . Tá an cineál cógais a thugtar duit bunaithe ar do stair mhíochaine agus do phleananna taistil.
3. Bí cinnte go nglacfaidh tú do chógas mar a forordaíodh é.
Seachas sin, b’fhéidir nach mbeidh sé éifeachtach. Ó mo thaithí féin, má ghlacann tú na piollaí le bainne nó le béile, beidh siad níos éasca ar do bholg.
GAOLMHARA : Cad iad na vacsaíní a theastaíonn uait sula dtaistealaíonn tú thar lear
4. Seachain mosquitoes.
Le linn do chuid taistil, déan cinnte spraeire fabht a úsáid, go háirithe ag luí na gréine agus ag breacadh an lae, tugann Sowards comhairle. Smaoinigh ar do thimpeallacht freisin. Ba mhaith leat a chinntiú go bhfuil líontán muiscíte agat do do leaba, go bhfuil do sheomra aerchóirithe, agus nach bhfuil aon phoill ar na scáileáin fuinneoige.
5. Ná bí ag brath ar dhíolúine.
Agus cuimhnigh: Díreach mar a bhí cónaí ort i gceantar maláire uair amháin, ní chiallaíonn sin go bhfuil tú imdhíonachta.
Is gnách nach dtaistealaíonn taistealaithe atá ag tabhairt cuairte ar theaghlaigh agus ar ghaolta le hullmhú do chemoprophylaxis maláire, a deir Sowards. Bhí cónaí orthu sa cheantar roimhe seo, [mar sin] braitheann siad go bhfuil siad imdhíonachta.
6. Seiceáil isteach le dochtúir.
Má tá tú ag fanacht ar feadh i bhfad, déan cinnte go bhfeiceann tú dochtúir go rialta. Is féidir leis an ambasáid nó an chonsalacht cuidiú le soláthróir cúram sláinte atá ceart duitse a fháil.
Tar éis an turais, tá sé tábhachtach fanacht ar an airdeall le cosc maláire mar is féidir le maláire a léiriú suas le bliain tar éis duit teacht abhaile.
Má fhorbraíonn tú fiabhras suas le bliain tar éis do thaistil agus mura bhfuil aon chúis eile agat leis, faigh cúram leighis ASAP, tugann Sowards foláireamh. Bí cinnte a chur in iúl don soláthraí míochaine gur thaistil tú chuig limistéar maláire. Is féidir fiabhras a bheith mar thoradh ar ghalair eile ar féidir le mosquitoes a chonradh, mar sin tá gá le tástáil le haghaidh diagnóis chinnte.
I measc na n-airíonna eile ar chóir breathnú orthu tá chills, nausea, tinneas cinn, vomiting, tuirse, pian sna matáin, casacht, sweating, agus pian cófra nó bhoilg.
Bunlíne: Tá sé i bhfad níos éasca cosc a chur ar bheith tinn ar an gcéad dul síos, ná déileáil le maláire nuair a thagann tú abhaile.
Léigh freisin:
