Mó >> Sláinte >> An Aiste bia Meáchain Meáchan: 5 Fíric Thapa a gcaithfidh tú a bheith ar an eolas fúthu

An Aiste bia Meáchain Meáchan: 5 Fíric Thapa a gcaithfidh tú a bheith ar an eolas fúthu

faireoirí meáchain jennifer hudson

B’fhéidir go bhfuil aithne agat ar Weight Watchers as a gcuid urlabhraithe cáiliúla mar Jennifer Hudson , Jessica Simpson, Charles Barkley, agus Sarah Ferguson, ach cad é an déileáil ceart atá taobh thiar den réim bia?

Cad é an Plean Aiste Bia Meáchain Meáchan?

Osclaíonn Weight Watchers Ionad Faire Meáchan Jennifer Hudson I Chicago

Cuireann an clár Weight Watchers athrú stíl mhaireachtála chun cinn lena n-áirítear ithe sláintiúil, tacaíocht ó dhaoine eile le pobail phearsanta nó ar líne, agus níos mó aclaíochta a dhéanamh. Ní gá duit aon rud ó do réim bia a ghearradh amach go hiomlán agus in ionad comhaireamh calraí, déanann rannpháirtithe Weight Watchers pointí a chomhaireamh.

Nuacht agus Tuarascáil Domhanda na S.A. rátálann sé seo ceann de na haistí bia is fearr maidir le héifeachtacht agus cothú cothrom.

Pointí Faire Meáchain

faireoirí meáchain jessica simpson

Is féidir leat gach rud a theastaíonn uait a ithe ar aiste bia Weight Watchers, ach tá luach pointe ag gach rud. Ní cheadaítear duit ach líon áirithe pointí in aghaidh an lae, bunaithe ar d’airde, meáchan, inscne agus fachtóirí eile.

Ba ghnách pointí a ríomh ar calraí, saille agus snáithín, ach tá próitéin agus carbaihiodráití sa chóras nua PointsPlus freisin.

Faire Meáchain Ar Líne

lucht féachana meáchan pobal aiste bia

Bhí grúpaí tacaíochta meáchain caillteanais áitiúla mar chuid lárnach den chlár Weight Watchers i gcónaí. Anois leis an clár ar líne , is féidir le daoine clárú i gclár fíorúil Weight Watchers. Tá aip, uirlisí digiteacha, bunachar sonraí oideas, áireamháin pointe, aimsitheoir athshlánaithe, agus cláir teachtaireachta le haghaidh tacaíochta meáchain caillteanas ar líne agus mothú an phobail.

Áireamhán Pointí Faire Meáchain

áireamhán faireoirí meáchain

Bhí pointí i gcónaí mar bhunchloch den chlár, ach Weight WatD’fhógair chers córas nua PointsPlus i mí na Samhna 2010. Tá an córas pointí nua bunaithe ar phróitéin, snáithín, saille agus carbaihiodráití. Is féidir leat ceann de na leabhair thagartha oifigiúla a cheannach, na Weight Watchers iarbhír áireamhán pointí , nó bain úsáid as ceann de na huirlisí ríofa pointí ar líne.

Más ball ar líne tú, beidh rochtain agat ar an áireamhán pointí oifigiúla, ach tá suíomhanna seachtracha eile ann freisin a dhéanann iarracht a bhfoirmle a mhacasamhlú:

Calculator.net’s Áireamhán Meáchain Meáchain

Áireamhán Cat Uirlis Pointí Faire Meáchain

Conas a Thosaigh Breathnóirí Meáchain?

Faire Meáchan Jean Nidetch

Thosaigh déantóir baile Brooklyn darb ainm Weight Watchers sna 1960idí Jean Nidetch . Bhí sí ag streachailt le go leor aistí bia fad sular aimsigh sí plean a d’oibrigh di i gclinic aiste bia atá urraithe ag an gcathair. Chuir sí tús le grúpa tacaíochta seachtainiúil le cairde róthrom a d'iompaigh isteach sa eagraíocht Weight Watchers sa deireadh i 1963. Dhíol Nidetch an chuideachta leis an H.J. Heinz Company i 1978.